O le pulou e taua foi o le vao vao poo le sipisi vao - o se laau e tele mea aoga. E mafai ona latou suia le faʻaaogaina o le kalama ma faʻaleagaina ai le faʻamaʻi . Faʻafetai i le suauu ester o le suauu, o le fagu e iai le tofo manogi e faʻafeiloaʻi ai le keleni, o lea e faigofie ai ona faʻaaoga nai lo le meaʻai i aso taitasi. E masani ona faʻaaogaina e le failaʻau le tele o laʻau ma lau laʻau talavou o lenei laau, lea e aoina aʻo lei amataina ona tupu. I masini fualaʻau ma aano o manufasi e mafai ona faʻaaogaina ma avea ma se isi mea i aniani. O nisi tagata latou te faʻaaoga pupuni o se pulou - levurdy, faʻaopoopo i pies ma falaoa nai lo le basil, saunia sau sauʻai mai i lenei vaega o le laau. O le faʻaaoga masani o le kālatilo o le a faʻateleina ai le faʻasaoina o se tagata laʻititi.
Meaʻai ma le taua o le faʻaogaina
O le pulou o loʻo i ai se fualaau suamalie suamalie. I le 100 kalama o lenei laau o le 100 mg o le acid ascorbic, o le tele o vitamini o le vaega B, A ma le PP, i le faaopoopo atu, o le tuufaatasiga o le silati vao e aofia ai le fructose, lysozine, thiamine, pyridoxine, riboflavin, peta pene, phytoncides ma suauu minerale, se tagata e tausia le soifua maloloina lautele.
O le pulou ei ai se tuufaatasiga o le tuufaatasiga ma le maualalo o caloric content. I totonu o lenei mea totino o aʻafiaga, gaʻo, gaʻo paluga, lefulefu, fiber , disaccharides, monosaccharides ma faʻamalosi tino. O lona aoga taua i le selau kalama o le oloa e na o le 36 kalori, o le mea lea e le mafai ona faʻamaonia le faʻaaogaina o le fagu mo le mamafa o le mamafa.
Faamanuiaga ole pulu
O le faʻaaogaina o se fagu, poʻo se paʻu mamoe e ufiufi i ona vailaau faʻaleaga. O aniani faila ua leva ona faʻaaogaina e avea o se sui faʻamaʻi ma le fomaʻi, na faʻaaogaina o se mea puipuia mo le faʻamaʻi, mala, cholera ma le fiva taifaila. O lenei mea totino e fesoasoani foi i le sclerosis, fiva ma anufe.
O le pele cherry e faʻaleleia ai le gaioiga o le gaʻo, o le galuega o le gastrointestinal tract, metabolic processes in the body, faʻateleina le manaʻo, faʻamaonia le maualuga o le cholesterol, e galue ai le cardiovascular system ma faʻaitiitia ai le toto. E mafai e le fulufulu ona toe faʻafoʻisia le faʻamaʻiina i taimi o le vaitau o le suamalie, faʻaleleia le tulaga ma le malulu, toto maualuga ma le atherosclerosis. Mo tagata, o le kalama vao ei ai sona avanoa faʻapitoa, aua e faʻaleleia ai le "malosi o alii".
Faʻamanuiaga ma Faʻalavelave o le Flask Plant
E le fautuaina mo se tagata matua ona faʻaaogaina le silia ma le 20 laulaau o lenei laau i le aso. I le tulaga o le maualuga, o le vaovao o le vaovao o le a le gata ina aoga, ae e afaina foi. O aʻafiaga e ono mafai ona avea ma tigā, tigā, manava manava, maʻilaina, faʻavavevaveina o le ulupo ma foliga mai o le edema.
O tagata ei ai faʻamaʻi faʻafefe i le kalani, o le pulou, e mafai foi ona faia se mea leaga nai lo le lelei. Aua neʻi faʻaaogaina lenei oloa mo fafine maʻitaga, tagata e maua i le pancreatitis, siamonia, epilepsy, cholecystitis, faʻapea foʻi ma le mumū o le manava po o le fatu.
E faʻapefea ona filifili ma teu saʻo le fagu?
Lea laʻau vao vao e tatau ona faʻaleleia ma malie, a leai o le a leai sona faʻamalologa. O le aoina o lenei vao, e mafai ona fenumiai ma le lili o le vanu, talu mai le vaitau o le vavao o nei laau toto e talitutusa lava. O le mea moni o lau o le lili o le vanu e leaga i tagata, o lea e tatau ai ona e faʻaeteete ma le faʻaeteete i le faailoaina o aniani vao. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona faʻapala le laulaau o le laau, i le tulaga o le faʻaalia mai o se manogi taulaliki faapitoa, e mafai ona e mautinoa o le caramel lenei.
E mafai ona faʻaaogaina le fulufulu uma i se foliga masani, ma le kuka ma le sogi. E le fautuaina e faʻapipiʻi lenei laau toto i le malulu, aua a maeʻa ia togafitiga o le a leiloa uma ana mea tau togafitiga.