Cocktails mo le gau o le mamafa, poʻo, pe a faʻaalia i le aganuu, ina ia faʻavavevave le metabolism ma faʻamalosia ai le gataifale lipid, e mafai ona faigofie ona faʻatau i fale taʻavale meaʻai . E te faatauina le paʻu (faatasi ai ma le laisene ma le talitonuga o le kamupanī - o lenei "falaoamata ua afaina" e aoga tele), masini i le susu, vai, suavai ma, i se tulaga masani, i soo se mea, ma le mamafa o le mamafa. Se a se vavega!
E ui i lea, o le ataina i lenei avanoa, ma, o le a tatou le natia, o se tofo fiafia, cocktails, e sili atu le saoasaoa nai lo le taimi e te leiloa ai le mamafa, faʻamalo lau atotupe. I ia tulaga, e amata ai ona mafaufau le tagata pe faapefea ona avea ma pe faʻafefea ona suia le vaifofo ua uma ona fiafia i ai, ma mafaufau i le teuina o tupe.
O le mea muamua lava e oʻo mai i le mafaufau o le gaosia o gaʻo mumu i le fale, ma o latou lava lima, o mea masani e mafai ona e paʻi atu, sogisogi ma ia mautinoa e le o ni fua manino o galuega faʻainisinia.
O le mea moni, o mea faʻale-natura o le a faʻaitiitia ai le gaʻo gaʻo, ae o le a latou faʻatagaina oe e faʻaalu tupe i isi auala mo le aveesea o le mamafa - faʻatau o tiketi vaitau i le fale taʻalo, mo se faʻataʻitaʻiga ...
Vaega o gaʻo gaʻo-susunuina
Saunia ni pusa mūmū e mu ai le gaʻo mo le mamafa o le mamafa o se mea faigofie lava. E talafeagai, na o le faʻaaogaina o vaega ma ni mea e mumu ai le gaʻo ma faʻafesoʻotaʻi uma i totonu o se mea e faʻaleleia. O le mea lea e mafai ona e inu ai mo le 'aiga o le taeao, nai lo le taumafataga o le aoauli, aʻo leʻi amataina le aʻoga.
Seʻi o tatou vaʻavaʻai pe o le a le aoga o pusa pusa e mu ai gaʻo e tatau ona aofia ai:
- Teu mea e le o se mea e le o se vaega o le malosi malosi uma, ma e le mafai ona tatou mafaufauina e aunoa ma se ipu o le gaʻo vave manogi i le amataga o le aso faigaluega ... O le mafuaaga mo le lauiloa o le tagata muamua o le meaai i le lalolagi e faigofie o se mea e faateleina ai le gafatia mo galuega faaletino ma le mafaufau. I se tulaga masani, faʻasaʻo le moe i le taeao ma faʻapena se moe i afiafi. Teu gaosi e masani ona avea o se vaega autu o gaioiga e momoli ai gaʻo gaʻo mo aʻoaʻoga. O faʻamalosi tino faapitoa e aofia ai le tele o taimi sili atu caffeine nai lo faʻatauga e faʻatau atu i tagata ola. O le matagofie o le, o le kalo fesoasoani o le a fesoasoani ia te oe e maua mai ai le tele o malosi mai au faʻaagaga - o lona uiga, o le ae faia le tele o faʻatinoga, le lava le vaivai ma sili atu le manava gaʻo.
- O le lauti tiiti e le itiiti ifo i le "caffeinated" ma e faʻaosofia foi. O le mea moni, o le isi mea galue o le lanu lanumeamata o le catechins - latou te faʻaleleia le vevela, ma mo le gaosiga o le vevela, gaʻo e faʻaaoga.
- O le namamona "Fake" o se kinamona Saina, o se aiga o lenei kirnamona, lea e aumai mai Sri Lanka. O le eseesega, o le analog Saina e faʻapupulaina ai le taumafaina o calories, ae o le tipolo moni lava - leai. Ina ia iloa le mea muamua mai le lona lua, e le faigata - o le pine sili ona taugofie i luga o fata ma mea manogi - o le mea moni, o le kiramoni.
- Fua o le vine - o lenei fua ua avea ma tagata lauiloa i le slimming, ona o ana meatotino e tuu i lalo le cholesterol i totonu o le toto, e faatulaga ai le maualuga o le suka ma le galuega o le digestive tracttive. Mai fualaau 'aina e faia ai pusa mūmū e mūmū e fesoasoani e le gata i le faʻagaoioia o le metabolism, ae ia faʻamalosia ai foi i latou o loʻo i ai i meaai - pe a uma, o le manogi o le citrus e le itiiti ifo le faʻamalolo nai lo le mea lava ia.
Totoga mo se faʻamafanafana e mu ai le gaʻo ma seleni
O nei mea uma e lelei, ae matou te fiafia e togafiti oe i se paluga mūmū mumu faʻatasi ma le seleni ma apu o le a fiafia i se vevela vevela taeao ma o le a faʻamalosia oe e faʻataʻapoʻa pe totogi.
Pusi faʻatasi ma seleni
Meaʻai:
- lanumeamata lanume - 2 fasi vaega;
- fua o celeri - 4 pcs.
- lime - ½ pcs.
- vai 100 ml;
- aisa - pe a manaʻomia.
Sauniuniga
Aʻau Apple ma le pito i tua, ata. Faʻafefiloi ma le seleselega o loʻo i totonu o se mea faʻaleleia. Mai le afa o le lime faʻapipiʻi le sua, faʻafefiloi ma le vai ma faʻaopopo i le mea e gaosia ai le suamalie - toe faʻaalu faatasi mea uma. Oti ese le aisa ma faaopoopo i le tioata.