I lalo o le faaupuga "vailaau mo le paʻu o le mamafa," atonu o lona uiga o na fualaau o le a puipuia ai oe mai le mamafa o le mamafa, ma o le ae ai pea e pei ona i ai muamua. E tatau ona tatou le fiafia, talu ai o vailaʻau uma mo le paʻu o le mamafa o loʻo faʻaaogaina e tagata tausi meaʻai e fai ma fesoasoani i le togafitiga o le oona, mo se faʻataʻitaʻiga, pe a le faʻaitiitia le manaʻo o le tagata maʻi e tusa lava pe maualalo le kalori meaai.
O nei tupe e tau le fefefe mo o latou aʻafiaga o le aʻafiaga mo a latou faʻaaogaina. Ma o le faʻamalosia e mafua mai i se masini e le pulea: e naʻo se tagata e faia meaʻai e mafai ona faʻalagolago i meatotino o se vailaʻau tuʻuina, ma ia iloa foi le faafitauli o le mamafa o le mamafa o loʻo i ai ia oe. Ae e oo lava i tagata fai meaʻai e le o sili atu le mamafa o fualaau oona, o togafitiga sili ona aoga mo le leiloa o le mamafa, o le a avea ma - taumafa ma gaioiga faaletino. Ae ou te leʻi taʻuina atu ia te oe poʻo a vailaʻau mo le paʻu o le mamafa, e tatau ona faamaninoina mea o loʻo aofia moni i totonu o lenei manatu. A uma, o fualaau mo le gau o le mamafa e mafai ona vaevaeina i ni vaega se tolu:
- togafitiga o vailaau mo togafitiga o loʻo i ai se gaioiga tutotonu pe faʻapitoa;
- mutia, totogifuapauina, fipa, pulupulu ma isi mea faaopoopo;
- polotini-fualaʻau.
Sapalai faʻamaloilo
I vailaau mo togafitiga, e lua ituaiga o fualaau faasaina mo le manuʻa - mea lautele ma le totonugalemu. O le lona lua e manatu e matautia, aua latou te aafia ai le ogatotonu o le fiaai i le faiʻai. Ma e leai se tasi o le a faalavelave i lenei tino faigata ma le le iloa. O fualaau oona, mo le tele o vaega, galue i luga o le lipase enzymes, ma o le mea lea ua faatetele ai le gauai o le gaʻo i totonu o le manava. Ona o la latou gaioiga, o le tele o feeseeseaiga ua faia, lea e mafai ona oʻo mai i soo se taimi.
Na o le vaega lona lua o Xenical. O se fualaau fualaau taumafa a Swiss lea e taofia ai le gaioiga o le lipase ma le gaʻo e afaina i le 30% le itiiti. O se taunuuga, o se vai, gaʻo gaʻo ua maua, lea, e pei ona matou taʻua, e mafai ona "paʻu" i le taimi sili ona le talafeagai. Ma le nofosala i lenei "faafitauli" o oe, ona o le ave o fualaau mo le mamafa o le mamafa, e toatele e fiafia e mafai nei ona e 'ai mea uma. Ma e le o se mea e matua sese, e tatau ona tatou faia le isi itu, a leai o le a le tatau ona tatou faitio e uiga i tagata gaosi Suetena, ae mo i tatou lava. O se nofoa faafuasei e lelei ona aoaiina e le toatele oi latou e leiloa le mamafa.
O le vaega muamua e aofia ai fualaau faasaina Meridia, Goldline, Reduluin. E tofu i latou uma ma aʻafiaga tutotonu ma e faʻavae i le sibutramine. O loʻo faʻatau atu e ala i taotoga ma e le mafai ona fai mai e saogalemu. I le taimi e ulufale ai, e ono maualuga le toto maualuga, lea e le manaʻomia mo tagata e le o iai ni fatu. E le gata i lea, o le mataupu faavae o la latou gaioiga e pei ona taua i lalo: ia taofia le toe faʻaleleia o le noradrenaline ma le serotonin e faila o le mafaufau, ma o le mea lea o le a faʻaitiitia ai le manava ma vave faʻavave. O nei vailaʻau o loʻo faʻamatalaina ia i latou e le mafai ona pulea i latou lava, ma e faigofie ona fafagaina.
O se vailaau faafomai mo le aveesea o le mamafa ma le taofiofia o le fiaʻai o le Dietressa. O lenei fualaau faasaina ei ai lona aafiaga lautele, o lona uiga e saogalemu nai lo le tolu tausaga muamua. O le fiaʻai e masani ona faʻatulagaina, ma le tele o mea taumafa ua faʻaaogaina, o le mamafa e paʻu.
Meaʻai taumafa
Faʻaopoopoga - o le mea sili lenei mo ausilali mo le faʻaitiitia o le mamafa. O loʻo aofia ai otaota, mea e maua ai le suavai, vitamini, minerale, chromium picolinate, fiber ma le cellulose. E mafai ona latou faʻaitiitia le manaʻoga mo lauulu, ae ui i lea, e manaʻomia le lapataiga ma i latou. O sauniuniga e aofia ai le chitin e le gata ina taofia le gaʻoina o gaʻo, ae faapena foi i gaʻo uma gaʻo, ma aofia ai vitamini A, D, E.
Puipuia-vitamini
O lenei vaega e aofia ai polotini eseese ma popo, ma o se vaega o meaʻai, vitamini ma minerale. Latou te aoga mo taumafa maualalo-kalori, pe a faʻaititia le maua o le protein, faatasi ai ma calorie. Pe mafai foi ona faʻaaogaina e sui ai meaai.
Lisi o fualaau faasaina mo le mamafa o le mamafa
Vailaʻau
- Xenical;
- Meridia;
- Redulu;
- Goldline;
- Tausisi.
Meaʻai taumafa
- Chromium picolinate;
- Phytomycyl;
- XL - S Soifua Maloloina;
- ICC;
- Turboslim.
Vitamin-protein mixtures
- Faʻasalaga;
- Supersystem Six;
- Vital Formel;
- Meaʻai a Cambridge;
- Dr. Slim;
- Faʻasolo o le Ultra Diets.