O fualaau suamalie e fetaui lelei i salakeke ma le kalaka, ma faamamafa lelei le tofo o mea autu o le ipu. Matou te ofoina atu ni fua o fua e te fiafia i ai e le gata i le faʻafetai i se taunuuga sili ona lelei, ae aʻafia foi i lona faigofie ma le faigofie.
Faʻafelatai le salati i le sisi ma le kalama - fua
Meaʻai:
- faleʻai beets - 220 g;
- sisi kulimi - 80 g;
- cloves garlic - 2-3 pcs.;
- masima, kuka i le tofo;
- laei - lima;
- mayonnaise e faigofie - ia tofo.
Sauniuniga
- Suauu muamua le mea muamua pe tao seʻia oʻo i le sauni ma le mama. E sili ona lelei le kukaina o le fualaʻau i totonu o le ogaumu.
- Tatou faʻamamāina le fua mai le pele ma faʻafefiloi i luga o se fualaʻau. O le taimi nei matou te tosoina le suavai tele mai le pulp beet, ma faʻafefiloi le faʻavaveina o nifo ma le nifo.
- Faaopopo le sisi na pasi i se lapoa tele, taoto le mayonnaise, faaopoopo le masima i le salati ma faʻafefiloi.
- Aʻo leʻi tautua, matou te salalau le salati i totonu o se atigi pusa ma faʻafefiloi ma ni fatu nutupi.
Salati o le sisi, tomato ma fuamoa i le sukalati ma le mayonnaise
Meaʻai:
- Tomato fou - 220 g;
- sisi malosi - 130 g;
- moa, fuamoa ua afifi - 3 pcs.
- cloves garlic - 2-3 pcs.;
- masima, kuka i le tofo;
- opu ma basil (fualaau aina fou) - kesi lautele-lautele;
- mayonnaise - ia tofo.
Sauniuniga
- O sea salatisi ua vave saunia. Faʻapipiʻi vevela ma veleina fualaʻau i totonu o vavao, fufuluina o fualaʻau 'aina, ma sisi e tipi i luga o se fualaʻau.
- Matou te faʻaopoopo le melenko tipu ma le basil ma faʻatumu vaega o le salati i le faʻafefiloi o le mayonnaise, masima ma le lauʻeleʻele eleele.
Salati mai Karoti lauti i le sipisi, kalaka ma popo
Meaʻai:
- karati fou - 120 g;
- Toa vao - 270 g;
- fuefulu mea e fai i fale - 1 lima lima;
- cloves garlic - 2-3 pcs.;
- masima, kuka i le tofo;
- mayonnaise - ia tofo.
Sauniuniga
- Ina ia saunia se salati, o le kuki e sili ona saunia e le fale lava ia, tipiina se paʻepaʻe paʻepaʻe i totonu o poloka ma faʻamago i totonu o se fagu poʻo se ogaumu. E mafai e oe i le taimi lava e tasi ona fufulu lau togafiti, faʻafefiloi le ufiufi o le laʻau uʻu ma se vaega itiiti o le suauu fuālaʻau ma faʻafefiloi le pasta i totonu o se taga falaoa aʻo leʻi faʻamago.
- Ma le isi mo kālati salati matou te fufulu ma teuteu i se averesi pe laitiiti, ma sisi i luga.
- Faʻafefiloi meaʻai i totonu o se pesini, faʻapipiʻi laulaki aina, mayonnaise ma masima e tofo ma faʻafefiloi.
- Matou te fesuiaʻi le salati i totonu o se pesini salalau, ma fufuluina i croutons aʻo leʻi auauna atu.