Mo le soifua maloloina o tagata, e taua tele meaai, o lea e tatau ai ona e filifili ma le filifiliga e le gata o meaʻai mo lau lisi, ae inu foʻi. E taua le iloa pe aoga le kvass i totonu o aiga, talu ai mo Slav o se vai masani, lea e alofa i ai tamaiti uma ma tagata matutua. I le masani ai, e kuka le kvass i luga o le faavae o falaoa, ae o loʻo i ai isi auala, mo se faʻataʻitaʻiga, e faʻavae i luga o beets.
E aoga le inu kvass?
O le taimi lava lea e taua ai le taʻua o le faʻamatalaga o loʻo i lalo e na o le kvass masani, lea ua saunia i le fale, ma o le faleoloa e le faʻaoga iinei. Ua faamaonia le kvass masani Rusia e sili ona aoga i le tino nai lo isi lava ituaiga o meainu nei. O le mea o le fefete o meaʻai e aafia ai le faʻatinoga o faiga uma i le tino. I le tele o galuega aoga, o kvass e tutusa ma le aafiaga i le tino o lefirfir, ryazhenka ma isi mea inu susu susu.
Nai lo le falaoa kvass mo se meaola e aoga:
- Saturates le tino i mea aoga, lea e fesoasoani e faʻamalosia ai le puipuiga.
- Vitamini, minerale ma isi vailaʻau e lelei ma toetoe lava a gauai atoa i le tino, lea e maua ai e le tagata le malosi talafeagai.
- I le talanoa e uiga i le aoga o le kvass, e le mafai ona e misia le taua o le caloric aoga, lea e taua mo tagata o loo taumafai e aveesea le mamafa o le mamafa. O le taua o le malosi o le ava o le 27 kkini mo le 100 ml. E le gata i lea, o le kvass e faalauiloa le saoasaoa o le metabolism, lea ei ai sona aafiaga lelei i le gaogaoina o meaai ma lona avega, ma e faavasegaina foi le galuega a le inumaga. E le mafai ona e iloa le mafai ona inu le vai inu e taofia ai le fiaai ma taofi le lagona o le saturation mo se taimi umi.
- I le tele o mea, o le tuufaatasiga e aofia ai vitamini o le vaega B , lea ei ai le aafiaga lelei i le gaioiga o le tino, lea e fesoasoani e taulimaina ai le atuatuvale ma le atuatuvale. E maua pea vitamini o le kulupu B, lea e aoga mo mata ma vavalaʻau.
- O mea aoga o le falaoa kvass o le i ai o meaola faʻasaina, lea e fesoasoani i le soloia ma le aveeseina o siama na aʻafia.
- O le vai e fesoasoani e faʻaititia ai le gaioiga o le mea lilo, e mafai ona inu i gastritis.
- E afaina ai le galuega o le cardiovascular system, talu ai o mea lilo o le fefete e aveesea ai cholesterol matautia, faʻaleleia atili ai le gafatia o toto toto, faʻamaopoopoina le toto ma faʻamalosia le loto. Mo tagata o le a aoga tele le iloa o kvass e faʻateleina le faʻaosofia o le malosi.
- O meatotino aoga o le kvass mo se tagata e fesoʻotaʻi ma lona lelei i le faʻaogaina o le tino. O le vai inu e fesoasoani i le faʻaitiitia o le malosi i le manava, ma o le a faʻaitiitia ai le lamatiaga o le faʻaleleia o le kesi.
- Faatasi ai ma le faʻaaogaina o le rai ma le karina malt, e mafai ona finau e faapea o le vai inu e aoga i faʻamaʻi o le tino faʻalaʻo, faʻailoga o le paʻu ma faʻamaʻi fatugao.
- E fautuaina mo le mumu, maʻisuka, colitis ma le dermatitis.
- A e inuina se meainu, e mafai ona e faʻaumatia manaʻoga o le ava malosi, ae e te le faia lenei mea,
e peiseai e fesoasoani i le togafitia o le faalagolago i le ava malosi. - Na iloa e le au suʻesuʻe o le malt extract sili atu nai lo le kulukose e faʻaleleia ai le muscular performance o tagata taʻaalo.
- Ona o le manogi ma le vaega ole acetic acid, o le falaoa falaoa e fesoasoani e faanatinati ai lou fia inu.
Afai e faia kvass mai le pusi, ona aoga muamua lea mo le toe faʻaleleia o sela ate. O lenei vaiinu ei ai foi lona aafiaga. E fautuaina e inu i le arrhythmia . Ina ia iloilo i ou lava luga ia mea aoga uma, e tatau ona e saunia kvass oe lava.