I le nofoaga o ogaumu vevela e maua avanoa mamao mai fale uma, sili atu faʻaonaponei faʻaonaponei ma faʻaonapo nei, multivarques ma ogaumu microwave e sau. O le mea mulimuli, e tusa ai ma a latou ituaiga o galuega, e mafai ona suitulaga atoa se ogaumu vevela, e naʻo le tatau ona malamalama i le mana o le masini ma faʻaauau le kukaina. I lenei tusiga o le a matou taʻu atu ia te oe le auala e faia ai pies i totonu o se ogaumu microwave.
E faʻafefea ona kuka le paipu pie i totonu o se ogaumu vevela?
Meaʻai:
- apu - 6 vaega;
- suka - afa seneturi;
- vai - 2 tbsp. sipuni;
- fuamoa - 2 fasi vaega;
- vanilla aveese - 1 sipuni;
- falaoamata - afa seneturi;
- aisa kulimi, kulimi sasaʻa, manogi suka - mo le faʻauluina.
Sauniuniga
E mama mama, tatou te aveeseina se fatuga o fatu mai ia i latou ma tipi i ni vaega tetele. Matou te tuʻuina se fagu i luga o le afi ma le 1/4 ipu suka ma le vai, matou te tuʻuina apu i totonu ma faʻavela mo le 5-8 minute, seia oʻo ina vaivai le fasi. Ua faʻafefe le suavai, ma ua tuʻuina apu i totonu o se mea e talafeagai mo le kuka i totonu o se umu umukuka.
E faʻafefiloi le faʻafefiloi o fuamoa i totonu o le fulufula, ma faaopoopo se sipuni sipuni o le suka o totoe. O le iʻuga, e tatau ona maua se vailaʻau eleelea, lea e tatau ona faʻafefiloi ma le vanilla. Sini i totonu o se pesini ma falaoamata meringue (e mafai foi ona e faaopoopo i ai se pine paipa o le kinnamon ma sina nutmoa) ma faʻafelelea le paluga, taumafai e taofi maualuga le ea.
Tufatufa le paluga i luga o apu ma tuu le ipu i totonu o le microwave, ma filifili le mana sili. A maeʻa le 6-8 minute, e tatau ona saunia le pai, ae o lona sauniuni e tatau ona siaki i le 2-3 minute, talu ai o mea uma e faʻaogaina microwave e matua ese lava mai le tasi.
Sauniuni e auauna atu i pi pai ma le paʻu paʻu, aisa kulimi poo le kulimi fufulu .
O le fua mo se sukalati i totonu o se ogaumu microwave
Meaʻai:
- fuamoa moa - 3 fasi vaega;
- suka - 25 g + 55 g;
- moa fualaʻau - 50 ml;
- vai - 70 ml;
- vanilla aveese - 1 sipuni;
- falaoamata - 85 g;
- koko koko 25 g;
- tao faʻamaʻi - 1 1/2 tsp.
- soda - 1/3 o se sipuni;
- fuamoa - 4 pcs.
Sauniuniga
O le falaoamata e pei o le koko, tao le paʻu ma le soda, matou te tuʻuina le paluga. Whisk egg yolks with sugar (25 g) seia oʻo i le paepae. I totonu o le faʻafefiloi o fuamoa na faʻapena ona faʻafeiloaina le suauu fualaau, e aunoa ma le faamutaina. A maeʻa le suauu, faaopoopo le vai ma le vanilla. I le faʻafefiloi o meaʻai, ia faasolosolo malie le sasaina o le falaoamata koko ma taoina se paluga mafiafia.
E sasa le aisa i le 55 g o suka seia oo i le fausiaina o nofoaga maualuluga. Ia faʻafefiloi ma le faʻaeteete le paluga ma le fuamoa moa ma le tufatufaina i se pepa. Matou te tuʻu le pai i totonu o le microwave, matou te tuʻuina atu le malosi o le 600 W ma o le taimi e 6 minute.
Paʻu anapogi i totonu o se ipu i totonu o le microwave
O se taga vave o se filifiliga lelei mo le 'aiga o le taeao. O se ipu kofe faatasi ai ma sea ituaiga meaai o mea uma lava e mafai ona e moemiti i ai pe a maeʻa le taeao.
Meaʻai:
- fuamoa - 1 fasi pepa;
- kefir - 2 tbsp. sipuni;
- pumpkin puree - 1/4 o se seneturi;
- falaoamata - 7 tbsp. sipuni;
- uʻu paʻu - 1/4 tsp;
- suka - 1/4 o le meataitasi;
- suamona aina - 1/4 tsp;
- masima - 1/4 tbsp.
Sauniuniga
Faʻasaʻi mea uma i se tui i totonu o se masi lapoa. O le paluga e tatau ona tutusa ma e le aofia ai lumps lumury.
Tuu le faʻafefiloi i totonu o le ipu i totonu o le microwave mo le malosi maualuga. A maeʻa le 1 minute ma le 30 sekone, siaki le avanoa, pe a fai e inu le keke - faaopoopo i le isi 30 sekone taimi. O le mea autu e le o le faʻaaogaina, pe a fai o le paipa o le a avea ma lapisi ma faigata.
I le auala, paipa i totonu o se masi i luga o le yogurt i totonu o se microwave e mafai ona kuka ma e aunoa ma le pumpkin puree, ae ia faaopoopo atu sina kefir ma faʻavasegaina le fua mo lou tofo, mo se faataitaiga, fasi sukalati, fualaau lole poo fualaau mamago.