E te iloa o le fea ipu e sili ona faamalieina? E toatele tagata e manatu o lenei mea o aano o manu. E le saʻo le tali. O le umi o le nofo ai i totonu o le manava o ipu e faia mai i gaʻo ma aano o manufasi, e aunoa ma se mafuaʻaga o le falaoa ma aano o manu - o se meaʻai lauiloa o le meaʻai. I le faaopoopo atu i mea uma ua lauiloa, o le millet e masani ona faʻafefiloi ma aano o manu. O aano o manufasi o le a faʻaumatia oe mo se taimi umi aʻo leʻi faia se malaga umi, poʻo se galuega umi.
Millet falaoa ma salu
Millet piliki ma le kuka o se fua lea e faigofie ona saunia. O lenei ipu e talafeagai mo le 'aiga o le afiafi ma le' aiga o le afiafi.
Meaʻai:
- millet - 2 mea;
- stew - 250 g;
- aniani - 1 fasi pepa;
- greens - 1 tbsp. sipuni;
- masima, pepa - ia tofo.
Sauniuniga
E faʻafefea ona kuka le falala? Ua fufulu le millet i le vai inu: mo le 1 le kekeke - 2 ipu vai, ona 4 tioata lea e tatau ona tatou sasaa i totonu o le apa. Tatou te kuka seia saunia.
O le gaʻo o aano o aano o manu fasi e vevela ma faʻafefeteina i totonu o se ave. Ona matou faaopoopoina lea o le uʻu i ai, mafanafana ma talepe ni fasipepa lapoa.
Matou te lafoina le uʻu i totonu o le fagu ma le foal ua sauni, faʻaosooso, masima. Fafasi i laau.
Afai e te agai atu i se meaʻai maloloina, ona avea lea o le uu ma aano o le manulele.
Millet falala ma aano o manu - fua
Meaʻai:
- millet - 2 mea;
- susu po o vai - 4 mea;
- pulu - 1 vaega;
- aano o manu - 300 g;
- suauu;
- masima, pepa - ia tofo.
Sauniuniga
Tipi le aano o manu i totonu o ni tamai pusa. Uu i aniani i totonu o se apa tao, masima, pepa.
I totonu o se fagu i le pito i lalo, matou te tuʻuina aano o aano ma le sukati, matou te alu i luga ma le millet, ma le faaeteete, ina ia le fefiloi, sasaa le suavai, tuu le meli falala i luga o le vai vaivai i luga o se afi seia oʻo ina vaivai le millet.
Faʻafefiloi le falaoloa sauniuni, e oʻo lava i le tufatufaina o aano o manu. Matou te taumafai i le dosalivayem ia tofo.
Afai e te filifili e kuka se aano o manufasi ma aano o manu i le televark, ona matou tuʻuina lea o aano o le aano, sipisi i le pito i lalo o le pesini, luga o le millet ma le vai, faaopoopo le masima ma kuka i le "Plov" mode. O lenei faiga e lelei ona o meaʻai ma aniani ua falaiina e aunoa ma la tatou gaioiga.
O aano moa, kuka kuka, na matou saunia mo oe, o le a umi se taimi, ma e masani ona e toe foi atu i lenei ipu.