Oatmeal porridge - faʻapitoa, o le amataga sili ona aoga o le aso mo tagata uma, mai le laʻititi i le tele. Ae o le a le mea e fai pe afai o lona tofo e foliga mai e le manaia tele ma e le mafua ai le fiafia. Taumafai e faʻaopopo se faʻi tipi i fasi pepa, tipi i ni fasi vaega poʻo isi vaega e te fiafia i ai, ma o lona tofo o le a fou, e le gata i mea malie ma tamaoaiga, ae faʻapea foi faʻamatalaga aoga.
I lalo ifo tatou te ofoina atu fualaʻau sili ona lauiloa o le oatmeal ma faʻi.
O le fua mo le oatmeal lemu ma faʻi
Meaʻai:
- oatemeal flakes - 0.5 kapu;
- susu poʻo vai - 1 ipu tioata;
- sugar granulated - 1-2 tbsp. sipuni;
- pata - 2 tbsp. sipuni;
- faʻi tele - 1 pc.
Sauniuniga
I totonu o se tamaʻi fagu poʻo se ladle matou te sasaa ai le susu po o le vai, sasaa ai faga o le oat, faaopoopo le suka, pata, fasi fasi falalaʻau muamua ma pipiʻi ma vevela i luga o le ogaumu i se vevela, faʻavevesi taimi. Ona ufiufi lea i se tapuni, tape le afi ma faʻamalosi mo le lima minute.
Oatmeal ma faʻi, nati ma le meli mo le 'aiga o le taeao
Meaʻai:
- oisa fasi - 90 g;
- susu - 200 ml;
- vai - 200 ml;
- faʻi tele - 1 pc.
- sugar granulated - ia tofo;
- meli suavai - ia tofo;
- 'aloʻamea tunu - ia tofo;
- masima masima.
Sauniuniga
O le susu ma le suavai e sasaa atu i totonu o se fagu, aumai i se vevela, togi se pine o le masima, o le oumu flakes, faʻapipiʻi, faʻaosoina mo le tolu i le lima minute, ma ia tatou fafagaina tele. Matou te fesuiaʻi le falaoa i se ipu, tufatufa atu le faʻi tapaina i tafatafa, faʻasusu i laʻau 'aina ma suamalie ma liligi le meli.
Oatmeal i luga o le vai ma faʻi ma namamoni
Meaʻai:
- oisa fasi - 1 ipu;
- vai - 2.5 ipu;
- sugar granulated - 1 tbsp. sipuni;
- faʻi - 2 pi.
- paumona paʻu - ia tofo;
- vine mama - 3 tbsp. sipuni;
- masima masima.
Sauniuniga
Faʻamamaina le suavai i totonu o se fagu poʻo se sisi i se faʻapipiʻi, faaopoopo le masima, suka, fuʻu oati, vine ma le namononi. Taʻu ise lima minute, faaopoopo le tipi ma tipi i ni fasi faʻi ma tuʻu i lalo o le tapuni mo isi fitu minute.