O le laau na sau mai ia i matou mai Eleni, na tupu i aso anamua. Mo sina taimi ua talisapaia e tagata lona tofo ma togafitiga faafomai, o le tusitala anamua, o Lucullus, o le taitai o le autau a Roma Anamua, o le na aumaia laau i Roma i le seneturi muamua o lo tatou vaitaimi, na tusia e uiga i faamanuiaga o nei fua. O le upu "cherry", latina Latina, e tupu mai i le upu "xerasa". O ituaiga fou e aliali mai i aso uma, o se fua o laau e salalau mai Asia Minor i Norway. O fua e manogi lelei, mauoa i meaʻai, vitamini ma elemene.
O le a le taua o mea taumafa o nei fualaau aina, o a latou meatotino ma o le a le lelei ma le afaina o le peleni mo le tino o le tagata - faitau i lalo.
Aafiaga i le tino
- E fesoasoani le Cherry e aveese mai le tino o mea leaga, toxins, fesoasoani i le gastrointestinal disorders, lea e aumaia ai le le mautonu le aoga o le tino, faʻamaonia le maualuga o le vai ma fesoasoani e togafitia se faʻamaʻi e pei o le gasegase .
- O meaai e tolu-day cherry e toe faafouina, faʻaleleia le gasegase ma fesoasoani e aveesea le mamafa.
- I fua, o le tele o gaʻo, ae o le tele o fructose ma glucose. O mea e maua i le suauu e matua maualalo lava e mafai ona faʻafoeina i le faʻaititia lelei o taumafa i tagata o le maʻisuka.
- Fua o fualaau suamalie suamalie e mauʻoa i vitamini, e aoga ma maua ai vailaʻau faʻaleaga.
Faʻamanuiaga ma le aʻafia o cherries mo le soifua maloloina
Fualaau suamalie suamalie - o se faleteuoloa o vitamini ma minerale, e toetoe lava o le laulau taimi uma. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le iodine e faʻapupulaina le gaosia o hormones o le thyroid, faʻamautuina le metabolism, e afaina ai le aoga o le thyroid gland ma se puipuiga lelei mai faʻamaʻi faʻamaʻi. Vaʻalele, calcium , uʻamea ma vitamini e taua tele i le faia o ponaivi ma nifo. Ma o lena mea e sili ona taua mo tina maitaga ma tamaiti laiti - faʻatonutonu le maualuga o le hemoglobin i le toto. Cherry e mauoa i vitamini. C - puipuia mai le "leaga" cholesterol, faaitiitia ai lona gafatia e faaputuputu i puipui o arteries, A, PP ma vitamini o le vaega B (B1, B2, B5, B6, B12).
O le faʻaaogaina o le musumusuga o le faʻasusu e faʻamaʻapeina fua, e mafai ona e faʻaumatia esega. O le taumafaina o le 250 g o le aso e fesoasoani e taulimaina ai le gout.
Contraindications
E pei lava o isi oloa, o le peleni pele ei ai le tele o faʻailoga e ese mai i ona lelei. O le faafitauli e le o totonu o le pitonuʻu, ae i latou o loʻo faʻaaoga ma pe faʻapefea ona faʻaumatia. O fua laititi o le pele faapelepele o le a afaina ai le soifua maloloina, afai e te le ufiufiina ma le le alofa lou tino, o le a latou aoga.
O le pele faapelepele e mafai ona afaina ai tagata e faʻalavelave i le intestinal, flatulence, o le maʻisuka maʻi o loʻo mafatia i se ulupo ma gastritis ma le maualuga maualuga.
E le o fautuaina foi e 'ai fua i le taimi lava e uma ai meaai.