O lona igoa na tuuina atu i lenei faiga o meaʻai faafetai i tamaʻitaʻi faʻatauvalea ma le atamai na faʻasalalau le ofutino o le lauiloa lauiloa Victoria Secret Secret. Na valaauina i latou e agelu mo ni apaau eseese. E masani lava ona i luga oo latou tauau i taimi o faaaliga. Agelu mea taumafa ma fesoasoani e tausia i latou lava foliga.
O le meaai a le Agelu o se uiga
O lenei faiga o mea taumafa e aofia ai le faʻaaogaina o le tele o meaʻai o le protein, fua o laau, vine ma fualaʻau, ae o le suka ma le masima i le sauniuniga o le a lafoaia. E le gata i lea, o nei oloa ua faʻasaina:
- Sauga, ketchups, marinades, dressings, etc.
- Meaʻai-faʻamaʻi ma anapogi. O oloa i masini vai masini ma isi e aofia ai mea faʻaopopo vailaʻau.
- Sausage oloa.
- O mea manogi uma, suamalie, meaʻai vevela ma falai, sei vagana ai vaʻa.
- O le meaʻai a le Agelu e tuʻu ai taboos i le lauti masani ma le kofe, vai inu ato, vai inu.
- Alu malosi.
O le meaai e tatau ona faia mai meaʻai - veal, beef, lapiti, moa, sei vagana ai taifau ma geese, iʻa - hake, pollock, flounder, carp, seafood - talo, squids, shrimps, oysters, ma fuamoa. E tatau ona filifilia fualaau suamalie, ma e le tatau ona i ai ni masini. O nei mea e aofia ai pateta ma leki - pi, pi, chickpeas, ma isi.
Taumafa a Agelu Victoria Secret
Faʻatapulaʻaina ua naʻo na o mea e afaina ai, ae o le meaai e tumau pea le malosi ma maua ai ni taumafataga se tolu i le aso ma le tasi meaai. O le meaai a le Agelu Victoria Victoria E tele ituaiga taimi - 3, 5, 7 aso. Ae oi latou e mafai ona pasia e oʻo i le iuga, o le a faʻagataina i latou lava i le 13 aso. O le lisi mo le vaiaso muamua e toe faʻafouina uma le lisi o le lona lua, ma e fautuaina e le au mate le faateleina o la latou afi, inu le tele o vai ma tau le mamafa mamafa e ala i massage, afifi ma isi taualumaga.
Agelu meaʻai ma le kuka
O lenei ipu e sili ona alofagia i Sisifo, o lea o loo i ai i le taumafataga toetoe o aso uma. O le faʻaitiitia o le mamafa i luga o se ituaiga o meaai, e pei o se meaʻai a agelu, e tatau ona faia le lisi mai aano o manufasi na tunu i le kuka, tao tao poʻo le uila. Mai fualaau faisua e fai ai salalaʻau i le suauu palu, e mafai ona e faʻaopopoina i isi ipu, ma faʻaaoga fua e avea o se meaʻai.
Agelu taumafa - 13 aso menu
O le taumafataga o le aso muamua ma le lona fitu aso fitu e toe fai ma o le manatu o se polokalama meaai e mafai ona maua i luga o le faavae o le vaiaso e tasi:
- Aso Gafua . Mo le taumafataga o le taeao, inu se ipu tiuti e faʻavae i luga o ni laau poʻo ni vailaʻau e aunoa ma le kesi. Faʻailo ma se salati o fuamoa e lua ua kuka, tasi tomati ma le letus leaves. Mo le 'aiga o le afiafi, kuka le kuka ma' ai i le meaʻai.
- Aso Lua . Mo le taumafataga o le taeao, o le meaai meaai a le agelu e ofoina atu tutusa ma le aso mulimuli. Na o le falaoa e faaopoopoina. Mo le 'aiga o le aoauli, kuka ni pipi i soo se auala ma se salati o beets ma aniani. Taumafa ma le sua o fualaau aina i luga o le gaʻo susu gaʻo.
- Aso Lulu . Fai le 'aiga o le taeao i le aso lona tolu ma ni meaʻai lelei ma falaoa. Mo le taumafataga o le aoauli, kuka se lapiti i kirimi kirimoli ma se salati o kapeti, radisa ma kukumba. Faʻailoga ma se omelette ma le lauti.
- Aso Tofi . Mo le taumafataga o le taeao, o le meaai a le agelu e maua ai le fefete ma le lauti. Mo le taumafataga o le aoauli, steak ma fualaau 'aina, aumai i le sauni mo se ulugalii - broccoli, meaʻai, cauliflower. Faʻaiʻuga ma fuamoa fua , 'oloʻo faia i le yogurt.
- Aso Faraile . Breakfast mo le lima aso faatasi ai ma le pata ma le suavai. Mo le taumafataga o le afiafi, kuka le kuka, ma mo le taumafataga o le afiafi e kuka ai iʻa ma falalaʻau.
- Aso Toonaʻi . Mo le taumafataga o le taeao, o se mea faʻafefiloi meaʻai ma laʻau tipu. Laʻau vela ma se mafanafana mafana mai aubergini, ma sisi i le kulimi mo le 'aiga o le afiafi.
- Toetu . Mo le taumafataga o le taeao, o le sanuisi ma le laulau faila. Mo le taumafataga o le afiafi, susu moa , ma mo le taumafataga i le afiafi ia iʻa faisua mo se ulugalii.
O le Fono a le Agelu e leaga
O lenei meaʻai faʻamalosi e mafai ona iu i taunuuga le lelei mo tagata o loʻo mafatia i faʻamaʻi o le gastrointestinal tract ma le le lelei o gaʻo. E faʻasaina mo tamaitai i le tulaga ma le fafagaina o tamaiti, o tagata e aʻafia i allergies. Ae ui i lea, e faʻaaogaina e le toʻatele o tagata, aua o meaʻai a le agelu e sili atu ona ofoofogia: i le 13 aso e mafai ona e lafoina le silia ma le 7-10 isi pauna.