O le tao i le microwave o se vavega moni. Ma afai o le kukaina o se meaʻai faigofie i totonu o le ogaumu e masani ona faia a itiiti ifo ma le afa itula, ona naʻo ni nai minute e faʻaaogaina ai ogaumu vevela. Aemaise lava mo i latou o loo faʻaaoga pea lo latou fesoasoani ile faatoafilemuina o le taumafataga, matou te suʻeina faʻataʻitaʻi faigofie ma vave i le microwave.
Teu meaʻai i totonu o le ogaumu vevela
Meaʻai:
- kusi sisi - 200g;
- croup o semolina - 1 tbsp. sipuni;
- fuamoa - 2 fasi vaega;
- vine mama - 100 g;
- suka - 2 tbsp. sipuni;
- vanillin - 1 pinch;
- masima - 1 piniki.
Sauniuniga
Faʻafeu le kusi i totonu o se sieve, faaopoopo fuamoa, suka ma fusi uma ma se paluga seia oʻo ina lamolemole. Faʻamalie faʻafeiloaʻi le manga, faʻaopopo se pine o le vanillin ma le masima. Matou te tuʻuina atu le togavao e fai sina vevela, ma i le taimi nei o le a matou saunia le vine. Faatumu mo le 5 minute i le vai inu, ona - toe lafo lea i totonu o se fafie, togi i se solo ma faʻaopopo i luga o le paʻu. Matou te faʻafefiloi ma faʻasalalau i luga o moli uila. Matou te tao 3 minute i totonu o le microwave ma se mana e 750 watts. A aunoa ma le tatalaina o le ogaumu, matou te faʻaosoosoina le suamalie mo le 10 minute, ma toe faʻaali le microwave - mo le isi lua minute.
Lisi kulimi sisi ua salalau i luga o papatusi. Matou te sasaa atu i le masini e fiafia i ai poʻo le sukalati , ma tautua i le laulau.
Teu sukala-keke i totonu o ogaumu vevela
Meaʻai:
- pears - 3 fasi vaega;
- susu - 1 mea;
- pata - 50 g;
- pulu pia - 1 tbsp. sipuni;
- fuamoa - 1 fasi pepa;
- falaoamata - 2 tbsp. sipuni;
- koko - 1 tbsp. sipuni.
Sauniuniga
Mai pears, aveese ia ponaivi ma tipi i ni fasi mumu i totonu o se ipu tao tao tao. O le pata masusua i totonu o le microwave mix ma le paʻu paʻu. Matou te tietie i le fuamoa, faaopoopo falaoamata ma koko. Matou te tosoina le paluga i le faʻasologa. O le masei mulimuli e sasaa ai le susu susu. Faʻafefiloi lelei ma sasaa le tele o pears. Matou te auina atu i le microwave ma se mana e 750 W mo le 8-10 minute. Matou te maua se malulu malu ma le ea.
Tesaia o apu i totonu o se ogaumu microwave
E tatau ona manatua o le mea autu o lenei fua o apples. O le mea lea, filifili naʻo le sili ona suamalie ma suamalie.
Meaʻai:
- apu - 2 fasi vaega;
- moli afifi - 6 pcs.;
- vine (malamalama) - 1 tbsp. sipuni;
- walnuts - 1 tbsp. sipuni;
- vine - 1 tbsp. sipuni;
- meli - 2 tbsp. sipuni.
Sauniuniga
Umu apricots ma vine ma sasaa i totonu o le vai inu mo le 5 minute. A uma ona matou toe lafoina i le colander, matou te tipiina le apricots mago i ni vaega laiti. Fuʻu keke. Faafefiloi ia mea i fualaau mama ma le meli, faaopoopo i ai vine. E mafai ona e faʻaaogaina lole, mai lau siamu e sili ona e fiafia i ai. Mai le apu ma le faʻaeteete aveese le fatuga, ia faʻaaogaina ni fualaau aina ma paluga ma tuu i totonu o se ipu tioata ma se tapuni. Matou te taoina apu i totonu o se microwave ma se mana o le 800 W mo le silia ma le 5 minute. Faʻatasi ai ma le falaoamata oati tatou te maua ai se meaʻai fiafia ma maloloina.