Toga i le microwave

I lalo o croutons e masani lava ona taua ni fasi falaoa falai i fualaau faisua po o le pata. E suamalie ma suamalie, lanu ma agavaivai, ufiufi i le kalaiki poʻo le faʻasusu i le suka. I le lautele, e oo lava i le fale, e mafai ona e kuka kuka i meaʻai uma. Ae afai e tatau ona e togi i le kuka, ma i le taeao, e pei ona masani ai, e le lava le taimi, ona fai lea i totonu o le ogaumu microwave, o le a saunia ni tofiga mūmū i ni nai minute.

E faʻafefea ona kuka keke i totonu o se ogaumu vevela?

Mafaufau i le sauniuniga o le manogi manogi e lauti. Ina ia faia lenei mea, e mafai ona e tago i falaoa fou, ma e mafai ma faʻamago, o le tofo o le oloa maeʻa o le a le mafatia lava.

Meaʻai:

• falaoa papaʻe po o le falaoa - 6 fasi vaega;
• suka - 2 tbsp. sipuni;
• susu - 200 g;
• fuamoa - 1 pc.

Sauniuniga

E mafanafana le susu i se tulaga mafanafana, ave se fuamoa, faaopoopo le suka ma ola seia oʻo ina solo atoa. Faʻafeʻaiga o le falaoa i le mea e tupu mai ai, pe a manaʻomia, e mafai ona faʻafefeteina le falaoa i le suka. Matou te tuʻuina mea uma i luga o se ipu ma tuʻu i totonu o ogaumu masini umukuka mo le malosi maualuga. A maeʻa le 5 minute, o le ae sauni e 'ai ni gutu gutu.

O le togitogi vela ma le kalaka i totonu o se ogaumu microwave

E na o tamaiti e fiafia i tagata faatau. Ae, e pei ona tatou iloa, e itiiti lava se aoga ia i latou. Ae o se oloa faapena e mafai ona saunia i le fale, na o faamanuiaga o le a sili atu ona tele, ma o le a sili atu ona latou maua. Sei o tatou vaai pe faapefea ona fai ni togafiti togafiti i le kalaiki ma le sipisi i totonu o le microwave. Sauniuniga o le a itiiti se taimi, ma o le a taulimaina e soo se teine ​​aʻoga.

Meaʻai:

• falaoa falaoa mo le fefete - 6-8 fasi pepa;
• garlic - 2 cloves;
• kulimi mafiafia - 150 g;
• moli fualaʻau - 50 g;
• vai - 1 tbsp. sipuni;
• masima.

Sauniuniga

Otioti le falaoa i totonu o ni tamai pusa. Fagu i luga o le fatuga ogatotonu. I totonu o le suauu fuālaʻau, faʻaopoopo i ai le kelati, masima. O falaoa falaoa e tuʻuina i le paluga, taʻavale i le sisi ma tuʻu i totonu o le microwave mo ni nai minute. I le taimi muamua o le a vevela le falaoa, o le salu o le a liusua, ona amata lea ona mago, o lea e taua ai le aua le soona galue. E mafai ona faʻaaogaina nei croutons e pei o se mea tutoʻatasi, pe mafai foi ona e faʻasolo atu ia i latou ni sou ma ni susu.

O le mea lea, pe a kuka le kuka, e mafai ona e suʻeina mea manogi, faaopoopo faʻamaʻi ma moa, tamato ma gutu, faʻapea foʻi sau sauʻai. I le taimi nei, o le a itiiti lau faʻaalu, ma o se taunuuga, o le ae mauaina se togafiti manaia ma talosaga e kuka atili.