Paʻu ma le suamalie

O le tau faasaga i le cellulite e tatau ona o gatasi ma auala faʻapitoa. Paʻele ma susu - o se tasi o auala e fesoasoani ai e faʻaumatia lenei faaletonu, faʻaleleia le paʻu, toto toto i totonu o masini, faʻaitiitia le mamafa . O le faʻamaoniaina o le faʻaaogaina o sea mea na tupu o le a maua ai se faʻaaliga iloa pe a uma le 1-2 masina.

Paʻele ma susu susu ma masima

O le faigofie ma le faigofie o le taualumaga o loʻo fesiligia o le te le manaʻomia le faʻatauina o soʻo se tau taugata poʻo le faigata. O le susu mo le taele e faʻaaogaina ai meaai masani, tuʻu i le umukuka o soo se tamaitai.

O le faamalosia o le aafiaga e fautuaina i le faaopoopoina i le fofo o le masima masima. O lenei vaega e tamaoaiga i minerale ma mea elemene, o loʻo i ai se aoga aoga i luga o le paʻu, maua ai le faʻamaʻi pipisi ma le faʻamaʻi faʻamalolo. E le gata i lea, o le masima e mafai ona faʻaleleia ai le toto, faʻafefe o le toto i totonu o masini, ei ai meatotino e talepe ai gaʻo. E tatau ona maitauina e maua mai ai se aafiaga o le paʻu, faʻafeiloaʻi ma le agavaʻa ia sela ua mate o le pito i luga o le epidermal layer, faʻaosofia ai le saoasaoa o le toe faʻafouina o paʻu ma le faʻafouina. O le mea lea, o le taele ma le masima suamalie ma le masima e mafai ona ausia ai se faʻaitiitia o le faʻaalia o faʻaaliga o le cellulite, ma faʻaumatia ai le tele o mea, faʻalautelega, faʻaletonu.

O le isi mea e le masalomia o le taualumaga ua faʻamatalaina o le faʻamaluluina ma le faʻaleleia o le paʻu. O le tele o tamaitai latou te matauina o le auala o le taele e fesoasoani i le mou ese atu o mea taufaʻailoga, le tutusa o le lanu.

E mafai ona ou taʻele i le susu?

E toetoe lava leai se faʻailogaina i le faʻatinoga o le mea na tupu. Pau lava le faʻamaʻi e le aofia ai le faʻaaogaina o le bath baths o le maʻisuka.

Afai e te mafatia mai maʻi faʻamaʻi, e sili atu le faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi ma saili ni mea e ono lamatia ai.

I isi tulaga, e naʻo le tatau ona tausisi i tulafono o le faʻatinoga, aua le faʻamavaeina le tele o mea aoga, o le vevela o le vevela ma matau le taimi fautuaina ile fale ile fofo.

O le a le tele o le soda e faaopoopo i le taele?

O le fua masani mo le sauniuniga o le taele o loʻo manatu o se voluma o le 150-200 lita o le a manaʻomia ai le afa o le tulaga masani o soda (250 grams). O lenei aofaiga o le paʻu e tatau ona muamua faʻasese i se vaega toʻaitiiti o le vai mafanafana ona sasaʻa saʻo atu lea i le faletaele.

E le manaʻomia le sili atu i lenei fua, aua o le soda tele o le a aʻafia ai le paʻu, afaina ai ma le mago.

E faʻafefea ona taele ile taele?

O le fua faigofie:

1. Saunia le fofo vai e pei ona faamatalaina i luga.
2. Faʻailoa se faletaele ma se vai vevela e tusa ma le 37 tikeri.
3. Vaevae i totonu se vaifofo fofo o le soda.
4. Faatofu i le vai i le puimanava.
5. Mapu mo le 25 minute.
6. A maeʻa le taele, aua le fufulu le tino ile vai mama, ae paʻu i le paʻu ma se solo ma taooto e malolo i lalo ole palanikeke mafanafana mo le itiiti ifo i le 1 le itula.
7. Toe faia taualumaga i isi aso uma, le atoaga - 10 taimi.

Faʻasaʻi masima:

1. Faatumu le faletaele ma le vai mafanafana.
2. Vili i totonu pe tusa ma le 1 kilokalama o le masima masima ma 350 g o suauu tao (e le tatau ona saunia se vaifofo muamua).
3. Faʻafefiloi i le vai pe a uma le 20 minute fufulu mama le paʻu i le vai malulu.
4. Faaaoga se kulimi faamalūlūlū ma faʻamamaina ile tino.
5. Taʻu i le mafanafana i lalo o le palanikeke mo le itiiti ifo i le 40 minute.

O le mea moni, e mafai ona faaopoopo le masima, sili atu i le 2 kilokalama, ina ia maua ai se faʻamasinoga vavalalata i mea o loʻo i totonu o le sami.

E aoga foi ona faaopoopo nisi o suauu taua i le fofo o suauu ma masima. I le togafitiga o le cellulite, lemoni, moli, mandarin, juniper ma estande e sili ona lelei. O le faʻamalositino faʻamalosi i luga o laina o le lolovaia o le a faʻamautinoa ai se vave vave ma tumau le iʻuga.