O pusa ua faʻatau nei faʻateleina. I le tausaga atoa, afai e te manaʻo ai, e mafai ona e 'ai fualaau aina fou, pe mafai ona faʻagogo? E fesuisuiai e le gata o loʻo mafai, ae manaʻomia. Umu faʻi - o se teuina o vailaʻau e tatau mo le tino. Ua iloa e tagata uma o le piberi cube o se faʻamoemoe o le 0.5 lita o le suka. O lea o le manulele mago o le taulaʻi lea o le atoa o le pulumu faʻi uma.
Faʻafiafiaga Caloric o faʻi mago e toetoe lava pei o lole sukalati.
O le toʻatele o tagata e fenumiai ia faʻi mago i le vale. E ese le eseesega. Peʻa vela o se mea sili atu ona suamalie - kesi i isi upu. O se faʻi fagogo o se faʻaitiitiina, kopi puʻupuʻu o le taimi nei. Ae i le tasi taimi i le vaega "Falai uani" sa lua uma, sei o tatou tuuina atu ituaiga o gauai taitasi.
O faʻi suamalie ua lelei mo galuega a le fatu. Potassium, o loʻo aofia ai i totonu, o le a fesoasoani mai le gaogao i vae. Faʻavave vave le tino ma le kulukose. O se pene malosi. Taʻu ma toe faʻaleleia mo le aso atoa. O lenei fualaau suamalie e le fautuaina mo naʻo le maʻisuka. Ma o le faʻi o se fua o le olioli, aʻo amata ona maua e le tino nisi serotonin - o le loto gatasi o le fiafia.
E oo lava ia i latou e mulimuli i se taumafataga e mafai ona faʻaaogaina se banana fagogo, ae o sina mea laitiiti, laitiiti. A uma mea uma, e te le o 'aina ma laʻau suamalie, pe afai e te manaʻo e aveesea le mamafa, e le mafai ona e faʻi. E faʻafefea la ona e fai faʻi mamago?
Peʻa vela - fua
Mo le sauniuniga o faʻi mago, e tolu auala: e mafai ona e faʻaaogaina se masini eletise, ogaumu poʻo ... le la. Filifili na o fualaʻau paʻu ma se tino malamalama.
O le toʻatele o tagata e fagogo maia faʻi, i le fale, ausia se maualuga maualuga. E te le manaʻo e faʻapogisa le oloa faaiu? Mo lenei mea ei ai se mea lilo faalilolilo. E pei o apu, o faʻi e mafai ona puipuia mai le faʻapogisaina i le vai faʻafefe. Faʻapipii muamua aʻo leʻi faʻamago i le vai i le sua o le tipolo, ma o le a tumau pea le malamalama.
Falaʻau tipi i se eletise eletise
Meaʻai:
- faʻi ua maeʻa - 8 vaega;
- citric acid - 1 sipuni.
Sauniuniga
Tatou faamamaina fualaau aina ma tipi i liʻo po o le uumi i le 4 vaega. O faʻi laʻitiiti e mafai ona faʻamago atoa, ae o mea laiti, o le vave ona latou faʻamago. Ma o le a le taumateina o le oloa e lei faʻaaogaina o le a faʻaitiitia i le taimi o le teuina. Matou te faʻaititia le lobule mo ni nai sekone ile vai faʻapala. Tatou te taoto i luga o se palatusi, ina ia aua nei paʻi fasi vaega. I le eletise eletise, o le faagasologa e tusa ma le 8 itula.
Peʻa vela - o se fua mo le umu
Meaʻai:
- faʻi ua maeʻa - 8 vaega;
- citric acid - 1 sipuni.
Sauniuniga
Tatou faamamaina fualaau aina ma tipi i liʻo po o le uumi i le 4 vaega. Matou te maualalo ifo mo ni nai sekone ile vai faʻapala. Matou te taoto i luga o le faamalama, ma ufiufi se pepa mo le taoina, faʻamau i le nifo mo le lelei o le ea. I totonu o le ogaumu, e mafai ona e maua lenei meaʻai i le tusa o le 10 itula i le sili ona maualalo o le vevela, o nisi taimi e tusa lava pe tatala le faitotoa. Circles e le tatau ona paʻi le tasi i le isi.
Peʻa ua vela: faʻapefea ona kuka i le vevela masani?
Meaʻai:
- faʻi ua maeʻa - 8 vaega;
- citric acid - 1 sipuni.
Sauniuniga
Afai e faatagaina e le tau, o faʻi mago i le la. O le mea lea, e mafai ona faʻamagoina atoatoa. Lafoaʻi le fua i luga o paluga faʻamalosi ma ufiufi i le gau. Vaʻaia e le aunoa ia papuipui i totonu o le faleie, i luga o le savili. O le sauniuni e fuafuaina e le paʻepaʻe paʻepaʻe - o le suka o le suka i luga o le fogaeleele.
O pusa na faʻafelaina lelei i le fale, teu i totonu o pusa faʻatasi ma fusi faʻamau i totonu o le pusaaisa. Toeitiiti o se tausaga atoa e mafai ona molia i nei vaega matagofie, sei vagana ai, e moni, e te le 'ai tele i latou.
E mafai ona 'aina faʻamago mamago pei o lena, ma e mafai ona e faʻaopopo i le pudding poʻo se keke faʻi .