Faatasi ai ma foliga vaaia o fesoasoani muamua faaeletonika i totonu o la matou umukuka, kuka, mai se galuega masani, na avea ma aso malolo. O le mea lea, ua faʻaauupegaina i latou uma ma le fesoasoani a le televarkers, mai o latou lava poto masani e faigofie ma faigofie ona kuka i lenei masini. Tasi le kiliki - ma a maeʻa le taimi e faʻasoa ai taimi i luga o lau laulau o le ai ai se ipu ua maeʻa saunia, e le matagofie? Sei o tatou faatumuina le faʻaogaina o fualaau mo le televarquet, saunia o le tele o ituaiga o araisa suamalie.
Risi ma pulou i le televark
Meaʻai:
- Basimati rice - 200 g;
- aniani papaʻe - 60 g;
- rosemary - o se pea twigs;
- musika - 280 g;
- mūmū mūmū pepa - 150 g;
- tamato i totonu o le sua sua - 450 g;
- fuamoa fualaʻau - 425 ml;
- pasili fou.
Sauniuniga
Aʻo leʻi saunia le araisa i se televave, e tatau ona fufuluina i le vai malulu e tafiesea ai le palapala ma sili atu le malosi. Faʻasalaina laisi araisa e faʻamago. Matou te seti le masini i le masini "Hot" ma sasaa le suauu i totonu o le pesini. Sei o tatou pasi le sisi lanu paepae ma le rosemary ma pulou, ma faatalitali mo le taimi e faʻafefe ai le susu o masamu mai anufe. A maeʻa, faʻaopoopo le laisa mama, faʻafefiloi e ufiufi uma fatu i le suauu, ma tuʻu fasi pepa gaosi ma tamato. Faatumu le kesi i le susu, tapuni le ufiufi tele ma liliu i luga le "Rice" po o le "Quenching" mode. A maeʻa le afa itula, e mafai ona e fiafia i se sukalati suamalie ma hamu ma fualaʻau, ae aua lava nei galo e fufulu i gutu vaʻai aʻo le i auauna atu!
Rice ma le sami i se televave
Meaʻai:
- Basisati rice - 400 g;
- paʻu paʻepaʻe - 180 g;
- gaogao - 180 g;
- kalu lanu - 2 pcs.;
- manogi mafiafia - 45 g;
- pepa suamalie - 2 pcs.
- tamato tamato - 380 g;
- lanu papaʻe - 90 g.
Sauniuniga
I le taimi lava lea faatasi ma le amataga o le televise, tuu le 500 ml o le vai i luga o le afi ma aumai i se vevela. I le "Frying" mode, matou te saunia faatasi se kasipa paepae ma fasi kuka soʻo, mea suamalie ma le kalaka. E tusa ma le 2-3 minute ma o le ae lagona le manogi o le manogi. Faaopopo i le fuluina o le sukala ua fufulu muamua ma mamago, sasaa uma 500 ml o vai ua kuka ma faaopoopo i ai fasi kuka ma fufuluina ma totoina tamato. Kuni le tapuni o le masini ma filifili le "Rice". I le ogatotonu o le kuka matou te tuʻuina ai fasi araisa i iʻa paʻepaʻe ma faʻamalo ai laulaʻau i le araisa.
Rice i iʻa, kuka i se televark, na vave ona uma ona kuka.
Risi ma le ate i se televark
Meaʻai:
- atefusi ate - 500 g;
- araisa - 200 g;
- tamato i lona lava suavai - 300 g;
- fugalaau mago - 4 g;
- oregano-2 g;
- pata - 50 g.
Sauniuniga
E tatau ona faʻamamaina le ate i le povi, ona fufulu ma faʻamago. O fasi tipi e falai i le faaaogaina o le "Frying" / "Baking" i le pata faatasi ma le faaopoopoina o le oregano, keleka ma isi mea manogi. Afai e gase le ate, e mafai ona fefiloi ma le araisa rinsed moni, faaopoopo tamato ma sasaa uma vai ina ia sili atu le aofaiga o le araisa i le ipu i le afa. E tumau pea e faʻaalia le "Rice" ma faatalitali mo le isi afa itula.
O le ate ma le araisa i le multivarquet o loʻo faʻaaogaina ma le tele o fualaau faisua fou po o le suamalie, e faʻatatau i le vaitau.
Meatballs ma le araisa i le televave
Meaʻai:
- meaʻai moa - 600 g;
- aniani papaʻe - 50 g;
- araisa - 140 g;
- kalu lanu - 2 pcs.;
- eleele taʻavale;
- fuamoa fualaʻau - 850 ml;
- tamato i lona lava suavai - 400 g;
- paipu o coriander.
Sauniuniga
Faʻafefiloi meaʻai moa ma le coriander, ae le galo e uiga i le masima ma le pepa. Mai le fafagaina o aano o manu fasi ma tuʻu ese. Seʻi tatou pasia le aniani paepae ma le kalaka mo le tusa ma le minute, faaopoopo i ai aano o manu ma faatalitali seʻia oʻo ina faʻafelanisi ma faʻaaogaina le "Fry". Matou te momoe i meatballs fufulu le araisa, faaopoopo le suka ma tamato. Suʻe i le "Rice" poʻo le "Faimalaga" ma faatali se isi afa itula seia maeʻa.