E faigata ona talitonu, ae le tutusa tagata uma, pei o latou masaniga masani. O le mea moni lava, i luga o lenei tulaga, o fualaau mo se fualaʻau salalau e sili ona fiafia i lalo o le igoa lauiloa "Miti a Tagata," ua suia, ona o le taimi nei o lo latou eseesega e afua mai i le sefululua. I le auala e saunia ai se salati "Miti a Tagata" i se isi auala, matou te filifili e talanoa i lenei tusiga.
"Miti a Tagata" salata i le pipi
O le salati i lenei igoa e atagia mai ai le aano atoa o le tagata - o le alofa o le tele o aano o aano o manu i meaai ma faigofie i le kukaina. O le fua faʻataʻitaʻi lea o fuamata salalaʻau - o se tamaoaiga mauoa, tamaoaiga mauoa ma faigofie faigofie faigofie. Faʻatonuina se tagata malaga!
Meaʻai:
- povi (aano) - 280 g;
- fuamoa o moa - 5 pcs.;
- aniani papaʻe - 95 g;
- kulimi malosi - 95 g;
- laulau vailamu - 10 ml;
- mayonnaise.
Sauniuniga
Muamua lava, e tatau ona fufulu ma faʻamamago le palu pipi, mulimuli ane e mafai ona vaevaeina i le afa e sauni vave ai, ma tuʻu i totonu o le vai. Aʻo saunia le aano, matou te tuʻuina lelei ina ia mālūlū, ma matou te faia e sauni mea e totoe. Otioti aniani laʻamea i aniani kelanifi paʻepaʻe, faaseeina e aveese le oona, sasaa le vailaau ma alu e taofi mo le 20 minute.
E mafai ona vevelaina le 5 fualaʻau laititi. Faʻamamaina lelei le sisi mālū - o le a avea ma a tatou teuteuga.
O le paluga o povi ua faʻavasegaina i ni filo pe tipi i ni fasipepa. I le pito i lalo o le ipu salati matou te toloina le aniani, ufiufi i se fasi aano o aano o manu ma fafaga i le mayonnaise. Matou te salalau fuamoa mai luga ma toe fai le faila mayonnaise. E faʻafefea ona teuteu le salati "Miti a Tagata" e mafai ona e filifili mo oe lava, ae ui i lea, o le auala pito sili ona faigofie ma sili ona aoga o le ufiufi lea o le ipu ma le kuka i le pito i luga.
"Miti a Tagata" salata i le moa
E faʻafefea le faʻaleleia o le pa ma saunia se mea e sili atu ona soifua maloloina, eseese ma faʻaonapo nei? Afai e te le mafaufau, seʻi o tatou amata.
Meaʻai:
Mo sau sau:
- kulimi mumu - 120 g;
- moa fualaʻau - 60 ml;
- kalu lanu - 2 pcs.;
- suka - 5 g;
- mea vevela;
- Pepa 1/2 lemoni.
Mo le salati:
- le ulu o le kapisi Pekin ;
- moa kuka - 280 g;
- Tomato fou - 70 g;
- aniani lanu meamata;
- puaa - 7-8 fasi pepa;
- sisi le susu - 80 g;
- kiliva poʻo croutons.
Sauniuniga
Matou te pasi atu i luga o le lomitusi se uila o le kalaiki ma faʻafefiloi ma le kirimi kiripulu. Faʻasalaina pea le kulimi mumu i se pale, liligi le suauu i luga o se mea manifinifi, vaitau mea uma e tofo ma faaopoopo ai le lemon zest.
Sulu le ulu o le kapisi Pekin ma tuʻu i le pito i lalo ole ipu salati. Palu le moa, faʻamafanafana ma tipi i se auala faigofie, poʻo le faʻamavaeina o filo, tuʻu i luga o laʻau tipu. Fafaga le puaa seʻia oʻo i le pusa, vavae ma sasaa i luga o le moa. Faaopopo i ai poloka o le tamato fou, gaʻo lanu meamata matala, sisi kuka. O laulau uma e faapaleina i le suauu kulimi mumu ma pusa / pusa, lea o le a faʻaopopo ai se ipu o le telefoni feaveaʻi.
"Soa a Tagata" salata i le pineapple
Meaʻai:
- moa moa - 260 g;
- pepa suamalie - 90 g;
- aniani papaʻe - 40 g;
- mayonnaise;
- pineapple Canned - 70 g;
- lanu;
- pepa suamalie atoa mo le tautua.
Sauniuniga
Taʻu le susu o le moa i totonu o le vai faʻafefe, lelei atoatoa ma tipi i totonu o poloka. Matou te tipiina poloka ma mea uma e totoe o loʻo totoe, e pei o pepa manaia, pineapa ma le sipuni. O le isi itu e sili atu ona vele e aveesea ai le oona. Faʻafefiloi mea uma o le salatisi, faaopoopo greens tapa, vaitau ma salalau le ipu i le afa o le pepa fou, fufulu muamua fatu. I lenei sauniuniga o le salati "Miti a Tagata" ua maeʻa! Faigofie, a ea?