E matua faigofie lava ona saunia le puao suamalie ma manogi i totonu o le aerogrill. E mautinoa e faʻamalieina tagata uma, ma e sili ona lelei i le kukaina o pateta poʻo salamata fualaʻau. Sei o ma iloa pe o a ipu e mafai ona faia mai le puaa i le aerogrill.
Pork i totonu o le uʻamea i le foil
Meaʻai:
- tamato - 2 pcs.;
- puaa - 500 g;
- sisi - 200 g;
- kelele - 3 cloves;
- mea manogi.
Sauniuniga
O lea ia taʻu atu ia te oe le kukaina o le puaa i le aerogrill. Ua fufuluina Tomatoes ma tipi i liʻo. Pusa vaimalie na gaugau. E muamua fufulu mama, ona nutilimaina lea i fasi ie manifinifi. Matou te vaʻaia le aano o manufasi, sufulu i masima, pepa ma mea manogi mai itu uma. Ona matou tuu lea i fasi pepa o tamato, sisi ma le kalaka. Matou te afifiina aano o manu i totonu o le pepa ma tuu i luga ifo o le fua pito i lalo ifo o le aerogrill. Matou te kuka i le vevela pe tusa ma le 230 tikeri pe a ma le 20 minute, ona faʻaitiitia lea o le vevela i le 180 tikeri ma iloa ai le isi 25 minute. A maeʻa le taimi, ua sauni le puaa tunu i totonu o le aerogill!
Ou fasi pipi i le papa
Meaʻai:
- puaa - 700 g;
- Pulu - 2 tbsp. sipuni;
- falaoa falaoa - 2 tbsp. sipuni;
- kelele - 3 cloves;
- toteti - 2 tbsp. sipuni;
- mea manogi.
Sauniuniga
E gaosia meaʻai ma tipi i luga o filo i ni vaega. Ona lelei ai lea o le puaa, faʻafefiloi i le pepa ma pati lelei i se samala. O le togi ua sasaina i le pata ua liusua ma ua palu faatasi ma falaoa . Laʻau na tatuʻi i totonu o le lomitusi ma fefiloi ma le saumalie teuteu na saunia muamua. O le taimi nei ua matou suia le aano o manu i le ogatotonu o gaʻo ma tao i le vevela o le 260 tikeri mo le 20 minute. Ona gagau lea o fasi kosi i le saulati ma toe tuʻuina atu i luga o le aerogill pe a ma le 20 minute.
Skewers o puaa i aerogrill
Meaʻai:
- laulaau - 200 g;
- puaa - 1 kg;
- faʻatauga mo shish kebab - ia tofo;
- pulu - 2 vaega;
- suauu manogi;
- masima.
Sauniuniga
Meaʻai ma paluga tipi ile vaega laiti. O elemene ua faʻamamaina ma faʻamamaina i luga o le fua o le kalama pe faʻasusuina foi ma se mea e gaosia. Faaopopo taimi, masima, pepa, pata. Faʻafefiloi mea uma ma tuu le aano mo le 20-30 minute. O le taimi lenei matou te mafanafana ai mo le 10 minute sili atu, ave skewers laupapa ma laʻei, sui o fasi aano ma gaʻo. I le pito i lalo o le eletise matou te faasalalauina ai le folasi, tuʻu i fafo le paʻu i luga o le falaoa ma kuka ai i le vevela o le 220-230 tikeri mo le 25 minute, faʻalauauina taimi.