E faigofie ona e mate mai le igoa o lenei taumafataga, ae le o le faamoemoe mo le leiloa o le mamafa, o lona faʻamoemoe o le faaitiitia o lou faʻafesoʻotaʻi ma meaʻai o meaʻai. O le allergy, masalo, o faʻamaʻi pipisi lautele o le maʻi sili ona leaga. E leai se tasi na te iloa lelei pe aisea e amata ai le tali atu, ma o le sooupu lava ia e mafai ona fuafuaina, o nisi taimi, e matua faigata lava.
E mafai ona amata faʻafitauli i luga o le pollen, faʻanofoina o lauulu, pefu, vailaʻau, ma, ioe, meaʻai. Faatasi ai ma soʻo se mafuaʻaga o le allergy, o se lisi o mea e le o faʻamalamalamaina ole taumafa ole taumafa o loʻo faʻamatalaina, pe afai o loʻo i ai le pathogen, e ono tele ni nai vaiaso.
Mataupu Faavae o le tuufaatasiga
E mulimulitaʻia e tagata matutua lenei taumafataga mo le 3-4 vaiaso, mo tamaiti e masani lava ona lava le maua o se taumafataga o le hypoallergenic mo le vaiaso. I le taimi o le taumafataga, o mea taumafa uma e ave i fafo e le aofia ai - o mea e faigofie ona atiaʻe e le allergy. E tele naua mea nei i a tatou meaʻai:
- oloa susu;
- sea taumafa (afai e te ola ae i se nofoaga e le masani ai ona 'aiina ai iʻa ma iʻa);
- oloa ulaula;
- musika;
- mea manogi, saumalie, piko;
- fualaau suamalie;
- mūmū mūmū, vine ma fua;
- honey, oloa o le beekeeping;
- fualaau faisua ma fualaau suamalie (sorrel, sauerkraut);
- oloa e aofia ai vailaau oona, faʻasaoina, mea e 'ai;
- soda;
- kofe, koko;
- sukalati;
- ava malosi;
- oloa faʻatau;
- pi, pateta, pepa logo;
- Faigaluega;
- meaʻai gaʻo.
O se faʻataʻitaʻiga faʻasologa o mea taumafa o le hypoallergenic e masani lava ona vavaeese ai nei oloa, i le tulaga pe afai e le iloa lau pathogenic pathogen. A maeʻa ona faʻamautuina lou tulaga (i tagata matutua e mafai ona ave se masina), o le a faatonuina oe e le fomaʻi se folasaga i le taumafataga o mea faasaina. O aso uma e tolu o le a e faaopoopoina ai se tasi o meaʻai i se mea e alu ai, vave pe mulimuli ane, o le a sau le tagata solitulafono i le malamalama.
Ioe, o lenei taumafataga o le a le avea ma faʻasalaga e faʻavavau. I tagata matutua, e masani lava, o soʻo se allergy e faʻaalia pe a uma le tuʻufaʻatasiga ma le oloa a se allergen, o lona uiga, afai e te maʻi ile fulufulu mamoe, e le o lona uiga e le manaomia le taumafa. O le mea lea e matua taua ai le taofiofi i luga o nei faʻasaina. Faʻeseese meaʻai ma "faʻamalamalama" le masina ile taboos i le lisi e tatau ona fesoasoani i suʻega i taumafa hypoallergenic.
I soʻo se meaʻai, e faʻamalosia le faʻaleleia. Afai e faasaina oe mai toetoe o ituaiga uma o aano o manufasi ma moa, e ono lafoaia le moa taumafa, o lea e mafai ai ona e kuka kuka. Afai o loʻo e nofo i totonu o se vaega o "iʻa" ma iʻa o le meaai sili lea ona masani mo oe ma ou augatuaa, faʻafefe saogalemu i iʻa i soupeti, salati ma vasega lona lua.
Recipes
Palu moa ma le meaʻai
Meaʻai:
- moa - 1 le tino;
- aniani - 2 fasi vaega;
- meaʻai - 1 au;
- kulimi mumu - 50 g;
- moa fualaʻau - 15 g;
- vai 1.6 lita;
- masima.
Sauniuniga
Toa moa, kuka, saunia le susu e faʻafefe. O le fuālaʻau tuʻu i le vai ma solo i se faʻavevela, ona faʻafefiloi ai lea i le kirimigi ma aniani ua falai i totonu o se pani, sasaa le ½ vaega o le suka, aumai i se vevela. O le moa ua tuʻuina i totonu o se ipu, sasaa ai le vevela vevela, ua faʻaopoopoina se paluga o meaʻai ma aniani.
Aʻau iʻa i le meaʻai
Meaʻai:
- broth mai iʻa - 2 l;
- fillet of pike perch - 200 g;
- aniani - 1 fasi pepa;
- falaoamata soya - 30 g;
- vai 30 g;
- pasili - 1 pai;
- masima.
Sauniuniga
Pike le fusi ma aniani i totonu o se mea e teu ai manu, faaopoopo le vai, falaoamata soya. Faʻafefiloi uma. O meaʻai gaosi ua tuʻuina i totonu o le paluga kuka (muamua na aʻafia) mai iʻa ma kuka mo le 15 minute. Meaʻai gaʻo ua uma ona tautua i le susu ma le faaopoopoina o le pasili lanumeamata.