O le toʻatele o tagata na ola ae i le Soviet Union e le o se kulimi kulimi e le o se mea na masani ai! O le mea moni, o le lomiga na muamua atu na gaosia e tusa ai ma se isi fua, e tusa ai ma tulaga o le setete. Ma o le taimi nei o le GOST "ice cream ice cream e faigata ona maua, ma ua leva ona suia le GOST lava ia. Ae ui i lea, i le puipuiga o le faʻaonaponei faʻaonapo nei, e mafai ona maitauina o lona tau o le caloric e sili atu ona maualalo, talu ai o le pasene o le manava manaia masani e maualalo. E uiga i lenei mea ma isi eseesega i ituaiga o asikulimi o le ae aʻoaʻoina mai lenei tusiga.
E fia calorie i le asikulimi?
O le tofo aupito lata mai mo le ice-cream Soviet o loo i o tatou aso - plombir. E aofia ai le tusa ma le 15% o gaʻo, o lona kalori o loʻo sili atu le maualuga nai lo isi, ae e sili atu ona lelei.
Mo le 100 kalama o mea faʻamaʻaloga masani, e 230-250 calories, ma afai e te filifilia se mea eseese ma ni nati, sukalati, jam ma isi faʻaopoopoga, faaopoopo i ai le 50-100 iunite.
I le fesili i le aofaʻi o kalori i ke kulimi sukalati, e faigata ona tali ma le le mautonu - tele e faalagolago i le tuufaatasiga. O le fuainumera e tutusa ma le kulimi ice cream ma e ese lava i le i ai o koko i le tuufaatasiga, lea e fesootaʻi ai ma le itiiti o le eseesega i mea o caloric - 215 kcal ma le 191 kcal, i le faasologa.
Ice cream "cream-brulee" ei ai le kalori matū, e pei o le kulimi - 191 kcal. E taua le maitauina o nei fuainumera e fetaui, talu ai o le tuufaatasiga ma le malosi o le gaosiga o tagata eseese e ono eseese.
E mafai ona ou maua le aisa kulimi ma se meaai?
I le amataina o le gaioiga o le gaʻo vavaeina i le tino, e tatau ona e mautinoa o mea faʻaoga caloric o oloa na e faʻaaogaina mo le aso e maualalo ifo nai lo le maualuga o le malosi e tatau ona e faʻaaluina i le aso.
O lenei fuainumera e tatau ona fuafuaina taʻitasi, ae pe tusa o le aso mo se vave
Faʻafefe i le aisa kulimi ma le gaʻo fualaʻau
E toʻatele e faʻatau ituaiga taugofie o ice cream, lea e aofia ai le gaʻo fualaʻau. I le avea ai o se tulafono, o le mea taugofie lea o le palu pama, o loʻo i ai se aafiaga leaga i le soifua maloloina. O le mea lea, mo se faʻataʻitaʻiga, o lona faʻaaoga i meaai e taufaamatau ai le faateleina o le "leaga" cholesterol i le toto, mafua ai le thrombosis ma faʻamaʻi o le tino cardiovascular.