O le galuega autu o le taumafa mo veins varicose o pito pito i lalo o le puipuia lea o le edema ma se seti o le mamafa mamafa . O meaai tatau e taofi le atinaʻeina o le faʻamaʻi ma faʻaleleia le tulaga o veins.
O le a le taumafataga mo veins varicose?
O le taumafataga mo veins varicose i luga o vae e aofia ai le tausisia o ia tulafono:
- Ina ia aloese mai le alualu i luma o le faamai, e tatau ona matauina se taumafataga ma veins varicose i le olaga atoa.
- O le meaai e tatau ona aofia ai se fuainumera tele o fualaau aina ma fualaʻau. E mafai ona 'aina le fou ma taoina.
- E fautuaina le 'ai o fatu, falaoa, falaoa mai fatuga atoa ma le paranesi ma le inu i le aso fou.
- E faalua i le vaiaso e tatau ai ona faʻaalu aso e faʻanofo ai i fualaau suamalie po o le suamalie fou.
- E manaʻomia i taimi taʻitasi i le vaiaso e faʻalauiloa i le taumafataga fig, sea buckthorn, cranberries ma blueberries, vine vine, strawberries, dogrose.
- I le taimi o le taumafataga, e fautuaina e faʻaaoga le upega o le laʻau: o le fala o le laulaau, o le supa ma le upega, faʻaputu i ai falaoa ma soʻo se ipu. E faʻaleleia le toto ma le totoina o totoga, faʻalauteleina le toe faʻafoʻiina o le tino.
- Ina ia faʻaleleia le gafatia o le vaʻa, e tatau ona faʻaaoga fatuga o saito, rie, oats, kapisi, soya ma meaʻai, pateta i toniga, lemoni, pepa logo, tamato, pasisa ma le pi.
- O le taumafa e tatau ona aofia ai iʻa ma iʻa, lafumanu, povi fatu.
- O lapisi e mafai ona tumu i fuālaʻau fuālaʻau: soya, olive, sana. E le tatau ona faʻaaogaina gaʻo manu.
- O aso uma e tatau ai ona inu pe tusa ma le lua lita o le vai: vai mama, lanu lanumeamata , mors, juice naturally, kvass, compote.
- Mai le taumafataga e tatau ona vaʻaia ipu ma soʻo se mea e ulaula ma faʻafela, pulu malosi, pi ma pusa.