E uiga i le sauniuniga ma le tofoina o uiga o nisi o sau, o meaʻai e toetoe lava o tala masani. A aunoa ma le faafoliga e pei o ni tusitala lauiloa, seʻi o tatou taumafai e kuka se meaʻai suamalie mo le moa.
Lanu moli mo moa
E faigofie lava ona saunia, moli moli e tuʻuina atu i le moa se tofo sili ona manaia ma faʻamamaina.
Meaʻai:
- vai moli - 200 ml;
- moli - 1 fasi pepa;
- musika - 10 fasipepa;
- garlic - 2 cloves;
- uaina papaʻe - 100 ml;
- pepa;
- masima.
Sauniuniga
O laʻau o loʻo faʻamalo ma fefiloi ma se pine o le masima. Matou te tipi moli ma pulou i fasi vela ma faʻafefiloi ma le kalama ma le masima, sasaa le uaina paepae ma le sua moli.
Paʻu paepae mo moa
O lenei faʻamatalaga o le sauuga mo tagata mulimuli o fua masani masani.
Meaʻai:
- falaoamata - 1 tbsp. sipuni;
- lefe - 1 mea;
- pata;
- fuamoa moa - 1 fasi pepa;
- masima.
Sauniuniga
Fuga i le pata ma falai seia oʻo i le auro. Ona, faaopoopo lea o le uila mafanafana, faʻaosoosoina le tota, e aloese mai le fausia o lumps. Faʻaauau pea le faʻanoanoa, kuka seʻi oʻo i le mafiafia, faaopoopo le masima ma le pepa. O le saumalie faʻamalosi e faʻamalolo ma tulia le fuamoa (i le vevela vevela e le mafai ona e - le gutu). Matou te teuteuina le moa i le paʻepaʻe papaʻe ma le araisa.
Toa suamalie ma le manaia mo moa
Afai e te manaʻo e fufulu, kuka le moa i le saumalie suamalie.
Meaʻai:
- Bulgarian pepa - 2 fasi vaega;
- pineapales popo - 1 le;
- malolo - 1 itu. sipuni;
- ketchup poo le pati tamato - 2 tbsp. sipuni;
- apple cider vinegar - 1 tbsp. sipuni;
- totoa - 100 g;
- fuālaʻau manogi.
Sauniuniga
Uu le suauu manogi i totonu o se fagu. O le pepa Bulgarian ua mama ma mamago ua faʻamamaina ma tipiina i ni fasipepa lapoa, ua faʻamamaina le totino ma tolu i luga o se pepa. Ona fuga lea o le pepa 1-2minuts, faaopoopo le faʻamafaʻi, vineka, afa ipu tioata vai (e mafai ona e suamalie, lea e aofia ai pineapples) ma tipi i ni fasi pineapples. A faʻaaoga le vai, faʻaopoopo 2 sipuni tele o le suka. Sue ma pulou mo le 2-3 minute. E mafai ona e faʻauluina le galati fufulu. A maeʻa lena mea, faʻaopopo le ketchup poo le kulimi mama ma le malo. Toe faʻaosooso, aveese le saumalie ma le manogi mai le ipu.
Toa manogi mo moa
O le tofo o lenei sauʻai manaia mafiafia e fetaui lelei ma le moa ua kuka ma oloa.
Meaʻai:
- falaoamata o le saito - 50 g;
- kulimi - 6 ml;
- Pulu - 40 g;
- masima, mea manogi e tofo ai.
Sauniuniga
Fuga, faʻamafanafana pea, fusi i le pata seia oʻo i le auro. Aveese le ipu, faaopoopo le kulimi ma le pata susu. Ona faaopoopo ai lea o le masima, faaopoopo mea manogi ma fefiloi lelei.
Sefe sipisi mo moa
O lenei sauʻai o le a faʻaopopo ai se faʻamatalaga piquanti i le moa masani moa.
Meaʻai:
- "Parmesan" - 100 g;
- kulimi mafiafia po o kirimi oona - 100 ml;
- gaʻo manogi - 2 tbsp. sipuni;
- masima, pepa.
Sauniuniga
Matou te sisi sisi i luga o se tamai togi. Uma mafanafana i tafatafa o le paluga, faaopoopo i ai le sisi ma fafaguina seia maeʻa. Matou te faaopoopo le masima, pepa, sinapi. Ina ia faʻamaeʻa le saumalie, e mafai ona e faʻaopopoina se pine o le paʻu. I aano o manu tatou te taumafa i le vevela vevela.
Soa manogi moa
E le faʻalavelave i le kuka, ae o se meaʻai lelei mo moa.
Meaʻai:
- keleni - 3-4 wedges;
- kulimi suamalie - 500 g;
- tatu pateta e tofo ai;
- masima.
Sauniuniga
I totonu o se pesini, salalau le kirimi kiripulu, faʻaopoopo i ai le pateta ma faʻamafanafana. Le lanu o le faʻafefiloi e tatau ona liua le lanu uliuli, faʻafefiloi le kākalo, masima. Ua leva ona saunia le sauʻai soʻo, faʻatasi ma le moa falai poʻo le tao tao.