E mautinoa lava, toetoe o tatou uma taitoatasi, e asiasi atu i falemaʻi o meaʻai Saina, faʻalogologo e toetoe lava o ipu uma e faʻaaogaina i le sauisi lava e tasi. O le a le mealilo? O le mea moni e mafua ona o lona tofo, o le saumalie ma le manogi a Saina e lautele. E matua faʻapitoa faʻatasi ma aano o manufasi, iʻa, ma fualaʻau, ma faʻaogaina ai meaai mo le tino.
Meaʻai Saina - suamalie suamalie ma muimui
Aua e te alu i Sina mamao e iloa auala e kuka ai sau sau Saina. I le asō, o lona lauiloa ua sili atu i tala atu o le atunuʻu, ma e faigofie lava ona e faia oe lava ia. O meaʻai e aofia i le fua e faigofie, e faigofie ona faʻatau i totonu oa tatou faleoloa ma supamaketi. O le tofo manogi ma le tulaga ese o le saumalie Saina e taua tele pe a tufa atu ituaiga o aano o manu fasi.
I le auala, i le fua masani o le sasini saina, e mafai ona e faʻaopopoina totoa o kukama ua maeʻa, sui le vailaʻau masani i le uaina poʻo, nai lo le sua o fualaau suamalie, ave vine fua. O le mea pito sili ona taua o le tausia lea o vaega ina ia mafai ai ona sau le saumalie ma lona manaia mataʻutia, ae e le maumau ai lona suamalie.
Fua mo le saina suamalie ma le manogi
Ina ia saunia se saumalie ma le manogi a Saina, e masani ona ave le suka suka. Afai e le o lata mai, ona suia atoa lea i le sukari masani poʻo le meli foi. I le malologa, e matua faigofie lava ona saunia le sauuga - o mea uma e gaosia, e faʻafefiloi ma faʻaleleia i le malo.
Meaʻai:
- aniani - 1 fasi pepa;
- fualaau suamalie - 125 ml;
- soya soya - 2 tbsp. sipuni;
- suka - 2 tbsp. sipuni;
- kelele - 3 cloves;
- vineta - 1 tbsp. sipuni;
- suauu (fualaau faisua) - 3 tbsp. sipuni;
- malolo - 1 tbsp. sipuni;
- aʻa faʻamaufaʻailoga - 1 fasi pepa;
- ketchup - 2 tbsp. sipuni;
- vai - 2 tbsp. sipuni.
Sauniuniga
Uu le suauu fuālaʻau i totonu o se mea e tao ai le fuga ma faʻafefete i le lalagaina o le sipisi lapisi, keleka ma le aʻa. Ona faʻaopopo lea o sau soya, vineta, suka, sua o fualaau aina ma le ketchup. I le avea o se sua o fualaau suamalie mo se saumalie suamalie a Saina, e mafai ona e ave se apu po o se moli - e sili ona e lagona le le fiafia. I le taimi nei, faʻafefiloi lelei mea uma, ia tuʻuina atu se vevela mo ni nai minute, ma sasaa se lanu vevela o le maso, muamua faʻafefiloi ma le vai. Manoa, kuka seiloga e vaeluaina ma tape. Sa saunia le saina suamalie ma le vevela.