Salati i fuga ulaula ma kukama fou

Masalo e faigata ona maua le sili atu lauiloa salalau "vave" nai lo eseesega eseese i luga o le autu "Olivier", sili atu le salati "A-la Russ", e pei ona taua o le salati o pateta, soisi, kukumba ma fuamoa i peʻa lanumeamata ma le laei mai mayonnaise . O nei ipu e manaia, e vave saunia ma e le taugofie. Afai e te fia taumafa i le malologa, sauni se salati i le ulaula ulaula ma le kukama fou, ma mo le 'aiga o le afiafi, pe a manaʻomia se ipu mama, ia saunia se salati i sana, sisi ma kukama fou.

Salati mo le aoauli

Meaʻai:

• paʻu paepae fou - 150 g;
• sogi ulaula ula - 200 g;
• paluga eleele fou - 2-3 pcs.
• sana maisa - 100 g;
• kulimi suamalie o le fua o le gaʻo (e le silia le 20%) - 150 g;
• masima - 1 pinch;
• pepa aina (paluga) - 1 pin;
• greens - ia tofo.

Sauniuniga

O le Kapisi e tipiina i ni fasi uumi uumi, o le sisi uaua. I le faʻamuamua, ae le o le soisi e mafai ona e faʻaaogaina aano o manufasi - o le mea moni o se mea o le tofo po o le taumafa. Sela i fasi laumei ma kukama (e mafai ona e fufulu le paʻu). Maʻu kuka i le kuka vai mo le 5-7 minute pe faʻaaoga le kuka. Matou te faʻatumu le salati i le kulimi kirimoli ma faʻaopopo le masima, pepa faʻasalaga fou i totonu o le falegaosi, sina pasili, pi poʻo isi lanu. Faʻailo ma auauna atu i fasi pepa paʻu, sisi ma tamato.

Salati mo le 'aiga o le afiafi

O le salati ma le sausa ulaula ma le kukama, ua ofuina i le mayonnaise, ua sili atu ona tumu e tofo ma faamalie ai.

Meaʻai:

• saua ulaula "Sailiga", "Salami" pe tutusa - 250 g;
• paluga eleele fou - 3 pcs.
• sana, kuka i le sasaa - 1 le fagu;
• kāloti, kuka "i le Korea" (faʻasaina) - 100 g;
• suauu po o tupe meataalo - 1 sachet;
• mayonnaise e le o meaʻai (67% gaʻo) olive - 1 pepa;
• garlic - 2 fasi pepa;
• greens - pe a manaʻomia.

Sauniuniga

O le salati, lea e iai le sooga, kukama, pulupaʻu po o keke, e foliga mai e matua vevela lava, ma o le mealilo o le auauna atu, o mea uma lava e faʻafefiloi naʻo luga o se ipu. I luga o se ipu lapoa e taoto ai ata taʻitasi saito, lea sa sasaaina i totonu o le sasaa, kukama ua tumu i vaovao, tipi i totonu o ni pulu po o ni fasi ie manifinifi o le sogi ulaula, koko koko ma masini masi po o ni nai tupe gau. I le ogatotonu o le ipu matou te folaina se mayonnaise o loʻo ofuina i le kalaka. E le maua le masima - salalau salalau ma e sili ona suamalie mai le tuʻufaʻatasiga o sogi ulaula ma tupe meataalo.

I se tulaga lautele, o se salati ma le kuka ma le kukama, fou, salimalu pe faapipiiina - o se laufanua matagofie mo le aoaoina o meaʻai mama. Fausia ma faʻafeiloaia oe pele ia oe galuega fou.