O le faʻamaʻi e fesoʻotaʻi ma le solia o le metabolic process is called gout . Faatasi ai ma lenei faamaʻi i le tino, o le tele o le uric acid o loʻo faia. O lona fofo e tupu i sooga uma, e fesootaʻi ai ma se tagata e oʻo i tiga ogaoga ia i latou. Muamua, o tamatamailima o pito i lalo ma pito i luga e aafia ai. E le mafai e vailaʻau ona taulimaina lenei maʻi. I le taimi nei, e leai ni fualaau e mafai ona laveaʻi ai se tagata mai lenei faʻamaʻi. Ae peitai, afai e te le tauina, o le a mafai ona alu le maʻi ile foliga masani. Ina ia mafai ona faʻaitiitia faʻamaoniga o lenei faʻamaʻi ma faia ni tulaga e le lelei mo le tolopoina o masima, o se taumafataga mo tagata mamaʻi ma le gout na atiaʻe. O lana galuega autu o le faʻasaʻoina lea o le suiga mama ma faʻaitiitia le faʻavaeina o le uric acid.
Taumamafa ma le gout i le taimi o le faigata
I faʻamuamua o le faʻamaʻi ua fautuaina se tagata e mulimuli i se meaʻai. O lenei faʻamaʻi e tuʻuina mai ma faʻamaoniga nei: o loʻo i ai le tiga i totonu o le faʻasologa faʻasolo, o loʻo i ai le fulafula. I le avea ai o se tulafono, o lenei faailoga o loʻo tumau pea mo le lua vaiaso, pe a maeʻa le faʻamaʻi. A o faagasolo lenei vaitaimi, ina ia faʻaitiitia le tiga, e le tatau ona naʻo le faʻalagolago i le faavae o le taumafa ua fuafuaina, ae ia tausisia tulafono uma o taumafa mo le gout:
- ave le fafaga 4 taimi, e ala i vaeluaga taimi o le taimi;
- matelaina o le fiaai po o le le tagofia o meaai e le faatagaina;
- O le tagata maʻi e tatau ona faʻaumatia pe tusa ma le 3 lita o le vai pe a faʻamalosia le faʻamaʻi.
Ia mafaufau nei i mataupu faavae o mea taumafa mo le gout, faapea foi ma le aoga e 'ai ma le mea e leai.
Tatou amata i meaai faasaina. E aofia ai fala o aano o manufasi, musika, ma iʻa, oloa ulaula, aano o manu ma mea uma. Pe a faʻamaʻi le faʻamaʻi, e matua tatau lava ona lafoaʻi meaʻai, mea manogi, legumes, cheeses. Mai meainu e tatau ona vavaeese ai ava malosi, o le malosi o le teas ma le kofe masani. Mai laʻau suamalie - keke, keke, sweets , sukalati.
I le tulaga o le vevela tele o le gout i luga o vae, e fautuaina se taumafa, fautua mai le faʻaaogaina o meaʻai vai: fualaau suamalie, compotes, cheese cheese, cereals.
O le taumafataga Purine mo le gout e faʻavae i luga o meaʻai a le vaomatua, e tusa ai ma mea e mafai ona e aofia ai i sou kuka meaai, fualaau aina, fuamata o fualaau aina ma fualaʻau . E tatau lava ona manaʻomia le 'ai o falaoa, vine ma nati.
A oʻo mai le maʻi, e mafai ona e faʻavasegaina le faʻailoga ma iʻaʻai, fuamoa, laʻau oona. Mai mea suamalie ua faatagaina ai le marmalade, pastila, marshmallow.