Mafaufau i le fesili, o le a le aoga ma le afaina o fualaau mo le tino, e tatau ona faapea o se tasi lea o fualaau aupito sili ona leaga i le lalolagi. E le sili atu nai lo o tatou tagatanuu latou te iloaina lenei fua ese, ae e toatele e iloa meatotino taua o le oloa mamago. O fua suamalie e aumai i lo matou atunuu mai Armenia, Saina, Uzbekistan ma Turkey. O uiga lelei o lenei oloa e iloa e le gata i vailaau masani, o togafitiga masani foi e fautuaina ai le taumafaina o lenei fua. Sei o tatou iloa le faʻaaogaina o mati mo fafine, o ai o le a sili ona aoga lenei fua?
O meatotino ma faamanuiaga o fig
E tusa ai ma fomaʻi, o lenei fua o se faleteuoloa moni o vitamini ma vaega taua mo le tino o le tagata. Aʻo tautala e uiga i aogā o figu mo le tino, e tatau ona maitauina o loʻo i ai se aafiaga lelei i le fualaau oona, lea e maua ona o le maualuga o mea o loʻo iai i totonu o cellulose.
Afai tatou te talanoa e uiga i aoga ma le afaina o fig i le maitaga, e tatau ona tatou taʻua lona mafai ona aveesea toxins mai le tino. E lava le 'ai o fualaau aina o lenei fua i luma o le taumafataga autu, o lea e amata ai ona lelei lau galuega, ma e fesoasoani foi i le faʻavaveina o le faʻaogaina o meaʻai e le tino. I le faaopoopo atu i ai, o lenei metotia e fesoasoani i le vave faʻamalosia o le ivi.
E tusa ai ma tagata atamamai, e matua aoga tele le faia o togafitiga ma le fesoasoani a fig, ma e fautuaina e fai lenei mea i se taʻi masina. O sea ituaiga o fuafuaga ua fuafuaina mo tagata o loʻo iai a latou galuega fatufatuga - musika, tusitala, tusiata, faʻapea ai ma i latou uma o loʻo auai i galuega faʻapitoa. E mafai ona faʻamalamalamaina lenei mea i le fuaina o mati mamago e fesoasoani i le faʻavaveina o le atinaʻeina o mafaufauga fatufatuaʻi . I aso nei, o fua o figu mamago ua faamaonia i le togafitiga o le tele o ituaiga o faamai, e aofia ai:
- Faʻamatalaga inflammatory o le oral mouth and angina. Mo nei faʻamoemoe, faʻaaoga se teuteuga o fualaau mamago po o se faʻafefiloi o fig ma susu.
- I le maualuga o le vevela o le tino. O fualaau vevela e tau atu i se sulu malosi, aʻo iai le aʻafiaga i le tino.
- Na faʻamaonia foi le aoga aoga o fig i le galuega a gaʻo ma le manava.
- Aʻo leʻi oʻo i fua mamago o mati, o loʻo aʻafia foi osofaʻiga o le maualuga o le toto maualuga, talu ai o lenei fua e mafai ona maua ai se aʻafiaga.
- O fua o loʻo lagolagoina ai le cardiovascular system, talu ai o le tuufaatasiga o lenei fualaau aina e tele tele le potassium, faʻapea foʻi ma vailaau e fesoasoani i le aveesea o spasms i totonu o vaa, aʻo faʻaitiitia le toto maualuga.
- O le tele o le manuia o lenei tamaititi i le i ai o se mea e ono tupu ai le toto, e pei o le gaioiga o le oloa e fesoasoani i le faʻafefe o le toto, ma le faʻaaogaina pea o mati i luga o puipui o vaʻa ua i ai le toe resolbi.
- O le faʻaauau ona faʻaaogaina o mati mamago i meaʻai e fesoasoani i le faʻaaogaina o le igoa, aua o lenei oloa e maualuga lona aafiaga.
Totoina o mati mamago
I le talanoa e uiga i mea aoga o lenei oloa, e le mafai ona tatou le taʻuina lona afaina. E le gata i lea, e pei lava o isi oloa, o fig e mafai ona mafua ai i nisi tulaga se tali le lelei o le tino. E fautuaina e vavae ese mai le taumafataga i le mea e tupu ai le maʻisuka o se tagata, faʻapea foʻi ma maʻi o le bowel ma pancreatitis. O fua o loʻo faʻasaina i le ogatotonu ma le gaʻo, aua o se fualaau e mamago maualuga-kalorie. O fua e le fautuaina mo le faʻaaogaina i le taimi o se malaga umi, talu ai o loʻo i ai sona aafiaga tele.