O le suālaʻau paluga ua leva ona faʻaaogaina e tagata faʻamalolo i le taua e faasagatau i faʻamaʻi eseese. O lenei fomaʻi e ese le tulaga maualuga.
Mea tau togafitiga o le suauu suauu
O le faʻaaogaina o le suauʻu mai fatu laʻau e fuafua i le vailaʻau kemini o lenei oloa. E i ai le seti o elemene:
- puipuiga;
- gaʻo gaʻo;
- tocopherols;
- magnesium, uʻamea ma isi elemene;
- vitamini A, B, E, F, K ma isi;
- antioxidants, ma isi.
Faafetai i se ituaiga o mea ofoofogia, o le suauu o le suauu e fesoasoani i le tau faasaga i maʻi eseese. Ae tele lava ina faʻaaoga i tulaga nei:
- faʻaitiitia le viscosity o le toto ma le puipuia o le faʻaleagaina o le myocardial, atherosclerosis, stroke ma thrombophlebitis ;
- le faʻamaoniaina o le vaega o meaʻai;
- togafitiga antiparasitic;
- toe faʻaleleia o le tino maso pe a maeʻa le mamafa o le tino poʻo le mamafa tele i totonu o le falemaʻi;
- oncoprotective therapy;
- Faʻasalaina le maualuga o le hormonal ma faʻaitiitia ai le faʻamaʻi o le muaʻi maʻi;
- togafitiga o faʻamaʻi e aʻafia ai le faʻalavelave ma le manava o le tino, faʻapea foʻi ma le toto o le thyroid;
- tau ma le osteoporosis ;
- leiloa le mamafa, ma isi.
Ae faatasi ai ma mea aoga o le suauu mai fatu o le flax, o lenei oloa ua i ai ni faʻailoga. O la latou lisi e le sili atu, ae o nisi nei:
- faʻamaʻi faʻamaʻi;
- maualuga maualuga o le gastric juice;
- faateleina le viscosity toto;
- faʻamaʻiloga, ma isi.
Suauu Suʻa
I le averesi, o le soifua maloloina e 1-1.5 masina, pe a maeʻa ona faia e le tagata maʻi se lua vaiaso malolo ma faaauau pea togafitiga, pe a tatau ai.
O le vailaau faʻatau e tatau ona faʻaaoga i se foliga malulu, e aunoa ma se togafitiga vevela. A le o lea, o le suauu o le suauu e galo le tele o ana mea taua. E mafai ona e inuina lenei elixir faamalolo i le taeao (o le aotelega atoa), pe faalua i le aso (i le taeao ma afiafi), vaevaeina tutusa le fua faatatau o le aso.