O le tino o le tagata e aofia ai le 60% vai, e foliga mai e leai se afaina i le vai mo i tatou, oi tatou lava, o le "vai vai" moni. E faʻamamaina e le vai o tatou tino o toxins ma toxins, faʻasaʻo le metabolism ma faʻafoe le vevela o le tino. E manaʻomia e le tino le vai, e fesoasoani i le faʻasaʻoina o robots o totoga taua ma e aofia ai i le toetoe lava o faʻagasologa uma. A aunoa ma se masalosalo, o le vai e taua tele mo le tino o le tagata, ae aisea e manatu ai nisi o le inuina o le tele o vai e leaga?
E mafai ona inu vai tele ma o le a le masani?
O le masani masani o le vai e tusa ma le 1.5-2 lita, o lona uiga, e tusa ma le 6-8 ipu, e ui lava ua fetuunai le masani e fuafua i le mamafa, habitat ma le aofaiga o gaoioiga faaletino.
O nisi tagata tomai faapitoa e talitonu o le tele o le vai e manaʻomia na o tagata lava e ola malosi e ola i totonu o se taʻaloga faapitoa, faʻapea foi ma tagata e iai faʻamaʻi pipisi ina ia aloese ai mai le faʻamalolo.
E afaina le inu tele o vai - mea moni
E foliga mai e tele foi mea lelei, ma le tele o le vai e faʻafefea ai faafitauli i fatuga ma fatu. E oo lava i se mataupu o maliu i le 2007 ua lauiloa. O le tamaitai e 28-tausaga le matua, o Jennifer Strange, na inu i le tusa ma le fitu lita o le vai, na maliu ona o le inupia i le vai (!).
O lona uiga, o le tali i le fesili pe aisea e le mafai ai ona e inuina le tele o vai e matua faigofie lava. O le inu i se aofaiga tele o le vai, e te tuʻuina atu se avega e le mafai ona faʻaaoga i fatugaʻo. O lona uiga, o le faʻateleina ma le masani ona faʻaaogāina o le vai e mafai ona oʻo atu ai i faʻamaʻi fatugao, ma se "taʻavale" mataʻutia, pe a oʻo i le oti.
E le gata i lea, o le tele o le taumafa vai e le afaina ai le sosoʻo o le cardiovascular system i le auala sili. A uma, o le tele o vai i totonu o le tino e mafai ona faʻatupulaʻia ai le tele o le toto, ma o se taunuuga, o se mea e le manaʻomia ma e lei mafaufauina i le fatu.
E leaga le inuina o le tele o le suavai?
Mafaufau i se fesili sili ona malie - pe tatau ona e inuina le tele o vai faʻafefe, aua e faʻaaogaina i le mea moni e toetoe lava o meaʻai uma e fautuaina se fua o le 2 lita.
E i ai le manatu e fesoasoani le vai i le aveesea o le mamafa ma e moni lava, ae toe foi,
Ae ... O le mea lea, e le tatau ai ona sasaa i totonu ia te ia se isi vai tioata e ala i le malosi, ina ia mafai ai ona ausia le tulaga ua faamoemoeina. E le mafai ona aumaia soʻo se faʻamanuiaga, ae o le faʻafeagai - o se popolega moni i le tino.
E le gata i lea, tatou te maua le tele o vai mai oloa, mo se faataitaiga, i kukama o loo i ai pe tusa ma le 95%, i le silo, kapisi ma tamato, foi, tele. O le mea taua o le faʻalogo i lou tino ona e inu ai lea (i le saʻo saʻo) o le a aoga ia te oe.