E le o se mea faigofie le suʻeina o se taʻaloga talafeagai mo fafine maʻitaga. E faigata tele ona filifili se fomaʻi faigofie, mamanu mamanu, ma i le taimi e tasi e lagona ai le mafanafana. I totonu o se suti faʻaofuofu mo fafine maʻitaga e mafai ona e lagona le sili ona matagofie, filifili le ata saʻo ma le valivali.
Le aoga o le feaveaʻi o meaʻai mo fafine maʻitaga
E lelei tele i le taimi nei, o fafine maʻitaga ua maua le avanoa e filifili ai se aau soʻo mo i latou lava, lea o le a mafai ona faʻamalosia ai le tuputupu ae o le tino, natura ma fafine. E sili atu le aua nei faʻatau se faʻataʻitaʻiga faigofie o se telē telē, aua e le o faʻateleina uma le lapoa ma le maualuga o le tino atoa aʻo maʻitaga. E le gata i lea, mo le susu e sili ona maaleale i le taimi o le maitaga, o le masani masani ile maa faigata e le talafeagai. Faʻatauga faʻapitoa mo fafine maʻitaga e fetaui lelei lelei i le suiga o foliga, lea e mafai ai ona lagona le sili atu le toʻa ma maua ai le talafeagai o le lagolago mo le manava ma le pusa.
Faataitaiga mo fafine maʻitaga e le faʻafefeina ai gaoioiga. E mafai lenei mea, faʻafetai i se vaʻaiga faapitoa ua fuafuaina mo suiga patino i foliga o se fafine i masina uma o le maʻitaga. O nei oloa o loʻo iai ni fusi vaivai faʻalelei, lea e lagolago ai se osofaʻiga faifaipea, e sauniuni mo le lactation. O le tamaʻitaʻi fafine o loʻo lagolagoina e palalafa malolosi poʻo ni ponaivi vaivai, ma, i le isi itu, ipu faʻapipiʻi o loʻo i totonu, faʻalelei le foliga ma foliga o susu. O mea e faʻaaogaina i totonu e le oomiina ma aua nei paʻu le paʻu o nifo lele. E le gata i lea, i sea taʻele, e mafai e fafine ona fafagaina a latou pepe i susu, o le mea lea o le a taua tele lenei lavalava e tusa lava pe a uma ona fanau. Ma o nei faafetai uma i ipu faapitoa i totonu o le tino. O faʻataʻitaʻiga e tasi le meaʻai mo fafine maʻitaga ua i ai se vaega faʻapitoa mo avanoa mo le tuputupu aʻe o le susu. O sea nofoaga faasao e mafai ona faia e ala i le faʻaaogaina o uʻamea i itu o le oloa, o se mea e taʻavale i lalo o le vevela. E ui lava, afai e le fiafia se fafine maʻitaga i meaʻai i totonu, ona mafai lea ona ia faʻatau se faʻataʻitaʻiga eseʻese, o le a aofia ai se mea faʻapitoa faʻapipiʻi ma ni ofuvae. O nei mea ua fuafuaina faapitoa mo le manava o le maʻitaga. E mafai ona faʻaopoopoina lenei lava tufavaega masani i faleoloa masani, o lea e mafai ona faʻaaogaina e tusa lava pe a uma le fanau.
Faʻaaogā viliva
O tapuni faʻamamaina tapuni mo fafine maʻitaga , masalo, e sili ona faigofie ona maua, talu ai o latou sili ona taatele ma faigofie le filifiliga. O le tele o taimi e foafoaina ai i latou mai le faʻalauteleina o meafaitino, lea e sili ona lelei le faʻalautele. O ia oloa e lelei atoatoa mo soo se masina o le maʻitaga - mo le tolu po o le iva. O le filifiliga sili lea mo i latou e le manaʻo e matua le lavalava i le taimi o le maitaga. O nisi faʻataʻitaʻiga e le nanaina le manava ma le faʻamalosiina, o lea e manava ai le paʻu, ma e mafai e se fafine ona lagona le sili atu ona toʻa ma malolo.
Vaevaega tuʻufaʻatasia mo fafine maʻitaga e lelei atoatoa mo i latou o loʻo manatu i aau soʻo e le mautonu. I totonu o se siva, o tamaitai e foliga matagofie ma lelei, e mafai foi ona lelei lelei. I lenei tulaga, e taua le mafaufau pe o nei oloa e le maua ai le lagolagosua talafeagai mo le pepe ua maʻitaga.
I suʻe latalata ile taele mo fafine maʻitaga e mafai ona avea ma faʻataʻitaʻiga o tankini . O ia ituaiga o oloa ua faia mo tamaitai na o loo le mafai ona latou lagona i sologa lelei atoa, ae latou te le o sauni mo bikinis. O lapisi faʻavalea foliga e pei o se ofu pupuu, ae e aunoa ma ni fusi latou te uuina lelei i luga o le pusa.
| | | |
| | | |
| | | |
