O le mataʻu mataʻutia o le oti (tanatophobia) e tulaʻi mai i tagata o le ituaiga mafaufauga, pe a maeʻa se faʻafitauli o le mafaufau na faʻaalia e le popole, o se tulaga atuatuvale. Tausia se tulaga faapena ma le fesoasoani o faiga faʻapitoa, ma i latou o loʻo faʻatuatua o le a fesoasoani i le faitauina o tatalo.
O le fefe i le oti o se fefe e le mafaafeteina le faafuasei ona oti pe oo i luma o le le iloa, o le le mautonu. E popole tagata ia i latou lava ma e pele ia i latou. I le tele o ituaiga, latou te faʻavaivaia pe e ono lamatia foi le ola. E tusa ai ma tagata atamamai, o mea uma tatou te fefefe i ai io tatou olaga, o se popolega le mautonu i le leai o se mea.
Fefe i le oti
Pe a mafaufau tagata e uiga i le tuua o le lalolagi ola, latou te fefefe i le mea o le a, i lo latou manatu, e tupu i le faagasologa o le oti:
- taofi le i ai;
- ia le toe puleaina tulaga;
- leai se aoga;
- Ina ia leiloa le mamalu o se tasi, ia faalagolago i isi;
- tuua aiga;
- lagona o tiga, mafatiaga, mafatiaga faaletino ma le mafaufau.
O le fefe tele o le le mautonu lea o le taimi, tulaga ma taunuuga o le oti lava ia. E pei lava o le le mautonu, ma le mafaufau, o le fefe faifaipea i le oti e sili atu ona afaina i mafaufauga ma le masalosalo e faafeiloaʻi ai le loto ma le mafaufau masani. Afai na muaʻi talitonuina o lenei phobia e oʻo mai i le faʻalavelave o le vaeluagalemu o le tausaga , ua iloa nei i tamaiti.
Fefe i le oti o aiga
O le faʻaalia o le mataʻu i le oti e mafai ona avea pea ma popolega mo tamaiti, matua, taitoalua. O le naunau ia tausia pea o latou olaga, puipuia i latou mai tulaga le lelei ma maʻi e aumaia ai mafatiaga e le gata ia i latou oe fefefe, ae e aumaia foi le tele o faafitauli i le isi itu. Ina ia malamalama i le auala e foia ai le fefe i le oti o tagata o aiga, o le mea muamua lava e tatau ona e iloa lou faalagolago ia i latou. O le faʻateleina o le faʻasoa i na tulaga e leai se mea e fesootaʻi ma le alofa, ae sili atu i le faʻalosologa, o lea ia malamalama o mafuaʻaga o se setete o le a avea ma laasaga agai i le faʻaumatia.
Mataʻu i le oti - mafaufauga
Talu ai ona o le fefe i le oti o se faafitauli faʻalagona, o loʻo i ai ni uiga faapitoa e ono afaina i lenei mea. O ia tagata e masani lava:
- sili atu ona manaia;
- e le fiafia;
- popole;
- le saogalemu ia i latou lava;
- faʻapipiʻi ia i latou lava ma faafitauli patino;
- tagata taʻitoʻatasi;
- ia i ai se tagata tusitala mo masalosaloga, mafaufauga;
- lē faʻalogo i manatu o se isi tagata;
- manatu faapito;
- e faigofie i amioga mataga.
E le o taimi uma e na o le faʻamaoniga (o se vaega o le tagata) e tatau ai. O nisi taimi o le tiga ma mafaufauga le mautonu e uiga i le auala e aveesea ai le fefe i le oti e mafai ona o faatasi ma ni maʻi ogaoga o le mafaufau, o lea afai e o mai faatasi ma amioga sese ma taofia mai se tagata mai le avanoa e galue ai, faafesootai atu i isi, a aunoa ma le fesoasoani a se fomaʻi, e le mafai ona e faia.
Mataʻu i le oti - mafuaaga
E leai se manatu mulimuli i mafuaʻaga o le toatophobia. Ua iloa e le au suʻesuʻe suʻesuʻega le tele o manatu e uiga i le taimi e tulaʻi mai ai le fefe i le oti ma o le a le mea e sili ona taatele:
- Vaʻaiga faʻasologa.
- Maliu o sē pele, aemaise lava faʻafuaseʻi.
- O le tafe mai o le le lelei mai le aufaasālalau, lipoti o aso taitasi e uiga i faalavelave.
- O le tulaʻi mai o mafaufauga e uiga i le taua o le olaga i le faagasologa o le alualu i luma o le tagata lava ia, le suʻesuʻeina o filosofia.
- O taimi faigata o le olaga - talavou, matua, foliga vaaia o faailoga o le matua, leiloa o le galuega, teteʻa, siitia.
- O talitonuga faalelotu o se fefe i faasalaga mo agasala.
Fefe i le oti - faailoga
O lea ituaiga phobia e faatatau i le atuatuvale o le atuatuvale, o le mea lea, o faailoga o le tanatophobia o fafo ma totonu. O faʻaaliga mai fafo e aofia ai le manaʻoga e aloese mai tulaga e aʻafia ai le manatu o le maliu o se tasi. Mo se faʻataʻitaʻiga, pe a fefe se tagata e maliu mai se faʻamaʻi i luga o le fale, e masani ona suʻesuʻeina e fomaʻi eseese, faʻamalolo i nai faʻailoga o maʻi. I totonu o le lotoifale o loʻo i ai se mea e le mautonu ai le moe, leai se tofo, tuinanau, le naunau i fesoʻotaʻiga vavalalata, leai se faʻafeusuaiga.
E mafai ona oti mai le fefe i le oti?
Pe a suʻesuʻeina le uiga o se tagata i le aʻafiaga o se faʻalavelave faʻalavelave, na faʻamaonia ai o le fefe i le oti e mafai ona mafua ai le puʻea faafuasei o le cardiac. E mafai ona tupu lenei mea, ona o le mataʻu o se mea faʻafouina o le natura faʻapitoa i le tauiviga mo le ola: o le fatu, toto totoga i maso, faʻavaveina o le adrenaline. O nei mea uma ua taʻitaʻia e sola ese ai mai lamatiaga. Afai e le tupu lenei mea, o le adrenaline e mafai ona mafua ai le fibrillation (gatete) o le fatu muso, o le solia o le toto ma le fatu e taofia le faapuupuuina.
E faapefea ona foia le fefe i le oti?
Ina ia malamalama i mea uma ma malamalama pe faapefea ona foia le fefe i le oti, e tatau ona e mafaufau i le mea moni e faapea:
- E mafai ona e talanoa e uiga i ou faafitauli, ia e iloa ma maua ni fautuaga alofa pe fesoasoani mai se fomaʻi maʻi.
- E tatau ona tatou malamalama io tatou tulaga faatauaina - ia faia mea lelei, faamanuiaga, olaga atoa.
- E fautuaina e aloese mai le matamata i ata tifaga ma polokalama televise, tala fou ma solitulafono solitulafono, ma matamata naʻo le ola-faʻamaonia tifaga ma polokalama e naʻo le lelei.
- O le faʻalavelave i lenei tulaga e le o se mea e le masani ai: o le mea moni o le fesuiaiga i le leai o se ola i le tagata e le mafai ona iloa, aua e na o tagata soifua e lagona lagona. O le oti e le leaga ma e le lelei, e leai se mea.
- Ia iloa o le ola ma le oti o se siosiomaga faanatura masani lea e masani ona i ai.
E leai se tasi na faʻamaonia e maʻi se tagata pe a mavae lona alu i se isi lalolagi, ona lelei lea, pe a mavae le maliliu o ē pele ia i latou, aemaise lava i latou na maliliu ina ua mavae ni gasegase tuga, ma manatu o le oti o se toomaga mai mafatiaga e mafai ona avea ma faʻamafanafanaga. O le alofa e tumau pea ma le tagata i le agaga, e tusa lava pe o iai se tasi e pele i ai. O le mauaina o le tali i le fesili i le auala e aveesea ai le fefe i le oti, e taʻitaʻia ai se tagata e malamalama pe faapefea ona taua tele le talisapaia o taimi uma o le olaga.
Fefe i le oti - togafitiga
O le leai o nei popolega e le o se mea masani, ona o le lagona o le puipuia o le tagata lava ia e tatau ona i ai i le tagata, ae afai o lenei lagona e le mafai ona ola, o le olaga e foliga mai e le aoga, pe, i se isi itu, e le amanaia, e manaomia ai togafitiga. Thanatophobia, lea e togafitia e tagata tomai faapitoa i lenei matata, e masani ona tali lelei i na auala:
- Hypnosis (masani lava 5-8 sauniga).
- Faʻaogaina-amio faʻaleleia (faʻamalosi togafitiga).
- Faʻafofo o vailaʻau faʻasaina ma le toʻafilemu ma vailaʻau.
Orthodoxy e uiga i le fefe i le oti
O tagata talitonu ma tagata e le talitonu i le Atua e fefefe i le oti i auala eseese. Mo i latou e le talitonu i le Atua, o se popolega, pe a mavae le oti, o le a mou ese atu e faavavau, ma mo se tagata talitonu o le faamoemoe o se totogi mo agasala e sili ona faigata. Ua aʻoaʻoina i tatou e le Faʻa-Kerisiano e talia ma le toʻafilemu, e pei o le faʻamaeʻa masani o le olaga faaletino, aua o le agaga e ola pea. Afai e lagona e le Orthodox le mataʻu i le oti, o se agasala, aua o lona uiga o le masalosalo i tapuaiga, o le pipii atu i le olaga faalelalolagi, aua e mafai e se tagata ona fefe i le na o le tasi le atua, ona le toe ai lea o isi popolega, aua o mea uma o loo i lona mana.
Tatalo mo le fefe i le oti
Mo tagata uma, o tatalo o auala sili ona faigofie ma sili ona saogalemu e oʻo atu ai i le malologa ma aveesea le popole ma le popole. O ositaulaga Orthodox latou te fautuaina o latou faifeʻau ma e oʻo lava i tagata e mamao ese mai lotu e iloa ai le mana o le upu. E faʻatautaia mafaufauga ma fai ni uiga lelei. Ina ia e ola i se olaga e aunoa ma le fefe i le oti e tatau ona e faitau:
- Lo Matou Tama.
- Virgin, Virgin fiafia.
- O le Salamo o le Ninetieth ma le Limafulfulu.
- Tatalo i lou leoleo leoleo.
E taua le faitauina o tusitusiga tatalo e le aunoa, tele taimi i le aso, sili atu leotele, ao faitau, mafaufau pe o le a le fefe. E lelei le taulai atu i le moli i le taimi nei. O le a fesoasoani lea e le gata ia toʻafilemu ai, ae ia maua ai foi le tali sao i le auala e mafai ona e aveesea ai le fefe i le oti. O le mea e sili ona malosi o le iai lea o le faʻatuatua i se taunuuga lelei ma le faʻafetai i le Foafoa mo le laveaʻiina mai mafatiaga.