E te iloa le meaai o le sua? E ui i le mea moni e faʻamavae atoa mea taumafa ma e le o mea uma e faʻafefe lelei, o loʻo i ai se avanoa lelei - e sili atu ona maualuga le toxins mai le tino, e lagona ai e laʻititi ma mama. O lenei meaai matagofie ua na o le amataga o le tau vevela ma le amataga o le taumafanafana, aua i le taumalulu tatou te aai uma lava i meaai mamafa, lea e masani ona fesoasoani i le fausia o paʻu.
Fualaau taumafa mo le paʻu mamafa: o mea autu
Ina ia mafai ona mulimuli i se meaai i luga o suavai fou ua gaosia, e tatau ona e faia na oe lava ia. I se mea maualalo, o lona uiga o le i ai o se tusitala lima tusitusi. Ae talu ai e le mafai e le suamalie o le citrus ona nofo i le sili atu i le 2-3 aso, e sili ona lelei le i ai o se mea faʻafefiloi i le fale poʻo se tagata e seleseleina. E lelei tele le juicer, ae afai e leai, e mafai ona e faia e aunoa ma lena.
O a ituaiga o vai e mafai ona ou inuina? E sili ona fesuisuiaʻi - lanu moli, pea, apu, koko, kukama, tomato, pi, ma isi. O le mea autu o le sua fou, e le mai le faleoloa, ae na o oe lava e kuka. O lenei taumafataga e faigofie tele mo i latou e galulue latalata ane i faleoloa tetele, lea e mafai ona e faʻatau mai ai (vai fou). O lenei mea e faʻasaʻoloto ai oe mai le ave faʻatasi ma oe i totonu o le fagu. I le auala, e faʻafaigofie ai le taumafa i fualaau fualaʻau, aua o nisi taimi e faigata ai ona mauaina e aunoa ma le fesoasoani a se suʻi.
E mafai ona e saunia le suamalie i auala e lua: a oe faʻaaogaina se suʻe (pei o se filifiliga - o se mea e gaosia ai le gaʻo, o lona uiga o le faʻaaogaina o le lima), pe o loʻo e sauniuni nei i le laʻau faʻalelei - fasi fualaau aina, . E tatau ona e taumafa i le vai i le taimi lava e uma ai le kuka, sei vagana ai tulaga ogaoga, e mafai ona e ave ma oe ma 'ai i le taimi.
Ituaiga ituaiga meaai i luga o sua
Mafaufau i fua eseese o le sua o le sua, lea o le a fesoasoani ia te oe i tulaga eseese:
- E tolu aso na o ni suamalie. O lenei taumafataga o le a fesoasoani ia te oe e aveesea le mamafa mo le aso malolo, ae o le a le maua ai ni taunuuga tumau. Paʻu o le mamafa - 2-3 kg. E mafai ona e inu 5-6 ipuinu o soʻo se sua i le aso ma e le faʻatapulaaina - vai.
- Vaiaso vaiaso na o sua. I lenei tulaga, sau i le fesoasoani o lamolemole, lea e manaʻomia ona ave a itiiti ifo ma le faalua i le aso, ma le taimi atoa e inu ai sua suavai o soʻo se ituaiga. Mo le vaiaso e mafai ona e leiloa i le 4-5 kilokalama. I se aso - 2-3 lamolemole ma le 3-4 ipu tioata fou, ma le suavai e le gata.
- O se filifiliga sili ona lelei mo le pa'ū o le mamafa o le mamafa - suamalie nai lo le 'aiga o le afiafi. O se taumafataga masani e mafai ona suia i le lamolemole po o le suavai mo se taimi e le faatapulaaina, pe a uma lena vaiinu na o le vai. O lea e mafai ona sili atu le mamafa o le mamafa, aemaise lava pe afai e te 'ai saʻo i le taimi atoa.