O le auala lea na mafai ai e ia ona aveesea le mamafa o Xenia Borodina, faʻamalosi i le mealilo. O le aufaasālalau e tele naua manatu, Borodin lava ia i se faatalatalanoaga e uiga i ana meaʻai manaia, ma le lautele o le Initaneti ua tumu i faamatalaga eseese "o se uo a le aiga e le manao e valaauina." O le a matou taʻu atu ia te oe le auala na le maua ai e Porodin le mamafa, pe a silasila i le mataupu, mai manatu eseese.
Muamua
O Xenia Borodina o se taʻutaʻua televise TV, masalo o le televise televise TV i luga oo tatou mata, Dom-2, o se sosaiete faʻapitoa ma o se tasi e sili ona auai i le tele o vaega o Moscow. E pei ona latou fai mai, "e tagi foi le mauʻoa," ma i le tulaga o Xenia, o le faafitauli o le tausaga le matua o le mamafa o le mamafa ma o le tau faasaga i le malosi o le mamafa .
O Borodin atonu na oo i aso uma ma aso e lafoaia ai, ma afai o le mamafa e ono mafai ona tausia i totonu o se tulaga lelei, a maeʻa le fanau mai, na feiloaʻi Xenia ma lana moe mataʻutia.
Aʻo leʻi oʻo i au auiliiliga, pe na faʻafefea Borodin ona mamafa le mamafa pe a uma ona fanau mai, seʻi mafaufau i le auala e tatau ona lagona e se fafine o loʻo i le uati i le mea pueata, 15 kilokalama tumu. E leai se taimi mo Borodin e faatali ai seia maeʻa le 9-12 masina o le metabolism (atonu o le) e faʻapitoa, o se tagata iloa e le mafai ona gafatia.
Chlorophyll Diet
O lea, sei o tatou agai i le lomiga # 1, i se taumafataga o le a taʻu mai ai pe faapefea ona le maua le mamafa o Xenia Borodina.
Na matauina e Borodin le taumafataga, lea sa i ai i se taimi ua leva, na atiina ae e tagata Amerika i mea tau le soifua maloloina e tetee atu ai i le gaʻo.
Caloric o meaʻai e 400 kcal. E aofia ai mea totino, o latou, ona o le fiber, ma faʻataga ai e le pauu i le fiaʻai.
Mea taumafa faʻatasi - na o fualaau lanumeamata.
Mo le 'aiga o le taeao, o le Xenia e 2-3 grumbs crumbs ma 3 kukama fou. E mafai ona e inu lauti e aunoa ma le suka poʻo le vai.
Borodin o vine ma le sua o fualaau faisua, lea na te saunia mai soo se fualaau lanu meamata (kukama, kapisi, tumutumu o vao, lanu lanumeamata, letusi, pito i luga o le radish, artichokes, sisi, sorrel, olive, ma isi).
Mo le 'aiga o le afiafi, e tatau ona e saunia se salatisi mai fualaʻau tutusa ma faʻatumu i le sipuni 1. o le suauu olive.
O le lelei o lenei taumafataga, o le lagona o le fiaai mai le fiva e matua faʻasauā, faʻatasi, vitamini ma microelements aoga - e le mafai ona aveesea lenei mea. Ae ui i lea, o le taumafaina o le 400 kaloli i aso uma o lona uiga e te le ufiufi manaoga o le tino lava ia - o le faagasologa o le toe faaleleia, respiration, palpitation, synthesis - ma e tusa o le 800-900 kcal le itiiti ifo.
Numera numera 2
Ae, e pei ona matou fai mai ai, e tele mea lilo ma le faitatala i le leiloa o le mamafa ia Borodin . O nisi o punaoa e faatatau i le mea moni na aveesea le mamafa o Xenia, faʻaaogaina fautuaga a lana paaga ma le igoa - Ksenia Sobchak. O le metotia e aofia ai le faatapulaʻaina o le maualuga o kalori, o mea e le masani ai ma mea iti, ma i aso uma foi o le soona fiafia. O fomai i leo uma latou te toe fai mai le matautia o le faʻaaogaina o le soona fai mo le gasegase o le inumaga ma mo le microflora, ae o le mea moni e ui o le a leai se mamafa, aua le nana.
Umi o le mamafa o le mamafa
Po o fea lava o auala "Borodino" e te manaʻo i ai, e te fiafia tele i le taimi na le maua ai e Borodin le mamafa. I le taimi nei, aʻo vaaia Borodin i le va o ona foliga i luma o tagata lautele i se foliga manifinifi, e lua vaiaso na faia ai. E faʻapefea ona e leiloa le mamafa i se taimi pupuu - ia e maua ni faaiuga oe lava.
Ma i le taimi nei, e le o faafitia lava e Borodin e le o le mamafa lona mamafa i le faletaalo. E faigofie lava lona taimi e le atoatoa ai, ma e le amanaiaina e le au teleivies taaloga. E tusa ai ma le tele o taʻitaʻaiga, na o le pau lava le auala (mo ia lava) o le leiloa o le mamafa ma le mamafa o le mamafa i le masani ai o se igoa taufaʻailogaina, taumafa o chlorophyll.