I aso nei, o se ulava e lauiloa e faapea o le manaʻoga autu o tamaitai uma o le 'ai lea i soo se mea, ae le o le lelei. I se vaega, e moni lea mea, talu ai o le tele o fafine o loʻo 20 tausaga le matua o feagai ma faafitauli mamafa. Nai lo le taliaina o se faʻaitiitia o le metabolism ma le suia i meaʻai talafeagai , o nisi e saili mo fualaau oona e tatau ona suia ai le malosi o le natura ma puipuia mai le masani ai ona 'ai ma inu. I le tauiviga mo le toʻa, e toaitiiti tagata e manatu o le faʻaaogaina o nei vailaau e afaina ai le soifua maloloina.
Pusa e faʻaitiitia ai le manaia: aʻafiaga
I vailaau, o fualaau oona e taofia ai le fiaʻai e masani ona taua o "faʻaoga." O i latou o ni vailaʻau faʻapitoa faapitoa e galue tuusaʻo i le meaʻai tuinanau i totonu o le faiʻai, ma faʻaitiitia ai lona gaioiga masani.
I le tutusa ai ma lenei mea, o loʻo i ai se aafiaga i le nofoaga tutotonu, lea, i le itu, e tatau ona tuʻuina atu pea faailo. O se taunuuga o nei gasegase faʻapitoa faigata, o le tagata o loʻo ave ia fualaau o le a leiloa le lagona o le fiaaai, ae e lagona e ia le vave faamalieina. Ona o lenei mea, o le tele o mea taumafa ua faʻaitiitia ua faʻaitiitia, ma o se taunuuga, o le mamafa o le mamafa ua faʻaititia.
I le faaopoopo atu i lenei ituaiga matautia o fualaau faasaina, lea e tele naua aʻafiaga i le itu, o loʻo i ai papaa e taofia ai le manaʻo mai le microcellulose (MSC). I totonu o le manava, latou te feosofi ma nofo ai i se avanoa maualuga, ona o lea mea e fai mai ai le faiʻai ia te ia se faailo o le saturation, e aunoa ma le faaopoopoina o le gaosiga. O se auala sili lea e le afaina ai le taofiofia o le manava, ae e aoga le suʻesuʻeina ma le faaeteete o faʻamaʻi: o le fiva faʻamalosi e afaina ai maʻi, gastritis ma nisi faʻamaʻi o lenei lalolagi.
O aʻafiaga o fualaau oona, paʻuina o le fia 'ai
Afai o le MCC e toetoe lava a le afaina ai aʻafiaga pe a faʻaaogaina lelei, ona le maua ai lea o le tele o taunuuga le lelei:
- le mautonu, leai se moe;
- afaina, popole;
- faafitauli i le urination;
- tafe toto;
- faʻalavelave i le galuega a le loto;
- solia o le libido;
- atuatuvale;
- taʻavale;
- fiainu;
- malo malulu;
- sosolo.
I le avea ai o se tulafono, o nei aʻafiaga e le o vave, ae i ni nai aso, ao faʻapupulaina le tino ile tino. E tatau foi ona amanaia o le pulega umi (sili atu i le 2-3 vaiaso) e mafua ai mea le talafeagai i le gaioiga o le ate ma fatuga.
O ai e tatau ona ave fualaau e fasioti ai le fia 'ai?
O le tele o teineiti e manaomia le leiloa na o le 5-10 kilokalama, o loʻo suʻeina lenei piliki, e ui lava i le 2-3 masina o le taumafa talafeagai o lenei mamafa o le a toe maua i le masani e aunoa ma ni aʻafiaga leaga. O le fomaʻi i lenei tulaga o le a le fautuaina lava nisi fualaau faʻasaina.
Soo se fualaau mo le le lava o le manao na muai faia mo i latou ua uma ona maua le 2-3 vaega o le gaʻo. I lenei tulaga, o le mamafa o le mamafa e taofia ai le gaioiga o gaioiga uma, ae maise lava i le cardiovascular system ma faasaga i lenei tulaga o mea e ono afaina mai i le papa e le matautia tele.
Pusa e faʻaitiitia ai le manaia: faʻataʻitaʻiga
Ma o le taimi nei, o le tele o vailaʻau-faʻamalosi, lea sa faʻatau fua i se taimi ua mavae, na aveesea mai le gaosiga ma faʻasaina mo le faʻatau, ona o latou mafuaʻaga ogaoga i le gaioiga o le tino ma le mafaufau (aemaise lava le tele o mataupu o le mafaufau). Faatasi ai ma sauniuniga matautia e mafai ona e manatua "Lida", "Izolipan".
I le taimi nei, e mafai ona e faʻatau fualaau e pei o le "Trimex" ma le "Meridia." Ae ui i lea, o le gaioiga a le tagata muamua e leʻi lava le suʻesuʻeina, ma, i ai, e te faia se suʻega, ma Meridia e tuʻuina atu aʻafiaga ogaoga. Afai e naʻo oe e le o se mataupu sili ona ogaoga, e aoga le mafaufau i le tele o taimi ao le i liliu atu i ia mea.