Faatasi ai ma se tino lelei o le tino, e leai se kulimi e mafai ona fetaui. O nei fofo e fesoasoani e faʻafiafia atili ai le paʻu ma sili atu ona faʻalelei, ma e sili atu le lelei. O se fuainumera tele o fualaʻau e mafai ai e oe ona saunia ni fusi mo foliga i le fale. E le gata i lea, o le tele o mea talafeagai e tatau ona i ai i lau umukuka. O le gaosiga o le kuka o le a le silia ma le kuata o le itula, ma o le taunuuga o le faʻaaogaina o le solo o le a matua ofoofogia lava.
Tausaga o le kukaina o maso ma masini mata i le fale
O le mea autu o foliga vaaia o fale o le teuina tele. O le mea lea, e fautuaina e aua nei faia ni lapisi lapoa i le taimi e tasi. O vaega laiti e mafai ona teuina i le pusaaisa mo le lua vaiaso. O se tulaga taua - o le lalaga e tatau ona i ai i totonu o se fagu faʻamaufaʻailoga. Ina ia maua le agavaa o oloa, e tatau ona matua faʻamalosia, faʻaopoopo uma vaega i le taimi.
O fualaau sili ona lelei mo faʻailoga masani i le fale
Mai soʻo se kulimi, o le laʻau e iloga i le i ai o vaega o le abrasive i le tuufaatasiga. E mafai ona maua mai le kofe, suka, araisa, fatu apricot nutimomoia. E mafai ona e faʻataʻitaʻi i soʻo se mea e te manaʻo ai e aunoa ma se allergy. O nai fualaʻau lelei faʻamaonia e mafai ona puʻe saogalemu mo se tusi.
Faia se laʻau faʻasaga i le fale i le fale e mafai ona maua mai i toega o le kofe:
- Faaopopo i ai le lua teaspoons o le oatmeal ma le tasi sipuni sipuni o kulimi suamalie poo yogurt.
- O auala e maua e manaʻomia ona faʻafefeteina lelei le paʻu mo le lua i le tolu minute.
O se fualaau suamalie sili ona lelei e saunia mai le apu, lea o le paʻu muamua o le paʻu:
- O le fua ua nutililiiina i le setete.
- O le apu ua palu ma faʻi, meli, kulimi ma le oat flakes.
Mai i manulele uliuli, o se fufulu faʻamamaina mo foliga, lea i le fale ua saunia mai le omea ma le faʻaopoopoga o sage:
- E faʻafefeteina le omea i le vai ma fefiloi ma se suauu itiiti.
- Afai e mafai, e tatau ona tuʻu i luga o le paʻu (mo le kuata o le itula, leai) ma fufulu ile vai.
O se mea sili ona agamalu ae aoga.
E maua mai le fulufulu faʻamaʻi mai fugalaau paʻu o le chamomile poʻo le lavender ma le oatmeal. Afai e manaʻo ai, e mafai ona faaopoopo ni suauu manogi i le oloa.
Mai le lanu lanumeamata ma le strawberries, o se fuga e sili ona lelei mo le foliga e saunia i le fale. Tasi le tasi tama matua:
- E tatau ona tapunia ma faasolosolo malie lava ona faʻafefiloi i le omea.
- A maeʻa lena mea, faʻapipiʻi le lavender lavelave i le fufulu.