Soʻo se tagata faʻaonapo nei e mafai ona faʻaalia le faʻaleaga O le mea lea, o faailoga o le faaleagaina o le soifua maloloina ma le auala e aveese ai lenei "siama" e fiafia i tagata uma e mamaʻi.
O le faamai e taia ai se tagata e pei o le kiona i luga o lona ulu, tupu malosi ma malosi. Ae ui i lea, o togafitiga faʻaleaganuʻu o togafitiga e le mafai ona fesoasoani i mea leaga ua afaina. E masani lava, o vailaau faaleaganuu e tau le mafai ona togafitia, ma o nisi taimi e taumafai e faia lenei mea ma e le aumaia ai ni taunuuga.
E masani lava, o se suʻesuʻega faigata o mamanu uma ma okeni o le tino o le tagata e muta i se faʻasalaga: o le tagata e matua maloloina lelei, o le tino atoa e masani ona masani ai. Ae ui i lea, o le tagata e alu malie, leai se fiafia i le olaga, e leai sona popole mo mea uma, mulimuli i mafaufauga o le oti ma le ola . E tusa lava pe mafai ona togafitia e fomaʻi, o le a matua le fiafia lava - o se faʻamaʻi tuga i se pepa ua matua le amanaiaina, e masani ona le mafai.
E pei ona maua le faaleagaina i le soifua maloloina - o faailo o tagata taitoatasi, pe a manaomia, e mafai ona maua, pe afai na o le paʻu ua tupu e avea.
E tele ituaiga o faʻailoga o le faʻaleagaina o le soifua maloloina, maua mai tupe. O mata leaga ma le faʻaleagaina e mafai ona fuafuaina i se taimi lata mai, ao e pasi pe na e maua se tupe mai se tasi. O le tele o taimi, o le faʻaleagaina e mafua mai i tagata nonogatupe e mataʻutia i lau tulaga tau tupe faʻamaonia, nono mai ia oe, e mafai ona latou faaleagaina au faletupe ma toe faafoi atu ia te oe mulimuli ane. Mafaufau i taimi uma ae e te leʻi avatu tupe i se tasi.
Faailoga o faʻapipiʻi i le soifua maloloina
Faʻailoga autū o le faʻaleagaina:
- pe afai o se tagata e aunoa ma se mafuaʻaga ma le mamafa o le mamafa o le mamafa, e le o le faʻamalosi ma e le o le aveʻesea e meaʻai, pe, i le isi itu, ona o le leai o se mafuaaga e amata ai ona faʻasolo i luga le maualuga;
- afai e mafatia le tagata mai le le mautonu masani, e le tapunia ona mata mo ni aso, ma afai e moe, o lona moe e papaʻu, leai se mea, faatasi ai ma miti tiga ma moefilemu;
- afai o se tagata ua leiloa le taua, i le faafesuiaiga ua maua ai le le fiafia e faatatau i mea uma e fesootai ma le taua tele;
- pe a maʻi se tagata pe a asiasi i le malumalu (aemaise i le auaunaga);
- afai e "maua" se tagata i le kanesa po o se isi pulou, o le a ia vaʻai, sau i le faʻata ma tilotilo atu i ona mata, faʻaalia i luga o le tamaititi uliuli po o le lanu enaena;
- o le gaioiga mo le i ai o ia mea leaga o le vai faapaiaina, pe a totoina i mata o le polotini o le a amata ona liu mumu.
Faailoga o le faaleagaina o le soifua maloloina o se fafine
- Afai e manaʻo se fafine o loʻo fananau mai, taumafai, ae le mafai ona maʻitaga.
- Afai o le maitaga e muta i le faʻaipoipo.
- Afai e le mafai e se fafine ona feagai ma suiga faafuasei i le mamafa.
- Afai ei ai se faaletonu o le paʻu o se fafine (pigmentation, psoriasis).
E faʻapefea ona aveese le faʻapala i le soifua maloloina?
O aso uma i le gasologa o le vaiaso, e tatau ona e tofo faatolu se ipu vai mama ma fufuluina ou foliga, faitauina le "Our Father" faatolu.
Lelei e aveese le faʻafefe vai inu malulu o se punavai poʻo se ki. E faʻamamaina atoa le sua i le vai papatisoga, pe afai e te auai i le Vigil o Vigil. O le taele i totonu o Ioritana e avea foi ma se uarota lelei mai mata leaga ma le faaleagaina o le soifua maloloina mo le tausaga atoa (mai le Papatisoga i Epiphany).
O le a aveesea e ia le fetuu ma faamama le malosi o le tagata mai le pogisa leaga, o le moligao a le ekalesia, lea e tatau ona susulu i le masina o le vaivai ma, sopoia, faitau le "Our Father" faatolu, ona talosaga atu lea ma le agaga tatalo ia Saint Cyprian ma Ustin e fesoasoani i le aveesea o togafiti a le Sorcerer. Ua mumu le moligao ma o le aso na sosoo ai e tuu i totonu o le malumalu mo lou lava soifua maloloina.
A e alu ese mai le malumalu e te manaʻomia e faʻatau se satauro, o se tupe e sili atu nai lo le totogi. I totonu o le fale, sasaa se vaieli lelei poʻo vaipuna i totonu o le fagu ma faʻafetaʻi le faʻatau faʻatau i totonu. Suavai e inu i luga o le manava tasi o le ipu i aso taitasi. Pe a tafe le vai, e tatau ona ave le satauro i se nofoaga leʻo.
Faʻafefea ona faʻaititia le faaleagaina o le soifua maloloina?
Mai le faʻaaogaina o le paʻu o le a fesoasoani e aveesea le vai ma le afi. I le masina o le tuputupu ae i le vaveao, o le masani e faia mai se vaituloto. O le solo na faʻaaogaina i lenei mataupu ua tuʻuina atu i le fili, ma ua teuina le moligao mo le 3 vaiaso i totonu o le potumoe, ona susunuina lea, ma a maeʻa le 3 aso mai le falelauasiga o le fanuatanu, o le a leai se faʻamaʻi o le faamai matautia.
Fesoasoani e faʻaumatia mea leaga i le oti e mafai ona tuʻu ai le fanuatanu, e sili atu le saʻo, e 3 tuʻugamau i luga o le fale, lea e taoto ai faanoanoaga o mea manua. O le ua maliu e alu i se faʻamaʻi ma se faʻailoga i se ituaiga o tupe siliva. Ma o aso e tolu na sosoo ai e tatau ona e asiasi atu i le malumalu ma tuu ni moligao se lua i le ata o le Faaola, ma ole atu mo lou lava soifua maloloina.