O meaʻai mo le aso malolo e mafai ona avea ma se suʻega moni o tomai o le gaosiga o le talimalo, o le a faia a latou meaʻai. O le mea e lelei ai, o le fua tatou te manaʻo e faʻalogo ai e le oi totonu ia i latou: moa moa ma puʻamu ma le sipisi i le saumole manogi - o le ipu e faigofie ona sauniuni, ma e manaia ma matagofie, lea e avea ma se faʻaopoopoga lelei i le tuʻuina o ipu i luga o le laulau .
Fua mo moa ma moa ma sisi
Meaʻai:
- moa moa - 500 g (po o le 4 vaega);
- moa fou - 90 g;
- musika - 250 g;
- Risotta cheese - 150 g;
- puaa - 30 g;
- lanu papaʻe - 90 g;
- se pea paipa o kalakeke;
- moa moa - 300 ml;
- falaoamata - 15 g;
- kirimigi 150 ml.
Sauniuniga
A maeʻa le faʻamamaina o le moa, ona ufiufi lea i se laupepa ma paʻu i le vaimatua pe a ma le 0.5 cm. Miliuga o le moa moa ma se faʻafefiloi faigofie o le masima ma le pepa poʻo se faʻafefiloi masani o taimi mo le moa. I totonu o se mea falai, matou te tuʻuina ni fasi falaoʻai ma matou vevelaina i latou mai le gaʻo. Matou te pipiʻi matou lava, ma le gaʻo matou te pasia se pulufana ma le kalaka. A maeʻa ni nai minute, faʻapipiʻi musika i aniani ma fusi faʻatasi mo le 6-8 minute, seia maeʻa uma le vai mai luga o le fagu. Matou te tuʻuina laʻau o le meaʻai i le puʻamuʻu ma faʻafefete i latou. Faʻafefiloi puʻamu ma le ricotta ma tufatufaina atu le meaʻai i luga o le moa moa. Gagau le meaʻai, faʻapipiʻi i se filo poʻo nifo nifo, ona enaena lea o moa moa e tumu i puʻamu ma sisi i le suāuʻu olive. Sasaa le falaoamata i totonu o le falai ma faʻatumu le fusi i le suka. Faʻaopopo le kulimi kirimulu ma le salu o pepa o loʻo faʻatali mo pores pe a oʻo ina mafiafia le sau.
O lapisi o le moa moa ma ni anufe ma le sisi e mafai ona saunia i le televark. Muamua, o falanua e falai i le "Fafaga," ona saunia lea i se saumalie na tupu i le "Faimalaga" mo le 20 minute.
Tuli moa ma pulou ma sisi i le kulimi
Meaʻai:
- moa moa - 400 g;
- musika - 250 g;
- cheddar - 70 g;
- pasili greens;
- kulimi - 250 ml;
- broth - 250 ml;
- falaoamata - 30 g.
Sauniuniga
Matou te tipiina i ni fasi lapopoa ma fusi anufe i se 'ie lanu mumu, tuʻu i luga o se fasi tipolo mai le moa, faatasi ai ma se paʻu o soʻo se kisi malolo, i la matou tulaga - cheddar. I le latalata ane o le faʻatumu, matou te tuʻuina pasili vaʻa ma liliu le laʻau, faʻapipiʻi i filo.
I totonu o se falai, tao le falaoamata ma liligi i le paluga o le kulimi ma le salu, ia tuu le lisi i le sauuga ma tuu i le ogaumu mo le afa itula i le 195 tikeri. Saunia ni falaoa moa ma sisi ma pulou pulou e mafai ona i ai i le televise, filifili le "Taoloto" mode mo le 40 minute.