O le vaitau o le tau mafanafana e le aofia ai le totini o totini ma totini, lea e iloga i le foliga mai o saito tiga ma leaga. Aemaise lava pe a faʻatau se pea seevae. Ae o le vaifofo i lenei faafitauli, o le faʻaaogaina lea o totoa mo seevae, e oʻo lava i le aso vevela sili ona vevela o le a lapatai atu i foliga o lenei mea le lelei.
O le tele o fagu
O le mea matagofie uma e faigofie lava ona filifili se ituaiga masini. E le gata i lea, o le a le mafai ona vaaia ia mea i totonu o seevae e sili ona matala. E tele ituaiga:
- Siliki faʻasalalau mo seevae i luga o se faʻavae faʻapipiʻi. O le filifiliga aupito sili lea ona lelei e tatalaina ai seevae. Latou te faʻaititia le avega ile pito i luma o le vae ma luga o le vaʻalaʻau, lea e sili ona taua i le umi o le uumi o le mulivae . O lenei ituaiga o siʻosiʻomaga e puipuia mai le faʻaalia mai o le telefoni ma masini, lea e mafua ai le tiga ma le le faʻavaivai. E i ai foi se faʻataʻitaʻiga ma se faʻamafanafanaga. O siola o le siliki ua tumu i le gel o le a avea ma se laveai moni i se vevela aso ma o le a vave ona aveesea le fula pe o le vaivai pe a uma se uta umi. Aʻo leʻi faʻaaogaina, e tatau ona tuʻuina i le kisaisaisa mo le 15-20 minute.
- Paʻu faʻamafanafana mo seevae. I le vevela o le tau, e te le manaʻomia ona e aʻafia i soʻo se faʻafitauli ona o se faʻataʻitaʻiga, salu o vae ma sisi i seevae. Ma i seevae e masani ona tupu lenei mea. O le lipine luga o se mea e teʻi ai, e le mafai ai e le vae ona alu i lalo.
- Gel insoles for shoes. E tutusa a latou galuega puipui e pei o le faʻataʻitaʻiina o le silicone. Puipui mai le foliga mai o sana ma lafoaʻi malie le uta i luga o le vae. Faafetai i se gel malu, lea ei ai se mamanu muamua i foliga o honeycombs, o vae e lelei ma lelei.
- Kolisi Orthopedic mo seevae. Ua talitonu fomaʻi o le uuina o seevae le lelei e tau atu ai i faʻamaʻi eseese o vae ma tui. Ma ia aloese mai nei taunuuga le lelei, latou te fautua mai e faʻaaoga faʻalavelave faʻapitoa. Ma talu ai ona o seevae e masani lava ona vaivai tele vae, o lenei faataitaiga o le a fesoasoani e faasaʻo le tulaga ma puipuia ai foliga o tiga i totonu o sooga. Ae ui i lea, mo seevae matala e tatau ona filifili faʻapuupuu oloa.
E ui lava i le mea moni o loʻo i ai ituaiga eseese o faʻailoga, e ui i lea mo seevae e tatau ai ona filifili ni faʻataʻitaʻiga ma se mea faʻapipiʻi poʻo le mea e taʻua o le afa fulufulu mamoe. Filifili se isi oloa, e tatau ona faapipii i seevae. A le o lea, pe a savali, o le a alu le taʻavale ma faʻafefe i tua atu o le seevae.