O fualaau pine e faigata tele ona telefoni le tele o mea e mafai ona taugofie, ae e sili atu ona fetaui lelei i le toetoe o soʻo se ipu. E sili lava le lelei o ia fatu i salati, lea o le a tatou talanoaina i lenei tusiga.
Fua mo le salati "Tui ma ni fatu"
Meaʻai:
- pine pine - 1/3 o se seneturi;
- lanu meamata - 150 g;
- ulaula ulaula - 1 kg;
- aniani lanu meamata - 1 auupega;
- seleni - 3 togi;
- letusi;
- suauu olive;
- lemonati - 2 tbsp. sipuni.
Sauniuniga
E sasaa mai nati cedar i luga o se pepa tao ma tao i totonu o se ogaumu. O lanu lanumeamata lanumeamata e paʻu i totonu o le vai faamalu mo le tusa ma le 15 sekone, ma mulimuli ane matou te faʻafefe ai le tele o vaʻalele ma faʻafefiloi i vai malulu e faʻasao ai le fulufulu o le tino.
Faʻasalaina moa moa i fasi fasipepa ma tuʻu i totonu o se ipu salati ma isi mea uma. O se sipuni sipuni o le pata o loʻo faʻafefiloi ma le sua o le tipolo, masima ma le pepa. Faatumu le salati ma faʻafefiloi lelei.
Fuamati Fuamalie i Nati Pine
Meaʻai:
- pancetta - 12 fasi pepa;
- pine pine - 50 g;
- balsamic vinegar vine;
- suauu olive;
- masima, pepa;
- avocados - 1-2 fasi;
- tamaʻi laʻitiiti - 4 lima lapoa.
Sauniuniga
Fufulu le apa falai ma fusi fasi fasi pancetta i ai seia oʻo ina vevela ma auro i lanu. I le pusa lava e tasi, pe a maeʻa fuga le pancetta fuga laau arasi. Avaka mama ma tipi i ni fasi manifinifi.
O le taimi nei ua amata ona matou faʻamalosi: faʻafefiloi le vailaʻau vailaʻau i le olive olive, masima ma le pepa.
I luga o papatusi e tuu se aluga o le tamaʻi afifi, i luga o se fasi avoka, ona pancetta ma fuga laau kasi. Matou te sasaa le salati salalau ma tautua.
Fuamoa o fualaau 'aina i pine pine
Meaʻai:
- paini pateta - 250 g;
- suamalie pateta - 250 g;
- garlic - 2 cloves;
- olive suauu - 1 tbsp. sipuni;
- chicory - 1 ulu;
- aniani mumu - 1 pc.
- pine pine - 1/4 o le seneturi;
- arugula - 60 g.
Mo le faʻamauina:
- lemonati - 2 tbsp. sipuni;
- olive suauu - 1/4 o se seneturi;
- toteti - 2 tbsp. sipuni;
- Fresh oregano - 2 tbsp. sipuni.
Sauniuniga
E fufulu mama ma selesele i ni fasi ie manifinifi, tuʻu i luga o se fasi tao tao ma le kalaka ma tao mo le 20 minute i le 200 tikeri. Matou te faʻafefiloi ia pateta, tuʻu i luga o le taloni chicory ma le sipuni, faʻaauau pea ona tao mo le isi 15 minute. A maeʻa le 10 minute faʻapipiʻi kuki i le pepa tao.
O le suamati suamalie e fefiloi ma le pata, mustard ma oregano. Laʻau fagogo e tuu i luga o se aluga o le arugula ma sasaa i ofu.