O se oloa gaosi oloa e taʻua o le kapisi na maua ai le tele o le faaaloalo mai tagata fiafia i le salafa o le lalolagi. E mafai ona tao i se lapotopoto po o se faʻamaufaʻailoga, i totonu o se pusa faʻapitoa po o se masi faigofie. Nati, fualaau lole, sukalati ua faaopoopoina i le paluga e fai ai, lea e matua faaleleia ai uiga o le togavao.
O le asō o le a tatou mafaufau i le agamalu, vaivai, malu ma le sili ona taua e mafai ona kukaina le kapuni vave i totonu o se microwave i se mataupu o minute.
O le fua mo se sukalati vave i totonu o se ogaumu vevela
Meaʻai:
- falaoamata saito - 4 tbsp. sipuni;
- koko koko - 2 tbsp. sipuni;
- suka - 2 tbsp. sipuni;
- susu atoa - 3 tbsp. sipuni;
- fuālaʻau faamamaina fualaʻau - 3 tbsp. sipuni;
- uliuli po o le susu sukalati - 1 tbsp. sipuni;
- Suauu Vanilla - 1 pepa;
- fuamoa - 1 pc.
Sauniuniga
Faʻafefiloi le falaoamata o le falaoa, koko koko ma le suka. Matou te tietie i totonu o le eleele mamago se fuamoa moa, faʻafefiloi vavalalata seia oʻo lava ina foliga tutusa ma le palu falaoamata, sasaa i le suāsusu, suauʻu faamamaina o fualaau faisua, faaopoopo le suka vanilla ma kolati gaosi ma toe faʻamalosi lelei. Faʻamasuina le paluga kuka i ipu e talafeagai mo le kuka i totonu o se ogaumu vevela. Matou te tuʻu i totonu o le microwave mo le tusa ma le tolu minute. O le taimi e kuka ai e mafai ona fesuisuiai e fuafua i le mafai gafatia o lau ogaumu. O le taimi muamua lava e kuka ai, matamata i le gaioiga, pe a maeʻa le keke - ona sauni lea.
Pipi falaoa vave kuka i luga o le umu umu umu
Meaʻai:
- kusi falaoa - 100 g;
- croup o semolina - 200 g;
- fuamoa - 2 pi.
- suka - 100 g;
- kulimi mumu - 2 tbsp. sipuni;
- vanillin - 1/2 tsp.
- soda meaai - 1/2 tsp;
- taloina o le niu - 1 sipuni;
- masima masima.
Sauniuniga
Faʻamuʻu fuamoa i le suka, faaopoopo le vanillin, se pine o le masima, semolina ma le fefiloi. I totonu o se isi ipu, faʻamalūlū le kulimi siʻosiʻomaga i se tulaga tutusa ma faʻateʻa ese le lumps ma se mea faʻafefeteina pe olo i totonu o se sieve. Matou te faʻafesoʻotaʻi mea o loʻo i totonu o ipu uma, faʻapipiʻi kirimoli suamalie, soda, popo ma ni mea faʻafefiloi. Faʻaliliu atu le paluga na maua i soo se ituaiga faʻatulagaga (e le o le paʻu) ma kuka i totonu o le microwave mo le tusa ma le sefulu minute. Afai o lau microwave power e itiiti ifo ma le 900 watts, e ono manaʻomia le taimi e kuka ai.
Pulu ipu moli vave i totonu o se ogaumu microwave
Meaʻai:
- Oranges tetele - 2 pcs.
- pateta pateta - 2 tbsp. sipuni;
- suka - 1 le tioata tetele;
- fuamoa - 4 pcs.
- pata - 100 g;
- falaoamata - 3/4 o se ipu tele;
- taofi paʻu - 1 sipuni ma se paʻu;
- taloina o le niu - 1 sipuni;
- masima masima.
Sauniuniga
Ina ia faia le mea e faʻatumu ai, faʻafeiloaʻi ma se mea e faʻafefeteina po o se mea e teu ai meaʻai, na teuina le moli ma le afa o le lua ma se mea e sili ona lelei. Faʻaopopo le faʻamaʻi i le mea e mama ai, faʻafefiloi ma salalau i luga o le paʻu-o loʻo ufiufi le pito i lalo o le meaola, e talafeagai mo le kuka i totonu o le microwave ma se voluma e tusa ma le lua lita. Matou te tuʻu i le ogaumu
O le taimi i le fua o loʻo faʻaalia i le amanaia o le gafatia o le microwave 900 watt. Afai e sili atu le gafatia o lau ogaumu - e tatau ona faʻaitiitia le taimi, pe afai e itiiti ifo - ia faateleina. A uma le taimi e kuka ai, ona tuʻu lea o le keke mo le sefulu minute.