O fasilaau papa e sili ona fiafia i ai le tele o oloa. E masani ona faʻaaogaina e avea o se ipu tutoʻatasi, ma latou te saunia foi saito suamalie ma i latou. O lenei o le a matou taʻuina atu ia te oe meaʻai mo le kukaina o salalaʻau ma le laumei laau ma moli.
Fua mo le salati paʻu ma le moli
Meaʻai:
- nusipa laau - 240 g;
- Oranges - 2 fasi vaega;
- fuamoa - 5 pcs.;
- sana - 1 ipu;
- garlic - 2 cloves;
- mayonnaise - ia tofo.
Sauniuniga
E tatipi i luga o le pulou i totonu o ni tamai fasi poloka. O lapisi vevela, sasaa vai malulu, ona fufulu lea ma ia tipi i totonu o vavao. E faʻamamaina laʻau ma tuʻuina atu e ala i le lomitusi, mai le saito e faʻafefe ai le vai. O fuālaʻau e faʻamamaina mai le peel ma fatu, o le tino ua tipi i totonu o pusa. Matou te faafesootai mea uma, faaopoopo le mayonnaise ma fefiloi.
Salati i fuga ma aluga
Meaʻai:
- ponaivi aano (po o laau pusi) - 200 g;
- moli - 1 fasi pepa;
- salati aisa - 1 fasi pepa;
- saisaisa iceberg - 250 g;
- salu o le salu - 10 pcs.
- olive suauʻu - 6 tbsp. sipuni;
- toteti i pi - 1 tbsp. sipuni;
- masima, pepa - ia tofo.
Sauniuniga
Muamua tatou te saunia le laei: mai le afa o le moli e toso ese mai le sua ma faaopoopo i ai se tamai laʻau, faʻapipiʻi i luga o se mea lelei. Matou te faaopoopoina le suauʻu olive, sinapi , pepa ma le masima e tofo ai. Faʻamau i luga o le faʻafefiloi o aʻafia. Uu fuamoa mo le 3 minute pe a uma le kuka, ona oti lea i le afa. Tipi le sipuni.
Manua anufe po o fasi laau tipi i ni fasipepa, palu ma aniani, faaopoopo se moli, tipi i fasi pepa. Laʻau o le gisabisa ua faʻamago, tuʻuina i papatusi. Mai i luga luga o papa ma laau aniani ma moli, ia sasaa uma i se sau ma teuteu i afa o fuamoa o salu.
Salati "Pulu ma le moli"
Meaʻai:
- nusipa laau - 200 g;
- kukama fou - 150 g;
- moli - 200 g;
- kulimi malosi - 170 g;
- mayonnaise - 200 g;
- masima, pepa.
Sauniuniga
Matou te moli mai le moli mai le pulu ma fatu, tipi i totonu o pusa. E tutusa foi, tatou te tipiina laau laau, sisi ma kukama. Matou te tuʻufaʻatasia uma oloa ua saunia, faaopoopo le mayonnaise, masima, pepa e tofo ma faʻafefiloi.
Salati i luga o paʻu laau, moli ma sana
Meaʻai:
- nusipa laau - 300 g;
- araisa - 100 g;
- kulite uala - 1 ipu;
- moli - 1 fasi pepa;
- fuamoa - 4 vaega;
- salati aisa - 1 fasi pepa;
- mayonnaise, masima - ia tofo.
Sauniuniga
Ua lelei le fufulu, ua tumu i le vai 1: 3 ma kuka seia kuka. O le saunia o laisi e tatau ona lemu, e le tatau ona tafe. Paʻu papaʻu, fuamoa maʻa ma fuālaʻau e tipiina i totonu o vavao, tipi ai aniani. Matou te faʻafesoʻotaʻi mea uma, faaopoopo faʻau, karisi, mayonnaise, masima, pepa e tofo ma faʻafefiloi.