Afai ei ai se manao e aveesea le sili atu o le mamafa ma faʻamalosia le soifua maloloina, ona le mafai ai lea ona faia meaʻai lelei. O le mea pito sili ona taua o le taumafataga o le taeao, lea e le mafai ona fai. O loʻo i ai le tele o taumafataga faigofie ma maloloina e faʻamalieina ai le toʻatele. Mo le faia o le taeao taeao e taua le amanaʻiaina o tulafono o meaʻai.
Meaʻai aoga mo aso uma
Muamua, e tele finauga o le a faʻamaonia ai tagata uma o le faasee i le taeao o le mea e le mafai. Aʻai i le taeao, o meaʻai o le suauʻu mo le faiʻai, malosi mo le faia o galuega i aso ma le faavae mo le faʻamalosia o puipuiga.
O meaai sili ona suamalie ma maloloina:
- O le mea muamua i le fuataga o taumafa talafeagai o le oatmeal porridge. Kuki lelei i luga o le vai, ae mo se suiga i le tofo, e mafai ona e faaopoopo iai i vine, fualaau aina, honey, cinnamon, greens, etc.
- E i ai tagata e le fiafia i le oatmeal, ma e mafai ona latou filifilia isi alalaupapa, e fai ma faataitaiga, buckwheat, palele beka, saito, ma isi. Manatua e le tatau ona faʻafefiloi ia gaʻo meaʻai ma le polotini.
- E toatele tagata e pei o sandwiches i le taeao, ae o le falaoa o le fefete e afaina ai le ata, o lea e taua ai le matauina o sea taumafataga. O loʻo i ai ni oneone oneone lelei mo le 'aiga o le taeao, lea ua saunia i luga o le falaoa o le falaoa po o le falaoa . Mai i luga ae mafai ona tuʻu le kulimi o ituaiga vevela, fualaau faisua, greens, curd mass, fuga falala, pusi moa, tuna, ma isi.
- O se meaai manaia ma faigofie mo meaai o le taeao e mafai ona saunia i ni nai minute, e faʻaaoga ai le lavash. I le avea o se faʻatumuga, e mafai ona e faʻaaogaina le kapisi Pekin, salati lanumeamata, tamato ma le fugala kuka. Mo le faʻaaogaina, e mafai ona e ave sina vaega ole mayonnaise.
- O se filifiliga sili mo se taumafataga maloloina o fuamoa. O le filifiliga sili ona faigofie - na o le susunuina ma 'ai ma fualaau faisua. Ae e mafai lava ona saunia se tamaʻi paleni ma faʻaopoopoga o fualaau faisua po o le sisi,
ma mo le tele o tofo e faʻaaoga gela ma mea manogi. - O le toʻatele, o le filifilia o meaai mo le taeao o taeao, e sili ai mea e gaosia ai le susu, e taʻua o le kuka. Mo le faʻaleleia o le tofo mo lea mea e mafai ona e faʻaopopo i ai greens, fualaau mama, vine, fualaau aina ma le meli. Mai le kusi falaoa e mafai ai ona fai se paluvalaʻau ma ni mea faʻapipiʻi eseese ma matagi.
- O e pele i mea suamalie e mafai ona 'ai le taeao mo le' aiga o le taeao: mo se faʻataʻitaʻiga, apu kulumu po o se salamata fua.
- E le mafai ona taʻuina atu lauiloa lauiloa ma sili ona aoga, lea e mafai ai ona e faʻaaogaina fualaʻau, fualaʻau ma lau. O ia cocktails e sili ona aoga.