Meat ma fualaau 'aina - o fualaau sili ona suamalie mo le aiga atoa mo aso uma

Meat ma fualaau faisua, kuka i soo se auala, e mafai ona tautua i le taimi o se taumafataga faaleaiga po o se taumafataga o le afiafi. Afai e te faʻafesoʻotaʻi le mea moni ma faʻaopoopoga i le fua masani, e mafai ona e fatuina se togafitiga lelei mo se taumafataga, lea e fiafia i ai malo uma.

E faʻafefea ona kuka aano o manu ma fualaʻau?

E tatau ona saunia ni ipu eseese mai meaʻai ma fualaau faisua, tuʻuina atu ni nai tulafono faigofie, ia iloa le taimi o sauniuniga o aano o manufasi ma fualaau faisua, ina ia faʻavelaina uma lava fasi falaoa.

1. Ina ia maua le kuka i fafo e faapitoa lava le manaia, o le aano o manu ao le i tuʻuina fualaau faisua e tatau ona sasaa mo le 15-20 minute.
2. Meat, kuka ma fualaau faisua, o loʻo faʻapitoa foi ona saunia. Afai e te taoina se puaa tunu po o se moa, o le mea taumafa fualaau e faaopoopo i le 20 minute aʻo lei saunia le ipu.
3. Afai e aofia ai le sauniuniga i se paluga poo totonu o se fagu, o le a gaosia muamua le aano, ona tuʻuina atu lea i totonu o se fagu fualaau faisua ma taʻalo mo le itiiti ifo i le itula.
4. O meaʻai ma fualaau faisua e sili ona faigofie e kuka ai i totonu o se fagu. E le manaʻomia le faʻataunuʻu muamua o le pepa, ae faʻaopopo i le ipu 15 minute aʻo leʻi sauni.

Meat ma fualaau faisua i totonu o se falai

O aano o manu ma fualaau faisua o se auala faigofie e kuka ai se vevela vevela mo soʻo se itu ipu. O lenei ipu e vave saunia ma mai mea e maua. Laʻau fualaʻau e mafai ona e faʻaopoopoina ia oe lava, i le amanaʻiaina o mea e te manaʻo ai. Onioni i lenei ipu o se mea e manaʻomia, e faʻamalūlūina ai laʻau o manu.

Meaʻai:

• puaa - 500 g;
• riki - 1-2 fasi vaega;
• pepa suamalie - 2 pcs.
• kāloti - 1 fasi pepa;
• tamato - 2 fasi vaega;
• masima, pepa, laume;
• suauu mo le faʻavela;
• lanu mo le lafoina.

Sauniuniga

1. Faʻotoʻoto le puaa i ni fasi vaega, fuga i le suauʻu, seia oʻo i le itu o le paʻu.
2. Faʻamasogi mama o aniani, auina atu i aano o manufasi, faaopoopo faʻamaʻi vaomago, pusa pepa suamalie.
3. Potemite i le vevela maualalo mo le 10-15 minute, masima.
4. Lafoaʻi, tarnish ma greens.

Meat ma fualaʻau i le kazan

O le fufuluina o fualaau 'aina i totonu o le fagu o se mea lelei e suitulaga i se kesi paʻu i luga o se tafaoga. O aano o aano o manu e sau mai le manogi, manogi, ma le manogi o mea manogi ma fualaau faisua e le mafaagaloina le manaia o le ipu. O lenei togafitiga e foliga tutusa lava ma Georgian chanakhi ma lona fatuga ma le auala o sauniuniga, e na o le manogi o le "vevela" e maua mai ai.

Meaʻai:

• mamoe - 800 g;
• eggplant - 3 vaega;
• pateta - 6-8 vaega;
• tamato - 6 pcs.
• aniani - 3 vaega;
• pepa suamalie - 3 vaega;
• garlic - 5 nifo;
• susu po o vai - 1 l;
• hops-suneli, dill, coriander, masima.

Sauniuniga

1. Vavae le vine, masima ma tuu ina ia alu ese le oona. Fufulu, faʻamago ma fulu i le pusa.
2. Ave fualaau faisua, auina atu aano o manu i le kazan.
3. Aʻau i luga o laʻau paʻepaʻe, vaitau ma le masima, vaitau ma le hops-suneli, faʻafeiloaʻi i se ipu.
4. Half-rings o aniani ma pepa, ma sefe foi, i se isi ipu.
5. I Kazan, tuʻu mea e saunia ai: eggplants, aano o manu, afa o aniani, mama mama, ufiufi i se laulau o le tofete.
6. Faatumu i fala, susunu i laau.
7. Thaw manu ma fualaau faisua mo le itula, faatasi ai ma se faʻapaʻu faʻafefe.

Meat i Saina ma fualaʻau

Fans o meaʻai e le masani ai e pei o aano o manufasi i se masi suamalie suamalie ma fualaau faisua. O mea uma o loʻo i totonu o le ipu e faʻafefiloi lelei, o lea aua e te le manao e faʻaopopo, o le mea autu e tatau ona faʻamausalī fualaau faisua, sina paluga, ma se lanu mumu. O se mea manaia faapitoa a Asia o le a faaopoopo i le kukama fou.

Meaʻai:

• puaa - 800 g;
• riki, pepa suamalie, zucchini talavou - 1 pc.;
• Fugava fou - 2 pcs.;
• risini araisa - 25 ml;
• uaina papaʻe - 50 ml;
• suauu mo le faʻavela;
• soya soga, meli - 1 tbsp. L.
• masima, suka - e ala i le pine;
• sesame - 1 tbsp. l.

Sauniuniga

1. Faafefiloi le vineta, suka, uaina, soya saumalie ma se sipuni o suauu.
2. Otioti le puaa i ni fasipepa ma tuu i totonu o le faapaleʻele mo le 20 minute.
3. Uu le aano o manu seia maeʻa, tuʻu i luga o le ipu.
4. Fualaau faisua uma e tipi i ni fasipepa, falai, faaopoopo aano o manufasi, fefiloi, vaitau ma mea manogi.
5. Liligi le vai o loʻo totoe, sola mo le 2 minute.

Meat ma fualaʻau i totonu o le ogaumu

Meat, kuka ma fualaʻau i totonu o le ogaumu - o se meaai talafeagai mo se nofoaga faapitoa i luga o le laulau feʻai poʻo se filifiliga lelei mo se taumafataga manaia mo i latou e matamata i le ata. I le fatu o le taumafataga, e faʻaaoga ai le paluga o paluga, ae e mafai ona e ave le puaa po o le moa, ae o le umi ole kuka e tatau ona faaitiitia.

Meaʻai:

• tipiina o pipi - 1 kg;
• pateta, pulumu vao, karati - 500 g;
• eggplant - 2 fasi vaega;
• tomato - 3 pcs.
• garlic - 3 nifo;
• uaina papaʻe, soya soya - 100 ml;
• fatu sinapi - 50 g;
• rosemary - 2 lala;
• masima, pepa.

Sauniuniga

1. Faʻamasani le suamalie i se paluga o le sinapi, uaina, soya sauce, gati gaosi ma le rosemary. Tuu se itula.
2. Pipi falala mo le 30 minute i le 200 tikeri.
3. Faʻamau i luga o le mea e tao ai meaʻai matala tele, masima, sasaa vai inu ma tao mo le isi 20 minute.

Meat ma fualaau faisua i totonu o ipu

O aano o manu ma fualaau faisua i totonu o fagu i totonu o ogaumu e mafai ona faaopoopoina i ituaiga uma o meaʻai ma mea manogi. O le ipu ua faʻafefeteina ma le manogi o mea uma e aoga ma o le taunuuga e oʻo mai le manaia tele. O lenei fua e le manaʻomia ai sauniuniga muamua, e tatau ona e faia se saumalie o le a avea ma se sao taua i le kukaina.

Meaʻai:

• vela - 1 kg;
• aniani - 2 fasi vaega;
• pateta - 8 pcs.
• pepa suamalie - 2 pcs.
• keleni - 4 nifo;
• tamato - 6 pcs.
• vai - 500 ml;
• paprika, kumini, coriander, chili mago, oregano;
• masima;
• keke pi - 600 g.

Sauniuniga

1. Tipi totogo, falai i totonu o se apa, taimi ma mea manogi, sasaa i le vai, aumai i se vevela. Punch faʻatasi ma se tagata e faʻaleleia.
2. I luga o ipu, salalau le aano ma fasi fualaau faisua ma pi, sasaa le sisi ma tuu ile ogaumu mo le 2 itula.

Meat ma fualaau faisua i totonu o le lima

Meat ma fualaau faisua i totonu o ogaumu i totonu o ogaumu e kuka ai e faigofie lava. O mea uma e tuʻuina i totonu o se ato faapitoa mo le taoina ma kuka i le taimi e tasi. E fesuisuiaʻi se ipu lelei, lea e lava mo se kamupani tele. A o le taimi muamua, o aano o manu fasi e mafai ona vasaina i mea manogi ma le suauu manogi.

Meaʻai:

• lapoa moa - 6-8 pcs.
• pateta - 6 pcs.
• kāloti - 3 vaega;
• aniani - 2 fasi vaega;
• pepa suamalie - 2 pcs.
• olive suauu - 3 tbsp. L.
• masima, pepa, paprika, curry, thyme;
• garlic - 3 nifo.

Sauniuniga

1. Faʻafefiloi le sisika gaosi ma le pata ma mea manogi uma.
2. Fafaga le aano mo le 30 minute.
3. Lisi fualaau aina suamalie, tuu i totonu o se ato mo le tao, faaopoopo aano o manu, fusi le lima ma lulu, tuufaatasi mea aoga.
4. Fai ni nai punctures, tao le aano o manu i totonu o se lima ma fualaʻau mo le 35 minute.

Soupu ma fualaʻau ma aano o manufasi

Afai e iai sau aano o manufasi ma musika ma fualaʻau - sauniuni mai lenei mea faigofie se meaʻai suamalie, suamalie. Faʻatasi lelei ma le musika moa moa. E mafai ona faigofie meaʻai fualaʻau - pateta riki karioti, ae mafai ona faʻalauteleina le lisi e faʻafefiloi ai le tio, greens ma le tele o mea manogi.

Meaʻai:

• musika - 300 g;
• moa moa ma aano o manu - 800 ml;
• pateta - 3 pcs.
• aniani, kāloti - 1 pc.
• vevela pepa - 1/2 pcs.
• masima, pepa, gaʻo.

Sauniuniga

1. Olani Spasseruyte, faaopoopo i ai papatusi o musulimu ma kāloti kuka. Fuga seia saunia, faaopoopo.
2. I le kuka kuka, kuka taofi pateta.
3. Liligi le fry i totonu o le sua, vaitau ma le masima ma le pepa.
4. I totonu o le meaʻai sauni, tapuni fasi pepa paʻu ma greens.

Fua mo le kuka ma aano o manufasi ma fualaʻau

O le sauniuni o se fuālaʻau fuālaʻau faʻatasi ma aano o manu e faʻaitiitia i le faʻafefiloi o mea e saunia ma e le o le uumi. O le ipu e foliga mai o le a lava le tagata lava ia ma e le manaʻomia le faaopoopoina i soo se mea e teuteu ai. Fualaau faisualaʻau - pateta, aniani, kāloti, pepa, ae e mafai ona e faʻaopoopo i le tuufaatasiga o le broccoli ma lanu lanumeamata.

Meaʻai:

• beef - 700 g;
• aniani, kāloti - 2 pcs.
• broccoli - ½ pcs.;
• lanu meamata - 200 g;
• pateta - 3 pcs.
• garlic - 3 nifo;
• broth - 500 ml;
• masima, pepa, thyme ma rosemary.

Sauniuniga

1. Uu le aano o manu ma tuu i totonu o se ipu kuka.
2. Spasertuyte aniani ma maunu o kāloti.
3. Faʻaliliu le fuga ma isi fualaʻau i aano o manufasi, faʻafefiloi, vaitau ma mea manogi.
4. Faatumu i le susu ma faʻapipiʻi le aano o manu ma fualaʻau i le umu mo le 45 minute.

Meat ma fualaau faisua i se televark

O le fufuluina o fualaʻau i le multivarquet e faigofie atu ona saunia nai lo soʻo se ipu ma se mea tutusa o mea e aofia ai. E tatau ona e fesuisuiai mea o loʻo i totonu o le pesini o le masini ma tuʻu mea uma e vaivai, i le fuafuaina o le taimi e kuka ai, o le isi gaioiga atamai o le a faia e oe lava ia. I lenei ipu e le manaʻomia se meaʻai falala, e sili atu ona vevela e lava lona lava.

Meaʻai:

• puaa - 500 g;
• eggplant - 2 fasi vaega;
• vai 750 ml;
• aniani - 1 fasi pepa;
• tamato - 2 pcs.
• masima, pepa, gaʻo.

Sauniuniga

1. I luga o le "tao", faasao o aniani, faaopoopo le meaʻai gaʻo.
2. Togi le isalaʻelu gaʻo, fulu seia oʻo i le 'eleʻele lanu.
3. Tuu le faga o tamato, ia fesuiai i le "Tineia", sasaa i totonu o le vai, vaitau ma masima ma mea manogi ma faʻapipiʻi mo le 45 minute.