I le faaiuga o Aokuso, ua oo i le taimi mo le suamalie. I totonu o le tele tele o loʻo i ai le tele o mea aoga e fesoasoani i le paʻu mamafa . E le gata i lea, o loʻo i ai sona aʻafiaga ma fesoasoani ai e faʻamamā le tino o le tele o le vai, faʻapea foʻi ma toxins. E tele auala o le faʻaitiitia o le mamafa i luga o le silo, matou te fautua atu e tumau i le filifiliga sili ona saogalemu, e tusa ai ma fomaʻi.
E fautuaina e fai se suʻega laʻititi i le taimi muamua e te malamalama ai pe o se meaʻai e fetaui ma oe pe leai foi. I soo se aso e teʻena ai meaai masani ma 'ai e tusa ma le 2 kilokalama o le tilo ma le 200 g o le falaoa. Afai e te lagona lelei i le afiafi, ona mafai lea ona e alu pea e leiloa le mamafa.
Faʻatauga ma faʻasalaga o meaʻai keke
O le faʻaaogaina o lenei metotia o le leiloa o le mamafa o loʻo fautuaina i luma o se mea na tupu, pe a manaʻomia ona vave pasi le lua kilokalama. Talu ai ona o le toe foʻi i se meaʻai masani, o le mamafa e vave mafai ona toe faʻaleleia. E talitonu tagata 'ai meaʻai e tolu aso o le mea sili lea ona saogalemu mo le tino. E le gata i lea, o se mea tāua tele o le faʻamamāina lea o le tino o togene faʻaopoopoga. O le taumafataga o le siloti mo le 3 aso e faʻaleleia ai le faafouga o toto, faʻamamaina o le talo, ma e lelei foi le aʻafiaga o le gaioiga o le tino.
O loʻo i ai lenei taumafataga ma mimiti, mo se faʻataʻitaʻiga, o se mea e sili ona itiiti, ae afai e te manaʻo e aveesea le mamafa, e mafai ma e pagatia. E le mafai ona e faʻaaogaina lenei metotia mo tagata e maua i le maʻisuka, ma fatu fatuga ma papaʻi mama.
E faʻapefea ona nofo i luga o se meaʻai?
O le faʻaaogaina o lenei taumafataga e matua faigofie tele, aua o le taumafataga e aofia ai fualaʻau paʻu mama. Afai e te mafatia i le fiaaai, e mafai ona e 'aina sina fasi fasi keke falaoa. I totonu o le siloti meaai mo le 3 aso o loʻo i ai tapu i le
O le taimi nei e uiga i le mea sili ona manaia, o le a tatou malamalama, pe fia kilokalama e mafai ona e le maua ai le mamafa i luga o se meaʻai. O tagata ua uma ona faʻaaogaina lenei metotia o le leiloa o le mamafa, ma fai mai le au fai meaʻai i totonu o le 3 aso e mafai ona e le toe atoa le 3 faaopoopo pauna, ae ia manatua o mea uma lava e faalagolago i le mamafa muamua o se tagata.
I le mamafa vave o le mamafa e leʻi toe foʻi mai, ua fautuaina le tuua lelei o le taumafataga, ma e tatau foi ona faʻaleleia lau taumafataga ma tuʻuina atu le fiafia i meaai lelei.