O le toatele oi tatou e manatuaina lenei tagata pese, ae afai e te tilotilo i lana ata i le taimi nei, ona atonu e te le iloaina o ia, aua na suia lelei e Eva lona foliga , ma liliu ese mai se tamaitai lalelei tele i totonu o se teineitiiti laititi. Ina ia malamalama i le auala na mafai ai e ia ona ausia ia taunuuga matagofie, seʻi o tatou vaʻavaʻai pe na faapefea ona mamafa le mamafa o Eva Weight Polna ma le mea na ia faia mo le gau o le mamafa.
Na faapefea ona pasi Eva Polna 15 kilokalama?
O le aufailotu a lenei tagata pese na matuai le mautonu i le mea moni e faapea na mafai ona ia faia toetoe a le mafai, i ni nai masina na maua ai e Eva le ituaiga eseese. O Eva lava ia na ia fai mai na te leʻi tagofia ni vailaau e aveesea ai le mamafa ma paʻu kilokalama ona o le malosi o le tino ma le taumafa malosi.
Seʻia oʻo i se taimi talu ai nei, o le maualuga ma le mamafa o Eva Polna e 172 cm ma e tusa ma le 90 kilokalama (o le mamafa na siitia mai le 82 i le 102 kilokalama i vaitau eseese), o lea ua mafai ai ona leiloa le tusa ma le 15 kilokalama. Fai mai le tama pese, o le a le toe taofi ma o le a faaauau pea ona le maua le mamafa, o ia foʻi e ala i fesoʻotaiga vavave faʻafesoʻotaʻi tagata uma o loʻo feagai ma le manaʻoga e aveesea le mamafa, auai ma ia ma amata ai toleniga taʻaloga ma fesuiaiga i meaʻai talafeagai .
Fautuaga a le pepese e faigofie:
- Tuuina atu laʻau suamalie ma gaʻo gaʻo maualuga-calorie.
- Amata amataina soʻo se taaloga e fetaui ma oe.
- Savalivali atili i luga ma manava le ea fou.
I le auala, o Eva lava ia lapatai e faapea, e ui lava i le faigofie o le fautuaga, o le faʻaaogaina e le faigofie tele, aua o le suia o masaniga e faigata. O le mea lea, na ia fautuaina e manatua pea lana sini, sailia o se vaega o tagata e tutusa o latou mafaufau o le a lagolagoina oe. Ia, e tusa ai ma le tuʻuina atu o le lelei o se polokalame o le leiloa o le mamafa, o le ata o le mimiti Eve Polna o le faʻamaonia sili lea o lana fautuaga o loʻo galue.