O le kukaina o le seleselega e mafai ona foliga mai o se mea taufaaleaga mo se faletua iloga, ae mo se kuka e leai ni mea, o se suega lea. Rice e mafai ona gaosia ma e foliga mai e sili atu le faigata ma vai inu, e mafai ona eli ma faʻafefe i mush, e sili atu pei o se faapipii pepa pepa, nai lo le risotto. O le mea lea, o le fautuaga i le kukaina o laisi sukalati e mautinoa lava e tatau ona i ai se mea ese.
E faʻafefea ona kuka le suka mo le teuteuina ?
Seʻi o tatou amata i fautuaga faʻavae i le faiga o le kuka i luga o se teuteu - e leʻo ma e le kuka. O lea la, ao le i kukaina meaʻai e tatau ona fufuluina i vai mama. E masani lava ona fufulu le araisa i le malulu vai e tasi, ma faʻafefe le croup i le va o alofilima. O le suka mama ua tuʻuina i totonu o se fagu ma sasaa i le vai i le fua o le 300 g vai (vai inu) mo le 200 g o le cereal. Faʻapuni lelei le pani ma se tapuni ma tuʻu se afi malosi. A maeʻa le 3 minute, ona faʻaititia lea o le afi i le averesi ma kuka ai le araisa mo le isi 7 minute, ona toe faʻaitiitia ai lea o le vevela ma maua ai le kuka mo le isi 2 minute. I le taimi lea, e le manaʻomia le paʻu poʻo le luluina o le apa, ma e le tatau ona faʻamafanafanaina le araisa!
Afai e te le iloa pe faʻafefea ona faʻafefiloi le suka i le televise, ona faigofie lea. Mo le 2 ipu o le fufuluina o araisa, ave le 4 ipu vai ma tuu le masini i le masini "Varka" ma le 30 minute. Mo i latou e le o saunia a latou masini i lenei faiga, matou te fautuaina e faaaoga le "Pilaf" mode. I le mea mulimuli, e mafai foi ona e iloa pe faapefea ona kuka le suka i se steam. Mo le faia o lenei mea, fufulu le araisa e sasaa ai le vai i le tutusa tutusa, liliu le masini mo le 35 minute, ma i se taimi e fiafia ai i se fafie e fai ma le kuka lelei.
E faʻafefea ona kuka le kuka araisa?
Sa maua muamua araisa i le vaʻa aʻo leʻi faʻaalia i luga o le supamaketi shelf. Faʻafetai i lenei faiga, e sili atu ona faigofie le sauniuni o fatu karisi.
Fufulu le araisa i le vai i vaega o le 1: 2, tuu i luga o le afi ma aumai le vai i se vevela. A uma le kuka, e tatau ona faʻaitiitia le vevela i se mea maualalo ma faʻavela le croup mo le isi 20 minute.
E faʻafefea ona kuka le sukaisa i luga?
O le laisi talo e sili atu le malosi, ma o lea e faʻafefeteina ai ma le lemu e le faigofie. Muamua e tatau ona e fufuluina fatulaisa e fufulu ai le vai, o le a sili atu le tele o le vai ma le taimi e sili atu nai lo le mea o le a alu pe a tatou saunia se alaisa faigofie ma ni fatu uumi. Pe a uma ona fufuluina le araisa, sasaa le fagu i le vai fou ina ia fa 4 taimi sili atu. O le mea lea, o le a tatou tosoina le pito i luga atu o le vai, ma e le o le maeʻa atoatoa, e pei ona masani ai. A oʻo loa i le galaisa kuka i lo latou saunia, e tatau ona fufuluina i le vai malulu.
E faʻafefea ona kuka le laisa enaena mo le salati?
Brown rice e le gata e sili atu ona aoga nai lo le paʻepaʻe, ae e faigofie foi. Talu ai ona o lona atigi, e le mafai ona vela, e tumau pea ona paʻu, ma o lea e talafeagai lelei mo salati.
Faatumu se ipu vailanu enaena ma le 2 1/2 tioata o le vai malulu ma tuu se afi malosi seia oʻo i le kuka, pe a uma le vevela o le vevela ma faʻaauau le kuka mo le isi 35-40 minute.
E faʻapefea ona vave kuka le suka i totonu o se ogaumu microwave?
O le suka mama ua tuʻuina i totonu o se ipu e talafeagai mo se ogaumu masini umukuka ma sasaa i totonu o le vai i se fua faatatau o le 1: 2. Matou te ufiufi ipu ma meaʻai meaai ma faʻapipiʻi ia togavao e kuka i le sili atu le malosi mo le 5 minute. I le faaiuga o le taimi, matou te faʻaititia le mana i le afa ma faʻaauau pea le kuka mo le isi 15 minute. Aʻo leʻi amataina le sauniuniga, siaki le taimi ma le masini faʻapitoa i le tusi lesona. Lisi le laisi e tuʻu ai i lalo o le ata mo le lima 5 minute ma tautua i le laulau e pei o lena poʻo le salatisi. Le fiafia tele!