Meat ma le pineapa o se mea e le masani ai, lea, e ui lava i lona faigofie i le kukaina, e liliu ese le suamalie, matagofie ma manogi. I le faagasologa o le taoina, o le aano o manu ua afaina i le pineapple juice ma ua ufiufi i se pulu auro. O lenei ipu o le a faigofie ona teuteuina le laulau fiafia ma o le a faʻamalieina ai le au valaaulia ma lona suamalie ma le faʻaleleia. Sei o tatou sailia nisi o fualaau mo le kukaina o aano o manu ma le pineapple.
Meat ma le pineapple i se televave
Meaʻai:
- puaa - 800 g;
- pineapa tila - 200 g;
- sisi - 100 g;
- mayonnaise - 100 ml;
- coriander - 0,5 tsp.
- olive, greens - mo teuteuga;
- mea manogi - ia tofo.
Sauniuniga
O lea ia taʻu atu ia te oe le kukaina o aano o manu ma le pineapple. Poripi e tipi i ni apa manifinifi, sasa, masima, pepa ma fufulu i le coriander. Mo le faʻafefiloi i totonu o se ipu falala suamalie, galati gaosi ma le sisi, faaopoopo le mayonnaise. Matou te lubricate le foliga o le suauʻu televavave ma tuʻuina atu mea o loʻo i luga o maʻa: aano o manu, pineapa ma le pata. A maeʻa lena, ona toe fai lea o laumei i ni nai taimi ma kuka le aano o manu i lalo o le pineapple i le "Taoloto" mode mo le 2.5 itula. Matou te teuteuina le meaʻai saunia ma le olive ma tautua lauulu i le laulau.
Meat ma le pineapple i totonu o se fagu
Meaʻai:
- puaa - 250 g;
- pineapa tila - 100 g;
- kāloti - 1 fasi pepa;
- pulu - 0.5 pcs.;
- garlic - 3 cloves.
Mo le paʻu:
- pateta pateta - 100 g;
- masima lelei - 10 g;
- vai - 60 ml.
Mo sau sau:
- vai 100 ml;
- soya soya - 30 ml;
- tamato tomati - 50 g;
- pateta pateta - 30 g;
- le aʻa o le togafiti - ia tofo;
- suauu sasama - 20 ml;
- fuālaʻau manogi.
Sauniuniga
Muamua, seʻi o tatou sauni le meaʻai a le manu. Ina ia faia lenei mea, ave se tamai pesini, liligi sina sinakone, masima ma sasaa vai malulu. O nei mea uma faʻafefiloi ma le faʻaeteete le fusi seia oʻo i le toniga Ona tatou gaoioi lea o le aano o puaa: fufulu, aveese ata tifaga ma tipi i ni vaega, e le sili atu i le 5 mm le mamafa. Matou te fesuiaʻi le aano o manufasi i totonu o le paluga, faʻafefiloi ma tuʻu ai e faʻaalu mo le 3 minute. Faafetai i lenei puaa o le a sili atu ona malu ma sili atu ona agavaivai. O le taimi nei matou te vevela le fagu, sasaa mai le suauʻu suauʻu faamama ma tuʻu i luga ni fasi aano o manu.
Fuga i luga o le vevela masani seia oʻo ina faʻafelanulamu, ona faʻafeiloaʻi lea o le aano o meaʻai i se solo pepa e aveese ai le suauʻu sili.
Ia saunia nei fualaau faisua: tata le aniani ma le kalama, tipi tiloti ma vaovao ma pasi i totonu o se pusa seia oʻo ina susu. Ona matou tuʻuina lea i totonu o se pesini, faʻaopopo meaʻai, fasi falaoa ma faʻafefiloi. Mo le saumalie, faʻafefiloi le malolo i le vai, soya saumalie , faʻamamaina aʻa, fatu sima, pasene ma le sua mai le pineapple. Sasaa le paluga i totonu o se apa falai ma aumai i se faʻala. O lenei tuʻu i totonu o le lapisi o fualaau faisua ma tuʻuina le puff mo le tusa o le 2 minute. O lona uiga, o le aano ma le pineapple ma le sisi ua saunia!
Meat i lalo o le pineapple i totonu o le ogaumu
Meaʻai:
- puaa - 1 kg;
- pineapa tila - 200 g;
- kelele - 3 cloves;
- mayonnaise - 100 ml;
- pulu - 2 vaega;
- suauu manogi;
- masima, mea manogi;
- susu - 0,5 mea;
- sisi - 150 g.
Sauniuniga
Mo le kukaina o aano o manufasi i le Igoa faatasi ai ma le pineapple, o le puaa na fufulu, tipi i fasi pepa ma paʻu. Solim, vaitau e tofo ai