O vine e ola i le tele o itulagi o Rusia ma atunuu lata ane ma e masani, atonu, i tagata uma. I le faaopoopo atu i le tele o le tofo i le blackberry o loo i ai le tele o vitamini ma elemene elemene, e aoga mo le tino o le tagata.
O a vitamini o loʻo i ai i le blackberry?
Muamua, o le blackberry e mauʻoa i vitamini A ma C. Vitamin C e fesoasoani e faamalosia ai le puipuiga ma faaleleia le soifua maloloina, ma o le vitamini A o loo i ai se aoga aoga i le vaai ma o le a sili ona aoga mo i latou oe masani ona tosoina o latou mata. O le kopi o le BlackBerry e masani lava ona maua i auala mo le faaleleia atili o le vaai faatasi ma isi laau aoga.
E mafai ona mitamita le isi siaki i vitamini E, B1, B2 ma le PP. Afai tatou te talanoa e uiga i meaʻai, ona mafai lea ona e mauaina le potassium, magnesium, fulukalama, manganese ma le kopa.
Aisea e aoga ai vaovao mo malulu?
E leʻo iloa e tagata uma vitamini o loʻo i ai i le blackberry, ma mea latou te aoga mo faʻamaʻi viral. O lenei fatu, e pei o fugalaau, e mafai ona avea o se sui antipyretic, o lea o se decoction o laupepa laititi e inu i le malulu. E taua le fafaguina o le susu i le vai, o lona vevela e le sili atu nai lo le 70 tikeri - a leai o le a leiloa uma ia mea tau vailaau. I le faaopoopo atu i meatotino antipyretic, o le blackberry e aveesea le mumū ma fesoasoani i le tino e toe faʻaleleia.
Le aʻafiaga o fugalaau i luga o le tino o le tagata
O le teuteuga o nei fualaau o le a le afaina i soo se tasi, aua o lona faamalologa ma le toe faʻaleleia o meatotino e le faʻatapulaʻaina i le togafitia o le malulu. O le mea moni, o vitamini e maua i le blackberry e mafai ona faigofie ai le olaga mo tagata o loʻo mafatia i faʻamaʻi o le gallbladder, manava ma le fatu. O lenei fale e faʻaleleia le metabolism ma tuʻuina atu se faʻafitauli faigofie.
E tusa ai ma suʻesuʻega faasaienisi, o le blackberry e fesoasoani e toe faʻafouina ai le toto, faʻagesegese le matua. E i ai foi se talitonuga e fesoasoani e tau ai ma le kanesa ma toe faʻaleleia ai sela o le tino.
O le mea lea, e manino lava o le blackberry e le gata o se mea manaia, ae o loʻo i ai foʻi le tele o faʻamalologa ma faʻamalolo o mea e manaʻomia mo se tagata.