O lenei salatiga faigofie, piquant ma fatu sa lelei ona tuʻufaʻatasia ma le tele o ipu. E mautinoa lava o le a ia fiafia i tagata uma e fiafia i meaʻai ma meaʻai. O le salati e matua manaia ma e maua foi vitamini.
Kaloti salati i le kalaka, sisi ma le mayonnaise
Meaʻai:
- kāloti - 200 g;
- Parmesan cheese - 100 g;
- moa moa - 2 pcs.;
- garlic - 1 fasi pepa;
- masima - ia tofo;
- mayonnaise - mo le faʻamauina.
Sauniuniga
O lea, ave le sisi, o mea sili ona lelei o ituaiga eseese uma lava, ma faapipii i luga o se laupepa lapoa poʻo le lau. O kālaiti laititi o aʻu ia, faʻamamaina ma faʻaaogaina se pusa faapitoa mo le kukaina o kāloti Korea i se vaega laitiiti, olo le vaovao.
O lapisi e vevela, mālūlū, mama mai le atigi ma tuʻimomomoina i latou, pe o se tui, pe tatou te togitogi foi i luga o le fua. Ua sosolo atu le ili i le lomitusi. E faʻafefiloi mea uma i se ipu salati, faaopoopo le masima i le tofo ma le salati laei i le mayonnaise. Matou te salalau le kulimi kuka mai le pito i luga, teuteu i laau afu ma tautua se salati saunia o kaloti kuka ma le mayonnaise i le laulau.
Kaloti salatisi ma le mayonnaise ma pala
Meaʻai:
- kāloti - 2 fasi vaega;
- garlic - 2 cloves;
- Laʻau mamala mama - 0.5;
- mayonnaise - ia tofo;
- masima - ia tofo;
- lanu meamata - mo teuteuga.
Sauniuniga
Ua faʻamamaina kātiti, fufulu ma fufulu i luga o se mea laititi. E faʻamamaina ma faʻafefeteina le laʻau i le ipu ma le kāloti. O paʻu mama ua faʻamamaina ma le faʻaeteete i se mea faʻaleleia seʻia oʻo ina faʻapipiʻiina ma tuʻuina atu i le kāloti. Faʻaopopo le masima ma le vaitau ma le mayonnaise. Tatou te faʻafefiloi uma mea uma, tuu i totonu o se ipu salati ma teuteu i le fasi pasili lelei.
Karoti salati i le mayonnaise ma le kalaka
Meaʻai:
- kāloti - 4 pcs.;
- sisi - 100 g;
- kelele - 3 cloves;
- lau o salati lanumeamata - ia tofo;
- pasili greens - ia tofo;
- mayonnaise - ia tofo;
- masima, pepa - ia tofo.
Sauniuniga
E faʻamamaina kāloti, fufulu ma faʻamama i luga o se mea e fai ai fua. Taʻu le 'olo e ala i le lomitusi, poʻo le gaʻo lelei. O le kisi malolo lava o le tolu lea i luga o le kalama. I totonu o se isi ipu, faʻafefiloi kāloti, sisi ma le kalaka. Faaopopo i le tofo muamua le pepa lanu uliuli, masima ma le salati o le tau ma le mayonnaise . E toe faʻafefiloi mea uma ma tatou salalau le salatisi i se paʻu i luga o se ipu, fai i laulaau o se salati lanumeamata. Matou te teuteuina le ipu ma lala o le pasili fou ma vave ona tautua i luga o le laulau.
Afai e te fiafia i ipu ma le kalaka, ona matou fautua atu lea ia e faʻamalo le isalaʻelu ma le mayonnaise ma le kalaka .