Masked depression

O le igoa tonu e taʻu mai ai o le iloaina o le maʻi o le a le faigofie tele. O le atuatuvale maskedi o se tulaga o le depressive natia e "natia" ma ave ai le ituaiga o isi masisi. I le taimi lava e tasi, o faʻalogona o le atuatuvale o le lotovaivai - faʻaleagaina o le mafaufau, le lava le malosi, lelava, le mautonu, alu ese i tua ma ua iloa o ni uo masani o se maʻi faʻapitoa.

O se taunuuga, o se tagata e maua tiga i totonu o le loto, tua, ulu ma le lautele, i soo se mea, alu i le nofoaga autu, o loʻo suʻesuʻeina, ma o le fomaʻi, e pei ona faʻamoemoeina, o le a mautinoa lava o le a vavae ese mai le masani, o le a togafitia. E mafai ona togafitia le tulaga faʻavaivaia poʻo le masalomia o le atuatuvale mo le tele o tausaga e aunoa ma se manuia e pei o le maʻi cardiological, vegetative-vascular, musculoskeletal, etc. Ma le mea uma, o le feagai ma lenei ituaiga o atuatuvale e le faigata tele pe afai o le tagata gasegase e maua le laki e mafai ai ona alu i se fomaʻi.

Faailoga

O le mea moni, o le atuatuvale masalomia e lauiloa mo ona uiga natia, ae ui i lea, o lo latou auai e mafai ona masalomia.

1. Faʻamatalaga o faʻamaʻi nei:

O nei faʻamaʻi uma lava e moni, ae afai e le fesoasoani a latou togafitiga, e mafai e se tasi ona masalosalo i le maua.

2. Vaʻaia taimi o faʻamaoniga - oe maʻi pea i taeao po o afiafi, poʻo nisi taimi o le tausaga.

3. A iai ni faʻamaoniga, e leai ni mafuaaga - popolega, meaʻai , maʻi.

4. Togafitiga o faʻamaʻi "masani" e le fesoasoani, ma i le tofotofoina, vaivaiga, e sili atu lou lelei nai lo le isi.

5. Faʻaauau (e ui e le o manino) o faailoga o le atuatuvale masani.

A maeʻa ona alu i se fomaʻi maʻi, e mafai ona faʻamalamalamaina mea uma, ona o le togafitiga o le masked depression e le ese mai le togafitia o faʻalavelave faʻavaivai. Faʻalogo i lou tino, ma faʻaauau pea le faitio ma le manatu o fomai (aua o se mea e masani lava ona faʻaalia), ma ia faʻamaonia vailaʻau. E sili atu le siakiina ma nisi o tagata tomai faapitoa nai lo le "fafaga" oe lava i ni meaʻai e aunoa ma se mea.