O le pili o le fale e mafai ai e oe ona faʻaalu le taimi ma paketi. O le asō o le ae aʻoaʻo ai pe faʻapefea ona fai ni paʻu mo le taumalulu mo se laasaga muamua lauiloa.
Fua mo fualaʻau mo le taumalulu
Meaʻai:
- riki - 120-140 g;
- kāloti - 480-500 g;
- tamato - 480-500 g;
- anufe - 880-900 g;
- ata chili fou - 20 g;
- suka - 80-90 g;
- suauu - 120 ml;
- siaki fatu - 3 tsp.
- masima - 2 tbsp. sipuni;
- garlic - 50-60 g.
Sauniuniga
Kāreti ma beets e paʻu. E faigofie le faʻaaogaina o se meaʻai mo lenei mea. Faʻamamaina ma le lima poʻo le tipiina o laʻau e tele naua fualaau faisua e faigata. Tomatoes, faatasi ai ma aniani ma le keke, matou te solo. Matou te tuʻu mea uma na saunia i totonu o se fagu, masima, suamalie ma kuka mo le 1.5 itula. Matou te sasaa atu i totonu o le suauʻu ma le vineta, matou te lipotia le mea mulimuli - o le pepa chili i se pepa oona ma tuu i luga o le ogaumu mo le isi 10 minute. O le taimi uma o togafitiga vevela e manaʻomia e faʻamalosi ai le tele, aua e masani ona susunuina. Matou te faʻapipiʻi le falala i totonu o fagu vailaau ma faʻamafanafana.
Letusi "Beetroot" mo le taumalulu
Meaʻai:
- anufe - 1450-1500 g;
- meli - 5 tbsp. sipuni;
- masima - 2 teaspoons;
- aʻa toto - 75-80 g;
- apu kulimi - 10 tbsp. sipuni.
Sauniuniga
I totonu o se mama mama, ia fai ni nai puno ma tuʻu i le tao. O le taimi e 40 minute. E mafai ona e suia le ogaumu ma se ogaumu mumu umukuka. Ona faʻaaogaina lea o le vevela 25 minute: 10 minute - i le malosi maualuga, 5 minute - malologa ma le 10 minute - i le malosi ole malosi. Matou te faʻamamaina lenei fualaau faisua, lapisi tele ma auina atu i se mea faʻafefiloi ma se falaoa tele. Horseradish ua vavae ese mai le peel ma nofoaga pogisa ma solo. Matou te auina atu i le pi-horseradish, honey, salt, apple cider vinegar. A maeʻa ona faʻafefiloi, tufatufaina ipu na faʻamaʻiina.
Seleseleina laʻau mo le taumalulu
Meaʻai:
- tamato - 1,4-1,5 kg;
- anufe - 4-4.5 kilokalama;
- aniani - 430-450 g;
- kerika - 180-200 g;
- masima - 110-120 g;
- suka - 190-200 g;
- pepa suamalie - 480-500 g;
- moa fualaʻau - 0.5 kapu;
- vineta - 180-200 ml.
Sauniuniga
I tamato matou te aveeseina se paʻu pe a uma le vevela ma vai inu ma matou teuina i luga o se mea faʻamaʻi faatasi ma le pepa. Tipi le sipuni ma fulu. Paʻu lapisi lapoa. Tuu nei mea uma i totonu o se mea tele. Faʻafefiloi ma le kākalo nutilima, masima, suka, vineka, pata ma kuka mo le 30 minute. Le taofia le mu - oso. Matou te tufatufa atu le tuʻufaʻatasiga i fagu vailaau ma faʻasolo i luga.
Beetroot with beans - o se fua mo le seleselega mo le taumalulu
Meaʻai:
- aniani - 450 g;
- kāloti - 450 g;
- pepa suamalie - 450 g;
- beets - 3 kg;
- tamato - 800 g;
- vailaau oona - 6 teaspoons;
- garlic - 120 g;
- suauu suauu - 370 ml;
- suka - 35 g;
- lanu mumu - 700 g;
- masima - 75 g.
Sauniuniga
Pusi pe a uma le po ona kuka ma kuka mo le mafanafana ma faʻafefe le vai i se mea e teu ai. Kaloti ma beets ua solo. Laʻau tipi tipi, aniani - afa-maea. E kukaina Tomatoes i le faʻaaogaina o masini umukuka. Matou te faʻaaogaina fualaau faisua i totonu o se fagu ma faʻapipiʻi i totonu o le suauu manogi. A maeʻa le 20 minute, sasaa le pi, kalu, olo, masima, sasaa le fatu. A maeʻa le 15 minute, taʻavale i totonu o apa ua uma ona faʻamaʻi.
Sauniuniga o le palu anufe ma le kāpeti mo le taumalulu
Meaʻai:
- kapisi - 1250 g;
- riki - 180 g;
- kāloti - 150 g;
- citric acid - 1 sipuni;
- toteti mago - 1 sipuni;
- anufe - 750 g;
- masima - 1 tbsp. sipuni;
- moa fualaʻau - 90 ml;
- suka - 2 tsp.
Sauniuniga
Kapisi ma ufiufi faatasi ma masima - e tatau ona iai le sua. Matou te tipiina ni beets ma ni toso. Faʻasusu le mimiti i masiiti. Kuki Karoti i luga o se lau. Matou te faʻafefiloi mea nei, faʻaopoopoina i le vaimama mama, suka, masima, suauu ma le suka. Matou te tipi le pipiʻi i totonu o fagu vavalalata ma tapuni faʻatasi ma le faʻavaa.