E tusa lava po o le a le tele o meaʻai e le viia ai mea e tatau ai ma taaloga, e faʻaauau pea ona sailia e tagata se faʻamalologa mo le mamafa o le mamafa e aunoa ma se taumafaiga. I le taimi nei, e toʻatele o loʻo galulue malosi e suʻesuʻe le fesili pe ono mafai ona aveesea le mamafa mai le falaoa kvass? Mafaufau i uiga o lenei vaiinu ma lona aafiaga ile mamafa.
O le a le aoga mo le falaoa kvass?
O le falaoa kvas e afaina ai le tino o le tagata e tele naua ma lelei. E taua tele le matauina o vaega nei:
- e fesoasoani i le faʻaleleia o le cardiovascular system;
- fesoasoani i le galuega o le gastrointestinal tract;
- faʻataʻitaʻiina le faʻamalositino;
- faamalosia le tetee atu i siama ma siama;
- aveese le dysbiosis;
- fesoasoani i le maulalo ma gastritis ;
- faʻaitiitia le mamafa o le mamafa;
- faʻamalosia le aloiafi;
- faaitiitia le vaivai ma le leo;
- faʻamalosia le tino i mea aoga.
A o tilotilo i lenei lisi, e mafai ona e mautinoa o kvass, atonu o le sili ona aoga o meainu uma o loʻo i ai io tatou aso.
Kvas mo le aveesea o le mamafa
Faʻafetai i le gafatia o le kvass e faʻaleleia ai metabolic processes ma aveese faʻamaʻi mai le tino, e mafai ona faʻaaogaina o se auala faaopoopo mo le faʻaitiitia o le mamafa. Faaopoopoga - talu ai e aunoa ma le fetuunaiga o le taumafataga e faʻaitiitia ai le mamafa, e le mafai, o le mataupu autu ma le faavae lenei. Mo nei faʻamoemoega, ua lava le inu i le afa afa o kvass i le aso ao leʻi oʻo i taumafataga, o le a vave ai le ausia o taunuuga.
Faʻafiafiaga kalori o falaoa kvass
I luga o le 100 g kvass e na o le 27 kalori, o le mea lea e mafai ai ona manatu lenei mea e faigofie tele. E aofia ai le 5.2 g o carbohydrates ma le 0.2 g porotini i le 100 kalama, ma e leai se gaʻo. E mafua lenei mea i le tuufaatasiga o le falaoa kvass - e maua mai e ala i le faʻafefeteina o falaoa i le vai faatasi ai ma faʻaopoopoga o isi mea e mafai ona suia ai lona tofo ma meatotino.